Sophie Croiger Nutrithérapeute & Praticienne certifiée GAPS

Sophie Croiger Nutrithérapeute & Praticienne certifiée GAPS Nutrithérapeute et Praticienne GAPS certifiée 🥑🧈🥚
Accompagnements 1:1 à distance 👩‍💻

03/09/2024

TÉMOIGNAGE D'EVA, COELIAQUE 🌾❌
(COLORADO AUX ÉTATS-UNIS)

"Pour moi, le diagnostic de la maladie coeliaque n'a pas été une surprise.
Ayant ma mère diagnostiquée 3 années auparavant, je m'étais deja familiarisé à la maladie et ses symptômes ainsi qu'au régime sans gluten.
Mes symptômes étaient plus particulièrement des maux de tête, épisodes rapprochés de maux de ventre après des repas, fatigue, eczéma sur la tête et surtout des crises respiratoires injustifiées des que je commencais a tomber malade.
Ces crises pouvaient me prendre soit en plein exercice ou alors sans raison pendant la nuit.
J'avais des difficultés a respirer....
Nous sommes allées consulter mon médecin traitant qui ne voyait pas ce que cela pouvait être mais confirmait bien que ce n'etait pas de l'asthme en tout cas.
Alors il a mis cela sur le compte de l'anxiété !
Depuis que j'ai arrêté le gluten, je n'ai plus jamais eu une seule crise de détresse respiratoire, mes maux de tête ont disparu, mon eczéma est quasiment parti et je n'ai pratiquement plus de maux de ventre.
Ma mère qui consultait déjà a l'époque Sophie, lui a parlé de moi et Sophie a immédiatement suggérée de faire des tests pour la maladie coeliaque.
De séjour en France, ma mère a fait une demande d’examen pour voir mes anticorps et notamment les anticorps anti-transglutaminase qui son revenus bien au dessus de la norme !
Je suis donc allée voir un gastroentérologue dès mon retour dans mon pays les États-Unis qui m'a dit qu'il fallait que je fasse une endoscopie afin de pouvoir confirmer la maladie coeliaque.
Finalement le résultat des biopsies était sans équivoque, mes villositées intestinales étaient vraiment atrophiées et le diagnostic est tombé !
Je suis très engagée dans le sport, notamment le hockey🎿 que je pratique a haut niveau au États-Unis.
Ayant beaucoup de tournois🎿, nous sommes souvent sur la route, participons à beaucoup de tournois de hockey à l’extérieur de notre région ce qui implique des séjours à l’hôtel et plusieurs repas à l’extérieur de la maison.
Déjà que j'ai du renoncer à des aliments que j'aimais, il m'était impossible, à première vue de changer quoi que ce soit quant au hockey.
On s’est mis en mode solutions et 8 mois après le diagnostic on se débrouille assez bien.
Mes parents cuisinent tous mes repas avant de partir en tournoi.
On voyage et louons toujours des chambres avec cuisine.
On est passé d’une vie où on planifiait plus à la dernière minute à une vie beaucoup plus organisée. Avec le temps, on s’est rendu compte que la maladie est très facile à gérer quand on est la maison, le défi se pose surtout à l’extérieur (école, restaurants, tournois de hockey, vacances).
Sophie m'a aidé a comprendre parfaitement l’importance de mon régime sans gluten strict sans contamination croisée.
J'ai de la chance de savoir comment allez mieux au quotidien.
Depuis que je suis mon protocole de nutrithérapie mon système immunitaire s’est renforcé.
Mes prises de sang commencent maintenant a baisser au niveau de mes anticorps.
Sous les conseils de Sophie j'effectue régulièrement des cures anti-parasitaires ainsi que des séances de chiropraxie environ tous les 3 mois.
Le plus difficile je dirais que c'est la vie sociale.
Il y a malheureusement moins de place pour la spontanéité avec les amies et bien sûr la planification est toujours la clé. J’ai du m'adaptater malgré les défis au quotidien que le régime sans gluten m'apporte.
Aujourd’hui, j'ai beaucoup plus d’énergie !
En quelques semaines avec mon alimentation sans gluten stricte et les compléments alimentaires conseillé par Sophie, les changements ont été significatifs.
Je sais que j'ai encore beaucoup a faire mais je sens que je suis sur la bonne voie.
Sophie est incroyable, très gentille et a un savoir incroyable. Merci beaucoup Sophie pour m'accompagner dans cette nouvelle vie."

