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Coaching en nutrition

19/04/2026

Je te partage ma recette de QUICHE aux POIREAUX 🥧😍

💗 Ingrédients :
• 1 pâte feuilletée
• 3 œufs
• 3/4 d’une brique de crème 4%
• un peu de lait
• 2 ou 3 poireaux
• sel, poivre, persil

Tu peux accompagner ta part de quiche avec une source de protéines et d’autres légumes 🍗🥦

Dis-moi si tu vas tester cette recette et pense à t’abonner 🤭 recettes repas cuisine équilibrée rééquilibrage

16/04/2026

J’ai ENFIN craqué sur 🫣💗

On fait l’unboxing de mes nouvelles tenues de sport Teveo Constrastline ! Franchement je suis trop fan, maintenant rdv la semaine prochaine pour les essayages 🤭🏋🏼‍♀️

Abonne-toi pour ne rien manquer et dis-moi quelle couleur tu préfères tenues sport fit teveo outfit outfit Check

14/04/2026

Quand le sport devient une thérapie… t’es d’accord ? 🏃🏼‍♀️💗

30/03/2026

MARCH DUMP 🌸🌞🏃🏼‍♀️

On a pu profiter de quelques rayons de soleil, hâte qu’il revienne maintenant 🌞

Beaucoup de runs, des poké bowls, un stage de pilotage, des moments en famille, en couple et entre amis, une certif de BPJEPS, le spectacle de danse des enfants, des nouvelles recettes, des nouvelles saveurs HOLY… 🩷

Et toi, tu as passé un beau mois de mars ? wellness sport mars run running

29/03/2026

Ton algorithme a quelque chose à te dire…

Tu dois manger healthy & gourmand 😍

Parce que la base c’est de manger bien en se faisant plaisir 💅🏻

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Adresse

Paris

Site Web

https://oceane-nutritioncoaching.systeme.io/nutrifit

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