L'Atelier - Thérapies

26/06/2025

✨Offrez-vous un moment de ressourcement profond cet été ! ✨ Je vous propose des *séances de massage sonore* à tarif spécial : *60€ au lieu de 80€* 📅 Les samedis 28 juin, 12 juillet et 26 juillet 📍À l’Atelier des Thérapies, Paris 11 Allongé·e et habillé·e, vous êtes enveloppé·e par les vibrations bienfaisantes des bols tibétains, du gong, des koshis… Un soin énergétique qui apaise le mental, libère les tensions et harmonise vos centres énergétiques. Une véritable pause régénérante pour l’été 🌞 👉 Réservation stephanievalere@free.fr ou 0681040251– places limitées.

02/06/2025

Offrez-vous un *massage sonore* ✨🙏✨un soin profond par les vibrations des bols tibétains. Les tensions se relâchent, le mental s’apaise, l’énergie circule. Un soin doux mais puissant qui harmonise les chakras et libère les blocages. Chaque séance est unique, adaptée à votre état du moment. Une véritable reconnexion à soi, au calme, à l’essentiel. ✨ *Promo spéciale* les samedis 14 et 28 juin : 70€ au lieu de 80€ ✨ Réservez votre moment de bien-être !

02/06/2025

Devinez qui est venu me voir pour faire une séance de massage sonore, avant le match de foot ⚽️ de Samedi 😎😅 !???!

Offrez-vous un *soin de massage sonore* : une parenthèse de bien-être profond où les vibrations des bols chantants réharmonisent tout votre corps.
Allongé.e, habillé.e, vous recevez les sons directement sur et autour de vous, pour un effet à la fois physique, émotionnel et énergétique.
Les tensions se relâchent, le mental s’apaise, le souffle s’ouvre.
Les fréquences stimulent la circulation, le sommeil, l’ancrage et la clarté intérieure.
C’est un soin doux mais puissant, qui rééquilibre les centres énergétiques (chakras) et libère les blocages.
Il permet aussi un nettoyage subtil des mémoires stressantes accumulées.
Chaque soin est unique, adapté à votre état du moment.
Un moment de reconnexion à soi et à son espace intérieur.
Une véritable régénération naturelle, accessible à tous.
Et surtout : un cadeau précieux à se faire ou à offrir.

09/09/2024

Dans le cadre de suivi de grossesse 🤰🏻🤰pour se préparer sereinement à l’accouchement grâce à la sophrologie. Je propose des ateliers en binôme pour des femmes enceintes (autour de 6 mois de grossesse) pour se joindre à une autre future maman , afin de mieux vivre leur fin de grossesse et se préparer à l’accouchement.Ils ont lieu à l’atelier des Thérapies au 6 rue de la Folie Méricourt 75011 Paris métro Saint Ambroise,à l’espace Jaya, au 284 rue des Pyrénées 75020 Paris métro Jourdain Et en visio ✨🙏✨Merci de le transmettre si vous connaissez des femmes enceintes que cela pourrait intéresser.Et de me joindre en message privé si vous souhaitez le tarif et plus d’infos stephanievalere@free.fr ou au 0681040251 stephanie valere ✨☀✨Bonne rentrée à vous 😊😊😊😊 groupe

07/03/2024

Promotion exceptionnelle sur les massages sonores du printemps !
✨🙏✨🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Cliquer sur ce lien
https://www.facebook.com/share/pJXC4AVtkHCkzwZM/?mibextid=9l3rBW

08/02/2024

❤️‍🔥Tu sens que tu es en train de t’aligner. et peut-être que tu as identifié un nouveau projet qui te tient à coeur, que ce soit dans la vie pro ou perso. Tu as profondément envie de mettre en place ces changements !

Et pourtant tu procrastines…. Tu te sens encore bloquée. Plein de pensées tournent dans ta tête : peur de ne pas être à la hauteur, peur de décevoir, peur de ne pas y arriver…Et puis que vont dire les autres ? C’est fatigant n’est-ce pas ?