Vous souhaitez vous faire accompagner dans la mise en place d'une alimentation 100% sans gluten ?
Vous souhaitez optimiser votre santé et votre vitalité avec l'aide de la nutrithérapie et de la naturopathie ?
Je peux vous aider et vous accompagner via un accompagnement à distance.
L'accompagnement de Nutrithérapie s’effectue désormais à distance et en ligne.
Pour en savoir plus sur mes services, tarifs et prises de rdv:
https://www.sophiecroiger.com/tarifs




15/08/2024

Le lait cru et le fromage ont été diabolisés à tort comme dangereux, et beaucoup de gens ne comprennent pas les bienfaits pour la santé de ces aliments.

Bonsoir tout le monde ❤ J'espère que vous allez bien 🤗 J'ai créee une page instagram sur le thème du sans gluten 🌾❌ qui ...
14/08/2024

Bonsoir tout le monde ❤

J'espère que vous allez bien 🤗
J'ai créee une page instagram sur le thème du sans gluten 🌾❌ qui s'appelle " Fine bouche sans gluten 👄".
N'hésitez pas à me rejoindre si le sujet de l'alimentation sans gluten vous intéresse et si vous êtes coeliaque, sensible & intolérant au gluten 🥖 🥞
Je partage plein de spots 🍽 sans gluten en France et à l'étranger et plein de pépites sont à venir 🎊

Rejoignez-moi sand tarder pour ne rien râter 🏃‍♀️

Au plaisir d'échanger avec vous sur instagram sur mes 2 pages instagram:

1) 👉 Sophie Croiger Nutrithérapeute 🥑
(Page de partage sur la nutrithérapie et la santé capillaire 🧜‍♀️)
2) 👉 Fine bouche sans gluten 👄🌾❌ (page spéciale sans gluten 🥖)

30/07/2024

Bonjour à tous et à toutes ! ❤
J'espère que vous passez de bonnes vacances et un bel été !
Le restaurant de ma moitié propose de nombreuses options sans gluten donc si vous habitez en Bretagne ou que vous passez dans la région n'hésitez pas à réserver une table et nous faire un petit coucou.
On sera très heureux de vous voir et de vous faire passer un magnifique moment 100% gourmand !
Menu et réservations sur le site internet de Erasmo Restaurant

Fer  et chute de cheveux Le fer est un oligo-élément particulièrement important pour les cellules des racines capillaire...
29/06/2024

Fer et chute de cheveux

Le fer est un oligo-élément particulièrement important pour les cellules des racines capillaires, responsables de la croissance des cheveux. Pour permettre la croissance des cheveux et éviter leur chute, il est important de fournir à notre corps les éléments nutritionnels nécessaires, dont le fer fait partie. Etant donné que le corps est incapable de produire du fer par lui-même, il utilise celui dont il dispose de manière particulièrement économe. Le rôle le plus important du fer est de permettre aux globules rouges du sang de transporter de l’oxygène c’est pourquoi le corps utilise le fer dont il dispose d’abord dans ce but, et seulement après pour d’autres fonctions telles que la croissance des cheveux.
Si le corps vient à manquer de fer, la croissance capillaire diminue et la chute des cheveux augmente.
Même une faible carence en fer peut être à l’origine d’une chute de cheveux.
Si vous avez une faible teneur en ferritine (

Les problèmes d’estomac sont-ils le chaînon manquant de votre perte de cheveux ? 💇‍♀️😢Vos cheveux clairsemés peuvent êtr...
28/06/2024

Les problèmes d’estomac sont-ils le chaînon manquant de votre perte de cheveux ? 💇‍♀️😢

Vos cheveux clairsemés peuvent être le signe que vous ne digérez pas et n’absorbez pas correctement les nutriments 🚫🧽....

