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Rénif

Association Régionale de Néphrologie d'Ile-de-France | Maladies rénales chroniques

23/10/2025

Des recettes adaptées aux personnes souffrant d'insuffisance rénale chronique ? ✅ Publiée dans le dernier Renif'Mag 🐟🌶️ Recette de boulettes de poisson sauce épicée aux légumes !

⏱️ Préparation : 30 minutes
⏱️ Cuisson : 45 minutes

Ingrédients pour 4 personnes :
500 g de poisson blanc (cabillaud, lieu, merlan etc.), 1 œuf, 40 g de chapelure, 1 petite boîte de tomates pelées concassées (400 g), 2 poivrons rouges, 1 oignon, 6 gousses d’ail, ½ botte de coriandre, ½ botte de persil plat, 2 c. à soupe de paprika, 1 c. à café de curcuma, ½ c. à café de cumin, 1 pointe de piment de Cayenne, Poivre

Déroulé : Peler les gousses d’ail et l’oignon. Couper les poivrons en lamelles. Dans une sauteuse, verser l’huile et faire revenir quelques minutes les poivrons et 4 gousses d’ail écrasées. Ajouter les tomates, la moitié de la coriandre, le curcuma, le piment de Cayenne, le paprika, et 20 cl d’eau. Couvrir et laisser cuire 30 minutes à petit feu. Pendant ce temps, hacher le poisson et réserver. Hacher ensemble l’oignon, le persil, le reste de la coriandre et les 2 dernières gousses d’ail. Ajouter ce mélange au poisson puis incorporer l’œuf, la chapelure et le cumin. Poivrer. Bien mélanger le tout et former 12 petites boulettes. Les ajouter délicatement dans la sauce et les napper avec celle-ci. Couvrir et laisser mijoter 15 minutes à feu doux. Servir avec du riz blanc.

Apport nutritionnel par portion :
Protéines : 25 g
Sel : 0,25 g
Glucides : 20 g
Potassium : 800 mg

Retrouvez la recette sur : https://urlr.me/3W6RwF

22/10/2025

👩‍⚕️🔍 A lire dans le dossier médical du n°50 : « La dénutrition dans la maladie rénale chronique : comment la repérer, la prévenir et la prendre en charge ? » par le Dr Claire Rives-Lange

Disponible en accès libre page 9 👉 https://urlr.me/Nab6FA

💬 « Comment repérer la dénutrition ? La dénutrition peut être insidieuse et passer inaperçue. Voici les signes à surveiller : 1️⃣ Perte de poids involontaire : perte de 5 % en 1 mois ou 10 % en 6 mois par rapport au poids habituel. 2️⃣ Fatigue inhabituelle, faiblesse musculaire. 3️⃣ Perte d’appétit, nausées fréquentes. »

21/10/2025

Inscrivez-vous vite ! 📅 Rénif propose un atelier d'écriture sur le thème : "Balade dans l'Est de la France"

👉 Vendredi 14 novembre de 10h à 12h
📍 En visioconférence
🔗 Inscription en ligne : https://urlr.me/xzGeSn

Dispositif gratuit dédié aux adhérents de l'association Rénif. Faites une demande d’adhésion gratuite pour rejoindre la communauté et profiter des ateliers.

17/10/2025

17 octobre - A l'occasion de la journée mondiale du don d'organe et de la greffe 💚 ouvrons la parole sur le don de rein de son vivant !

3 bonnes raisons d'y penser :
🧩 La greffe à partir d’un donneur vivant améliore considérablement l’espérance de vie.
👩‍⚕️ La greffe de rein à partir d’une proche limite les complications éventuelles et offre une meilleure qualité de greffons.
💯 Le don de rein à un proche n’affecte pas l’espérance de vie du donneur.

🙋‍♀️ Plus d'infos sur le don d'organes : https://www.dondorganes.fr/ - Don d’organes et de tissus

15/10/2025

👩‍⚕️🔍 A lire dans le dossier médical du n°50 : « Les médicaments pour la prise en charge de l'obésité : ce qu'il faut savoir » par le Pr Claire Carette

Disponible en accès libre page 7 👉 https://urlr.me/Nab6FA

💬 « Quels sont les médicaments disponibles ? Actuellement, plusieurs classes de médicaments sont utilisées pour traiter l’obésité. Voici les principales options disponibles (...) »

14/10/2025

Inscrivez-vous vite ! 📅 Atelier patient "Mon quotidien : les changements" 🤔

👉 Jeudi 30 octobre de 10h à 12h
📍 Dans les bureaux de Rénif, Paris 3ème arr.
🔗 Inscription en ligne : https://urlr.me/xzGeSn

Dispositif gratuit dédié aux adhérents de l'association Rénif. Faites une demande d’adhésion gratuite pour rejoindre la communauté et profiter des ateliers.

09/10/2025

[DÉPISTAGE] 👩‍⚕️ Poursuite de nos actions à la rentrée 🍂

Aujourd'hui l'équipe Rénif était présente à Adef Habitat Saint-Gratien pour une journée de dépistage. Les échanges avec les usagers sont l'occasion :
🔍 d'identifier les facteurs de risque
🗨️ de bénéficier de conseils
💡 d'échanger sur les maladies rénales chroniques

Plus d'informations sur les actions menées par Rénif : https://www.renif.fr/

08/10/2025

👨‍⚕️🔍 A lire dans le dossier médical du n°50 : « Prise en charge de l'obésité : comment perdre du poids ? Comment stabiliser le poids à long terme ? » par les Dr Charles Barsamian, Pr Claire Carette, Pr Sébastien Czernichow et Dr Claire Rives-Lange, Service de Nutrition, Centre Spécialisé Obésité, Hôpital européen Georges-Pompido

Disponible en accès libre page 4 👉 https://urlr.me/Nab6FA

🗨️ « L’obésité est une maladie complexe qui peut avoir des conséquences significatives sur la santé physique et mentale. Une prise en charge adaptée et personnalisée est essentielle pour perdre du poids et surtout le stabiliser à long terme. »

06/10/2025

Conviée au 2e séminaire régional organisé par le Réseau des Maisons Sport Santé d'Ile-de-France mercredi dernier, l'association Rénif profite de l'occasion pour valoriser ses programmes d' et d' 👟✨

Erwan Potfer, coordinateur APA Rénif était sur place pour échanger avec les acteurs présents et discuter des bénéfices de l'activité physique pour les personnes ayant une 👋

02/10/2025

🆕✅ Notre magazine des maladies rénales n°50 est en ligne sur notre site : https://lnkd.in/ebuJph7U

👩‍⚕️ Disponible en accès libre et gratuit, vous y trouverez notamment un dossier médical sur la thématique 📍 « Poids et reins, trouver l'équilibre »

Nous parlons aussi :
🍉 : Prise en charge de l'obésité au sein d'un service de Nutrition
💡 : Intérêt de l'ETP dans la prise en charge de l'obésité
🏋 : Accompagnement en APA dans le parcours de chirurgie bariatrique

01/10/2025

Retour en images sur la course pour le don d'organes qui a eu lieu dimanche entre l'Hôpital Beaujon à Clichy et l'Hôpital Saint-Louis à Paris 👟💚

🙌 Cette deuxième édition a réuni 480 coureurs et 80 bénévoles

🏃‍♂️ 10km sur une course non-chronométrée à laquelle participait Erwan Potfer, notre coordinateur en Activité Physique Adaptée !

Merci aux organisateurs pour cette très belle seconde édition !

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