🥀Alors tu commences à te sentir frustré•e (pourquoi les autres réalisent leurs envies ou rêves et pas moi, pourquoi les autres y arrivent et pas moi ; c’est franchement pas juste) et tu commences à ne plus y croire et te décourager…

Plus qu’à sauter le pas, le plus petit pas possible, le 1er pas…Tu sais au fond de toi que tu en es capable.

🦋Alors viens faire ce1er paser rejoins-moi le we du 20 & 21 avril pour débloquer tes croyances racines limitantes, celles qui sont ancrées et enfouies profondément dans ton inconscient et qui t’empêche d’avoir confiance en toi dans ce renouveau. C’est la retraite AUDACIEUSES !

La retraite AUDACIEUSES te permettra de te :
🌟évacuer les énergies stagnantes de la procrastination
🌟libérer du regard des autres
🌟te libérer des injonctions familiales
🌟t’engager avec confiance dans les changements que tu veux mettre en place
🌟te reconnecter à ton AUDACE pour mettre en place les changements dont tu rêves depuis trop longtemps !

🌸Un we cocon de partage, d’accueil, de soutien avec des méditations, des soins énergétiques
Un we où tu auras le droit d’être toi, authentique quelque soit ce que tu ressens.
Nous serons entre Douces Soeurs.

Tarif early jusque’au 20/03 ; plus d'info clique sur ce lien 👇🏼

❤️‍Tu commences à bien te connaître, à comprendre ton manque de fonctionnement, tes croyances. Tu sens que tu es en train de t’aligner. et peut-être que tu a...

09/12/2023

Pour mieux comprendre l'approche psychosomatique, Clarisse répond à vis questions !
Découvre aussi son site internet !
https://clarissedelacour.fr

28/11/2023

🌕Transformation et spiritualité = intégration et alchimie✨

Protège tous les grands pas, actions et décisions amorcées cette année, mets les au fond de ton coeur. Il est temps de t’ancrer dans le présent et de prendre soin de ton intérieur, ton âme, de toi. Il est temps de ralentir et de t’ancrer, pour que l’alchimie se mette en place.

L’alchimie, c’est la métamorphose. cette métamorphose, elle vient de toi, de ton moi profond. Et elle suit le cycle de la vie : naissance, mort initiatique et renaissance. Prépare ta renaissance en éveillant ta spiritualité, l’espace divin qui te permet d’avoir confiance en toi même pendant ce chaos ou cette mort initiatique.

🦫Il est temps de faire un bilan profond de ce que tu as traversé cette année, ce que tu as compris et appris de toi à travers les épreuves, les échecs, les refus mais aussi tout ce qui t’a amené de la joie et amour. L’abondance, c’est donner avant de recevoir. Ancre tous ces changements à travers tes racines et ton chakra racine.

Pendant cette pleine lune, pose les graines pour trouver l’équilibre entre les forces spirituelles et les racines de nos ancêtres…Aussi ton intuition se déploiera, tes capacités extrasensorielles aussi, et tu pourras te reconnecter à tes rêves.🦋

La spiritualité, c’est l’espace dans lequel j’ai trouvé ma pleine confiance et qui a pris toute sa place cette année y compris dans mon activité pro. Non, je n’ai plus à cacher mes talents de sorcière. Je suis diviiiiiinne et j’ose à mon tour entrer dans ce bal.🧚‍♂️

Merci à ces femmes inspirantes Gaïa Cathy Tobler Caroline Vent du Nord Meraki by Sofia @🌕Transformation et spiritualité = intégration et alchimie✨

Protège tous les grands pas, actions et décisions amorcées cette année, mets les au fond de ton coeur. Il est temps de t’ancrer dans le présent et de prendre soin de ton intérieur, ton âme, de toi. Il est temps de ralentir et de t’ancrer, pour que l’alchimie se mette en place.

L’alchimie, c’est la métamorphose. cette métamorphose, elle vient de toi, de ton moi profond. Et elle suit le cycle de la vie : naissance, mort initiatique et renaissance. Prépare ta renaissance en éveillant ta spiritualité, l’espace divin qui te permet d’avoir confiance en toi même pendant ce chaos ou cette mort initiatique.

