12/08/2025
.LâamĂ©lioration de lâĂ©quilibre, contribuant Ă rĂ©duire les chutes. Le renforcement des muscles des jambes. LâamĂ©lioration de la flexibilitĂ© et de la stabilitĂ© des chevilles.LâamĂ©lioration de la force centrale afin dâaccroĂźtre la stabilitĂ© et de rĂ©duire les douleurs dorsales.Lâaccroissement de la force et lâamĂ©lioration des capacitĂ©s fonctionnelles chez les personnes souffrant de maladies chroniques ou graves comme le cancer.