La perte de cheveux est un problème courant qui touche au aussi bien les hommes que les femmes.
Bien que la perte de cheveux puisse être un peu héréditaire, il existe d’autres causes profondes qui peuvent être inversées, notamment un déséquilibre hormonal et des problèmes digestifs.
Le pH idéal de votre estomac est de 2, ce qui est très acide. L'acide chlorhydrique, qui est l'acide présent dans votre estomac, est l'un des acides les plus forts connus de l'homme. Cet acide constitue la première ligne de défense contre les bactéries et parasites nocifs ingérés avec les aliments. Il active la pepsine, qui est une enzyme importante nécessaire à la digestion des protéines, et signale la production et la libération d'enzymes pancréatiques pour une digestion et une absorption ultérieures.
Sans une quantité adéquate d’acide gastrique, nous ne sommes pas en mesure d’absorber les minéraux comme le fer, le calcium, le zinc, le magnésium et le sélénium, ni les vitamines B comme la thiamine, le folate et la vitamine B12. Une carence en acide gastrique conduit également à l’incapacité de décomposer les protéines en énergie et en acides aminés, qui sont importants pour l’ADN 🧬 et la formation de cellules saines.
Tout cela ensemble conduit à l’incapacité de former du collagène et, finalement, à la chute des cheveux, sans parler des maladies auto-immunes ....

Souffrez-vous de chute de cheveux ?
Avez-vous des cheveux plus clairsemés qu'auparavant ?

Note: ce contenu est uniquement a titre éducatif et informatif.

Je vous présente ma magnifique cliente Luccia🧜‍♀️, coiffeuse professionnelle 💆‍♀️✂️ et propriétaire d'un salon de coiffu...
28/06/2024

Je vous présente ma magnifique cliente Luccia🧜‍♀️, coiffeuse professionnelle 💆‍♀️✂️ et propriétaire d'un salon de coiffure sur Paris.
J'ai le plaisir de l'accompagner dans sa transformation capillaire depuis plus d'1 mois maintenant.
Adepte depuis plus de 10 ans d'une marque capillaire bio, elle voulait découvrir la marque avec qui je collabore car elle voulait tester d'autres produits complémentaires anti-âge et des produits innovants et performants.
Elle est maintenant plus que conquise par la routine capillaire sur-mesure 🧴🎀 que je lui ai proposé.
Elle a déjà des cheveux incroyables et c'est chaque jour de mieux en mieux ! 🌱
Des cheveux bouclés encore plus hydratés et nourris avec des produits qui pénétrent dans la tige capillaire jusqu'au cortex ➰➰➰💧💧💧.

Merci Luccia pour ta confiance 🙏 ainsi que les 20 autres filles qui m'ont déjà fait confiance 💕💕💕💕💕

🆕️🆕️🆕️ NOUVEAUTÉ 🆕️🆕️🆕️ACCOMPAGNEMENT CAPILLAIRE "NUTRI-HAIR" ➰ 🥩🧴POUR UNE CRINIÈRE DE RÊVE 🧜‍♀️Tu souffres de perte de ...
28/06/2024

🆕️🆕️🆕️ NOUVEAUTÉ 🆕️🆕️🆕️
ACCOMPAGNEMENT CAPILLAIRE "NUTRI-HAIR" ➰ 🥩🧴POUR UNE CRINIÈRE DE RÊVE 🧜‍♀️

Tu souffres de perte de cheveux ? de perte de densité ? Tu as des tempes dégarnies ou clairsemées ? Tu as des problèmes de pousse ? Tu as trop de cheveux blancs ou gris et de façon précoce ? Tu as un cuir chevelu qui regraisse très vite ou au contraire un cuir chevelu sec ?
Tu as des pellicules ? Tu as des démangeaisons ?

Vous n'êtes pas seule !
Je comprends à quel point des cheveux d'apparence saine sont essentiels pour votre confiance en vous.
Et c'est justement parce que je suis passé par là que je veux vous aider et vous apporter toute mon expertise dans vos problématiques capillaires.
Je suis hyper heureuse de vous proposer ce nouvel accompagnement nutricosmétique NUTRI-HAIR 🌱 qui va vous apporter des solutions concrètes in & out en adoptant une approche globale et holistique pour une crinière 🦁 éclatante de santé et de vitalité
NUTRI-HAIR c'est tout simplement la fusion de la nutrithérapie + routine capillaire ciblée et sur mesure au service de vos cheveux.
La nutrithérapie & la naturopathie prends en considération les facteurs pouvant influer la condition de vos cheveux et de votre cuir chevelu (exemple: vos hormones, votre métabolisme, votre digestion, votre alimentation, vos carences nutritionnelles, votre mode de vie, votre stress et vos émotions).
Nos cheveux sont un reflet de notre intérieur 🪞

Lors de cette consultation, je vous propose des solutions concrètes en travaillant sur ces 5 axes principaux 🗝:

1) La nutrithérapie 🥩🥚🦑🦪🥑🥬🫐🍵(alimentation à densité nutritionnelle et bio-disponible car la santé capillaire ➰ commence dans notre assiette 🍽 et nos cheveux sont très demandeurs de beaucoup de nutriments aussi bien en macro que en micro).

