Institut Caycedo-France

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Centre référent de la formation et diffusion de la Sophrologie Caycédienne à Paris
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25/08/2025

Devenir sophrologue caycédien(ne) : une rentrée pas comme les autres

Et si cette année, vous faisiez quelque chose modifierait votre regard sur l'existence ?
Quelque chose qui a du sens, pour vous… et pour les autres.

🎓 La rentrée approche à l’Institut Caycedo France !
Notre formation reconnue en Sophrologie Caycédienne vous permettra d’acquérir un savoir rigoureux, une posture juste, et une véritable expertise pour accompagner les autres.

✅ Formation reconnue par Sofrocay
✅ En présentiel, à Paris ou en ligne
✅ Encadrement bienveillant et professionnel, par des formateurs expérimentés
🌟 Une aventure intérieure… et profonde.

Et vous, qu’aimeriez-vous transmettre à travers votre métier ?

21/08/2025

Cycle Fondamental : la porte d’entrée vers une nouvelle vie

C’est souvent quand on commence à s’écouter qu’on découvre sa vraie voie.
En octobre, l’Institut Caycedo France ouvre une nouvelle session du Cycle Fondamental.

🧠 Vous y apprendrez les bases de la Sophrologie Caycédienne.
🌱 Vous vivrez vos premières expériences.
🎓 Et si vous le souhaitez, vous pourrez poursuivre vers le métier de sophrologue.

✨En présentiel à Paris.
Et si la rentrée, c’était le début d’un nouveau parcours de vie ?

12/08/2025

Le rituel du matin : 3 minutes pour soi

Et si vous commenciez la journée par un rendez-vous avec vous-même ?
Avant les mails, les réunions, les cafés trop forts… juste 3 minutes pour respirer, sentir votre corps, accueillir la journée.

La Sophrologie Caycédienne propose des exercices simples et efficaces pour démarrer la journée avec plus de présence.
🌞 Respiration consciente
🌞 Visualisation positive
🌞 Mouvement doux

Un rituel accessible, inspiré du 1er degré de la Méthode du Pr Caycedo, pour éveiller votre conscience… en douceur.

12/08/2025

Vous êtes sophrologue et vous souhaitez vous réactualiser à la méthode Caycedo?
Nous vous proposons une formation sur 13 jours pour renforcer vos compétences professionnelles de sophrologue!

06/08/2025

Un exercice pour apaiser les tensions en 5 min

La journée a été longue ? Vos épaules sont tendues, votre nuque raide, votre mâchoire bloquée ?

Bonne nouvelle : votre corps sait se relâcher… si vous lui en donnez la possibilité.

Voici un exercice issu de la Sophrologie Caycédienne, inspiré de la relaxation dynamique :

👉 Inspirez profondément
👉 Retenez votre respiration
👉 Contractez tout le corps pendant quelques secondes
👉 Relâchez d’un coup en expirant
À pratiquer 2 ou 3 fois, debout, en pleine conscience.

Et déjà, un apaisement s’installe. Essayez…

01/08/2025

La conscience, clé de l’existence

« La conscience est l’énergie qui nous permet d’exister. » – Pr Alfonso Caycedo

Dans la Sophrologie Caycédienne, la conscience est au cœur de tout.
Ce n’est pas juste une idée abstraite : c’est une force vivante, celle qui vous relie à vos sensations, vos perceptions, à vos choix, à votre être profond.

À travers la Méthode caycédienne, on apprend à l’éveiller.
À lui redonner sa juste place.

À vivre de manière plus lucide, plus librement.

23/07/2025

Formation en Sophrologie Caycédienne - Cycle Fondamental

📍 Institut Caycedo France - Paris

🚀 Plongez au cœur de la méthode originale du Professeur Alfonso Caycedo !
📝 Ce que propose notre formation :

✅ 210 heures de cours en présentiel (entre 15 et 17 mois) à Paris, Lille, Nancy, Toulouse pour une immersion complète.
✅ Entraînement personnel encadré et tutoré.
✅ Recherche encadrée et tutorats avec des professionnels expérimentés.

🔍 Au programme :

➡️ Les 4 degrés fondamentaux de la Méthode Caycedo®.
➡️ Techniques spécifiques adaptées à votre contexte professionnel et personnel.
➡️ Entrainement quotidien de votre pratique personnelle et professionnelle.
➡️ Etude de cas concret professionnalisez votre pratique.

🎯 Pour qui ? Que vous soyez professionnel de la santé, de l’éducation, de l’accompagnement ou simplement en quête de développement personnel, cette formation vous apportera des outils pratique et efficace.

📅 Inscrivez-vous dès maintenant ! https://institut-caycedo.fr/

15/07/2025

Améliorer son sommeil grâce à la sophrologie ? Les études le confirment !

📊 Une étude publiée dans la r***e scientifique Hegel a démontré l’efficacité de la sophrologie sur la qualité du sommeil chez des patients souffrant d’insomnie.

✅ Résultats clés :
🌿 Amélioration significative de la qualité du sommeil
🌿 Diminution des réveils nocturnes
🌿 Facilitation de l’endormissement

💡 La sophrologie, grâce à ses techniques de respiration, relaxation et visualisation, se révèle être une méthode naturelle et efficace pour retrouver un sommeil réparateur.

📚 Envie d’en savoir plus ?

🔗https://institut-caycedo.fr/

10/07/2025

Témoignage d’une ancienne apprenante - Institut Caycedo France ✨

💬 Marie Lefèvre, Sophrologue certifiée (Promotion 2024)

"J’ai intégré l’Institut Caycedo France avec l’envie d’accompagner mes futurs patients vers un mieux-être authentique. Ce que j’y ai trouvé ? Bien plus qu’une formation, une véritable philosophie de vie.

Grâce à des formatrices passionnés et une pédagogie alliant théorie et pratique, j’ai découvert toutes les subtilités de la sophrologie caycédienne. Aujourd’hui, je me sens prête à accompagner des personnes de tous les horizons avec des méthodes adaptées et profondément humaines.
L’Institut Caycedo France m’a offert un bagage professionnel… mais aussi personnel, qui me guide chaque jour dans mon quotidien. Je recommande à 100% ! "

📍 Vous souhaitez vous former à la sophrologie caycédienne ? Découvrez nos programmes !

🔗 https://institut-caycedo.fr/

02/07/2025

Gérer son stress au travail : offrez vous une pause

Les journées sont souvent bien remplies, entre responsabilités, deadlines et imprévus. Pourtant, prendre une minute pour respirer peut faire toute la différence.

Exercice express pour relâcher la pression

1️⃣ Asseyez-vous confortablement, les pieds bien ancrés au sol, si possible les yeux fermés.
2️⃣ Inspirez profondément par le nez, le ventre se gonfle naturellement.
3️⃣ Expirez lentement par la bouche en vidant l’air, le ventre revient à sa forme initiale.
4️⃣ Répétez 5 fois et ressentez l’apaisement.

💡À pratiquer avant une réunion, après un appel stressant ou simplement entre deux tâches. Une pause respiratoire suffit parfois à retrouver des idées claires et sérénité.

Et vous, prenez-vous le temps de souffler dans votre journée ? Partagez en commentaire.

25/05/2025

Rétrospective d’une formation à l’institut Caycedo France
Bravo à toutes pour leur engagement à devenir des sophrologues professionnelles !

24/05/2025

Première journée de certification de nos stagiaires à l’institut Caycedo France après un parcours de 17 mois

Adresse

100 Rue Bobillot
Paris
75013

Site Web

http://www.institut-caycedo.fr/

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