🦫Il est temps de faire un bilan profond de ce que tu as traversé cette année, ce que tu as compris et appris de toi à travers les épreuves, les échecs, les refus mais aussi tout ce qui t’a amené de la joie et amour. L’abondance, c’est donner avant de recevoir. Ancre tous ces changements à travers tes racines et ton chakra racine.

Pendant cette pleine lune, pose les graines pour trouver l’équilibre entre les forces spirituelles et les racines de nos ancêtres…Aussi ton intuition se déploiera, tes capacités extrasensorielles aussi, et tu pourras te reconnecter à tes rêves.🦋

La spiritualité, c’est l’espace dans lequel j’ai trouvé ma pleine confiance et qui a pris toute sa place cette année y compris dans mon activité pro. Non, je n’ai plus à cacher mes talents de sorcière. Je suis diviiiiiinne et j’ose à mon tour entrer dans ce bal.🧚‍♂️

Merci à ces femmes inspirantes Gaïa Cathy Tobler Meraki by Sofia Caroline Vent du Nord Nathalie Melin Maya Nathalie Sophie Withenbury Nadia Savoie Françoise Bertrand Soille Céline Roinson Myriam Bouffard Santana

visuel .com

25/11/2023

Toutes ces compulsions, que disent-elles de toi ? Aujourd’hui c’est la compulsion d’achat, posséder…Mais ce n’est pas la seule, entre le chocolat, le cocktail, le sauciflard…Peut-être la clope ? Les séries ?

De quoi te remplis-tu à travers ces compulsions ou que te manque-t-il pour rester en sécurité ? Non pas que la sécurité matérielle, je te parle de confiance en toi, en ta petite voix et en ton intuition. Que te manque-t-il dans ta vie ?

La confiance en soi, ce n’est pas le résultat. La confiance en toi ; c’est quelque chose qui est déjà présent en toi et que tu nourris grâce à tes expériences et le regard doux que tu poseras sur toi.

🌟J’en parle jeudi 30 dans mon prochain épisode de mon podcast « Douces Soeurs » = confessions entre soeurs en douceur avec comme thème la compulsion Netflix, shopping, chocolat, clope et autres, pourquoi et pistes pour en sortir !

🦋Le 1er épisode « oser prendre la parole » apporte déjà des tips pour prendre confiance en toi ! 🧚‍♂️Ecoute le https://open.spotify.com/show/2yrgiH1IHJ9VOV8hAId0Jt?si=e110ba598a6f4e2b

credit photo Amaryllis Joskowicz

23/11/2023

🌟Comprendre l’éco-anxiété

Travailler sur l’anxiété est essentielle, car elle amène souvent à se poser des questions sur la vie et la mort. L’anxiété fait partie de la grande familles de la PEUR. La peur, le besoin de protection, d’aide ou réconfort par rapport à un danger imminent. L’anxiété est cela dit plus complexe, car la source du danger reste indéterminée et confuse. Autant la peur révèle l’instant de survie avec des réactions physiologiques fortes (montée de l’adrénaline pour nous mettre en action pour rester en vie) ; autant l’anxiété nous confronte à notre liberté de choix selon le célèbre philosophe Kierkegaard.

Aujourd’hui l’actualité amène des questionnements et des incertitudes et l’environnement ambiant nous rappelle certes à nos responsabilités mais en faisant non plus appel à l’anxiété qui sous-entend un choix et une éventuelle mise en action possible. NON aujourd’hui l’actualité entretient la peur.

🌟Comprendre l’inconscient collectif de Jung et son impact dans nos sociétés

Jung, à travers la notion d’inconscient collectif, considère que nous sommes tous reliés inconsciemment tant par la transmission que l’imaginaire collectif entretenu par les légendes, contes et histoires (inclus série et films). Nous sommes reliés à travers ces représentations, ces idées, ces images communes, transmises de génération en génération.

C’est ces clivages que nous retrouvons entre la génération post 68, baby-boomer et Z et que nous comprenons dans l’évolution du féminisme et de notre rapport à la Terre.

Pour se mettre en action collectivement🧚‍♂️

Lire l’article en entier, https://www.sokchearta.com/blog/articles/de-l-eco-anxiete-aux-prises-de-conscience-et-a-l-action