2) La supplémentation individualisée 💊selon vos besoins à vous et toujours dans cette optique d'optimisation des nutrimentq et de prévention (après plus de 11 années d'expérience avec mes clientes, j'ai séléctionné la crème de la crème et donc des compléments alimentaires qui fonctionnent).

3) L'hygiène de vie globale 😴(sommeil, stress, environnement).

4) Soins cosmétiques capillaires de haute qualité🧴🎀 ciblés en fonction de votre type de cheveux, de votre porosité, des besoins actuels de votre cuir chevelu 🌱 et aussi de vos objectifs.
N'oubliez pas que tout démarre d'un cuir chevelu sain & équilibré.
(Avec une gamme low tox, sans sulfates, sans silicones cyclique, sans paraben, sans gluten, vegan, leaping bunny, innovante et qui fait ses preuves depuis plusieurs années).

5) Les bons gestes à adopter 💆‍♀️🚿 et les bons outils (et surtout les erreurs à ne pas comettre ❌).

Consultation NUTRI-HAIR 🧜‍♀️➰🥩💊
Durée: 1h/1h15
Tarif: 100 euros TTC

Tu souhaites que je t'accompagne dans tes problématiques capillaires et que je t'accompagne dans ta transformation capillaire ? 🚀
Je serais ta Bestie hair in & out ! 🎀
Si tu souhaites être accompagné écris-moi en en message privé " Nutri-hair " et tu auras toutes les informations complémentaires et je répondrais à tes questions si tu en as.
Réservation en m'envoyant un message via mon site internet: https://www.sophiecroiger.com/

Ps: vous voulez voir ma transformation capillaire et le avant/après et retour de mes clientes ?
Suivez moi sur mon instagram 🤗 je partage à fond sur la santé capillaire et routine capillaire.

́capillaire

🎀TÉMOIGNAGE DE MA CONSULTANTE MARILYN: ALOPÉCIE AUTO-IMMUNE, MALADIE COELIAQUE, FATIGUE 🎀 "Cela fait presque un an que j...
20/06/2024

🎀TÉMOIGNAGE DE MA CONSULTANTE MARILYN: ALOPÉCIE AUTO-IMMUNE, MALADIE COELIAQUE, FATIGUE 🎀

"Cela fait presque un an que je suis suivie par Sophie via des consultations à distance car j'habite aux États-Unis.
J'ai pris RDV car depuis 3 ans on m'a diagnostiqué avec une alopécie auto-immune qui a été sévère dans mon cas.
Ce qui veut dire que j'ai perdu tous mes cheveux en un mois, un peu de mes sourcils et de mes cils.
J'avais également de la fatigue chronique, la maladie coeliaque, l'intestin poreux, des ballonnements et des maux d'estomac dès que je mangeais.
Le traitement avec Minoxidil n'a rien donné sur moi au niveau de mes cheveux mais alors rien du tout!
Les compétences et le savoir de Sophie sont extraordinaires!
J'ai pu constater très rapidement une nette amélioration de mon état de santé et de ma vitalité en suivant à la lettre son programme de Nutrithérapie.
J’ai également suivi les recommandations de Sophie niveau hygiène de vie, nutricosmétique et soins cheveux en externe 💆‍♀️🧴.
Presque tous mes symptômes sont disparus à ce jour et surtout le plus important mes cheveux ont repoussé en 8 mois et ce n'est pas fini c'est que le début pour mes cheveux ! Je revis à nouveau ! Un grand merci Sophie ! "

Vous souhaitez améliorer l'état de vos cheveux ?
Vous voulez lutter contre la chute de cheveux ?
Je peux vous accompagner avec le merveilleux outil de la nutrithérapie et de la nutricosmétique via des consultations à distance (partout en France et dans le monde entier).

Lien de mon site internet pour en savoir plus sur mes services et accompagnements: https://www.sophiecroiger.com

Un avant/après de ma cliente Lise après 1 mois de programme capillaire personnalisé 🌱💆‍♀️🧴🚿La brillance est juste incroy...
28/04/2024

Un avant/après de ma cliente Lise après 1 mois de programme capillaire personnalisé 🌱💆‍♀️🧴🚿
La brillance est juste incroyable 💎 💎💎

Bonjour tout le monde 🤗 J'espère que tout le monde va bien.Petit coucou ici car je me rends compte que je suis beaucoup ...
28/04/2024

Bonjour tout le monde 🤗

J'espère que tout le monde va bien.
Petit coucou ici car je me rends compte que je suis beaucoup moins active sur Facebook que sur les autres plateformes et j'en suis désolé 🙈
Je partage beaucoup moins ici car je suis très très active sur instagram où je partage énormément de choses.
Sur instagram, je partage énormément avec vous toutes donc n'hésitez pas à venir me rejoindre 💕
Sur mon instagram, je parle d'un peu de tout avec vous dans la bonne humeur: nutrithérapie, naturopathie, bien-être, ma vie quotidienne ainsi que la santé capillaire depuis plus d'1 mois 1/2 maintenant.
J'ai rajouté une corde de plus à mon arc 🏹 et jadore vous aider dans vos problématiques capillaires 🧜‍♀️🌱 avec une routine 100% personnalisée avec les produits qui vont vous convenir à vous car on a toutes des besoins spécifiques et différents.
Plusieurs d'autres vous m'ont déjà fait confiance et ont déjà de beaux résultats après 1 mois de programme capillaire personnalisé.
Le sujet de la santé capillaire me passionne tellement que j'ai décidé de faire une formation hyper sérieuse avec 1 stage clinique à l'étranger 🔬🧪 afin de devenir une experte.

Je peux maintenant vous aider en interne et en externe pour de meilleurs résultats ✅:
➡️En interne à l'aide de la nutrithérapie 🥑
➡️ En externe avec une routine capillaire 100% personnalisée à vos besoins 🧴et qui se concentre sur le cuir chevelu et donc aux racines (une marque haut de gamme, vegan, sans gluten, testé cliniquement et dermatologiquement et qui collabore avec des experts scientifiques et le pôle trichologie 👩‍🔬🔬de l'université de Miami 🇺🇸).

Tu souhaites améliorer la qualité de tes cheveux ?
Tu souhaites avoir plus de longueur 🧜‍♀️ ?
Tu souhaites avoir des cheveux plus brillants ?
Tu souhaites diminuer ta chute de cheveux ?
Tu souhaites gagner en densité et avoir des repousses " baby hair" 🌱 ?
Tu souhaites avoir un cuir chevelu qui regraisse moins vite 🚫🧈 et qui est purifié des impuretés ?
Tu souhaites avoir moins de pellicules et moins de démangeaisons ?

Rejoins-moi vite sur instagram (sophiecroigernutritherapeute) et envoie moi un message privé 💌 et je t'offre ta consultation capillaire gratuite pour définir ta nouvelle routine 🧴💆‍♀️ pour commencer toi aussi ta transformation capillaire 🚀

Depuis le temps que je partage à ce sujet, je suis ravie de voir une étude scientifique qui confirme cette corrélation.S...
12/03/2024

Depuis le temps que je partage à ce sujet, je suis ravie de voir une étude scientifique qui confirme cette corrélation.
Selon une nouvelle étude, les femmes atteintes de la maladie cœliaque présentent :

♀️Un risque 2x plus élevé d'endométriose
♀️Un risque 3 fois plus élevé de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)
‍♀️Un risque 6 fois plus élevé de dysfonctionnement ovarien.

L'étude a également révélé que la maladie cœliaque était associée à divers autres troubles de la reproduction chez les femmes, notamment un re**rd des règles, l'infertilité et une fausse couche. Les anomalies ont été observées chez des femmes âgées de 10 à 60 ans, selon le chercheur principal Rama Nanah, MD, hospitaliste à la Cleveland Clinic, à Cleveland.
L'analyse rétrospective a été tirée de la base de données TriNetX, qui collecte les dossiers de santé de 80 établissements de santé aux États-Unis. Les chercheurs ont identifié 9 368 femmes atteintes de la maladie cœliaque, définie par le code CIM et au moins un autre résultat clinique, tel qu'un résultat de test positif pour l'immunoglobuline A transglutaminase tissulaire ou le peptide gliadine, des résultats histologiques anormaux ou un diagnostic de dermatite herpétiforme.
Ils ont comparé ces femmes à plus de 25 millions de témoins sains.

Pour ces femmes, éviter le gluten peut être une stratégie majeure pour améliorer leur état de santé.

Lien de l'étude scientifique qui parle du lien entre la maladie coeliaque et les troubles des organes reproducteurs féminins : https://www.gastroendonews.com/PRN/Article/03-24/celiac-disease-linked-female-reproductive-disorders/73038?fbclid=IwAR3Q2_yXnA-NFdQje07nDPXZK4Pc0GS51JydciGX5w2cGecwdUfQ4w947J4

Patients with celiac disease have a six times higher risk for ovarian dysfunction than patients without the condition, according to new research.

À LIRE
24/02/2024

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L'intolérance au gluten concernerait entre 0,7 et 2 % de la population occidentale mais pourrait être beaucoup plus répandue selon le site de l’Assur1

Bonsoir tout le monde
03/01/2024

Bonsoir tout le monde

🚨🚨🚨 RÉSERVATIONS D'ACCOMPAGNEMENTS DE NUTRITHÉRAPIE/NATUROPATHIE POUR L'ANNÉE 2024🚨🚨🚨LES ACCOMPAGNEMENTS QUI COMMENCERON...
28/12/2023

🚨🚨🚨 RÉSERVATIONS D'ACCOMPAGNEMENTS DE NUTRITHÉRAPIE/NATUROPATHIE POUR L'ANNÉE 2024🚨🚨🚨

LES ACCOMPAGNEMENTS QUI COMMENCERONT FIN JANVIER 2024 SONT À RÉSERVER DÈS AUJOURD'HUI.
⚠️ Chaque mois les places pour les accompagnements sont limitées, je vous invite donc à être réactive.

Je propose la consultation à l'unité (one shot) ainsi qu'un suivi de 3 ou 6 mois afin que vous puissiez bien assimiler les conseils et recommandations et faire un vrai travail de terrain.
Possibilité de payer en plusieurs fois pour les suivis de 3 et 6 mois.

Pour en savoir plus sur mes services, tarifs et les prises de RDV:
https://www.sophiecroiger.com/tarifs

Sophie Croiger Nutrithérapeute & Naturopathe & Praticienne GAPS certifiée 🍃

Pourquoi me consulter ? 📋

📍Rééquilibrage alimentaire 🥑
📍Régimes d'évictions : sans gluten 🍞 et sans caséine🐄 (SGSC)
📍Alimentation Paléo
📍 Accompagnement des allergies, sensibilités et intolérances alimentaires
📍Accompagnement à l'amélioration des troubles digestifs chroniques
📍 L'immuno-nutrition (Renforcer votre système immunitaire)
📍Mieux-vivre l'auto-immunité avec la nutrithérapie
📍Accompagnement nutrithérapie des troubles de la thyroide 🦋 (hypothyroïdie, hyperthyroïdie, Hashimoto, Basedow)
📍Accompagnement nutrithérapie dans le cadre de la fatigue
📍 Accompagnement à l'amélioration de la candidose 🦠
📍 Accompagnement à l'amélioration de la parasitose 🐛
📍 Chrononutrition
📍Accompagnement nutritionnel à la perte de poids et de la minceur durable 📊, obtenir un poids santé
📍Avoir une meilleure vitalité, un meilleur sommeil, une meilleure concentration
📍Accompagnement nutrithérapie/naturopathie pré conceptionnel et suivi de la femme enceinte🤰(vous accompagnez via l'outil supplémentaire de la nutrition avant, pendant ou après une grossesse🤱)
📍Accompagnement en nutrithérapie et naturopathie chez l'enfant et l'adolescent
📍Mieux vivre la pré-ménopause et la ménopause avec la nutrithérapie et naturopathie
📍Nutricosmétique (Accompagnement nutritionnel de la beauté des phanères, améliorer les problèmes de peau, chute de cheveux)

Adresse

Paris

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Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
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Vendredi 09:00 - 18:00

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