Amélie Clergue Vaurès Coaching thérapeutique en transformation humaine

Amélie Clergue Vaurès Coaching thérapeutique en transformation humaine Coach thérapeutique en transformation humaine

01/01/2026

2025 a été une année dense.
Riche. Exigeante. Transformante.
Merci à toutes celles et ceux qui ont traversé cette année avec moi.
Merci pour votre confiance, votre engagement, votre vulnérabilité, votre courage.
Chaque accompagnement, chaque séance, chaque mot partagé a compté.
Rien n’a été vain.
Je referme 2025 avec beaucoup de gratitude.
Et j’ouvre 2026 avec présence, humilité… et le cœur grand ouvert.
Merci d’être là.
Amélie

29/12/2025

Contrairement à ce que l’on croit,
voir un proche vivre une émotion 𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐫𝐮𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.
Ce qui abîme une relation,
ce n’est pas l’émotion.
C’est :
→ l’absence de régulation
→ l’absence de réparation
→ l’absence de vérité
Quand tu montres que :
→ tu peux te fâcher 𝐞𝐭 aimer
→ tu peux poser une limite 𝐞𝐭 rester en lien
→ tu peux te réguler 𝐞𝐭 revenir
tu transmets quelque chose de fondamental :
➥ 𝐥𝐚 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞.

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐬… 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐜̧𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐬𝐞
C’est contre-intuitif, mais essentiel.
Plus tu t’autorises à ressentir ce qui est là,
plus tu comprends ce qui se joue dans ton corps,
plus tu régules ton système nerveux…
➥ moins tu as besoin que ça sorte fort.

Et c’est exactement ce que j’explique dans le 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥 𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭.

🎧 Épisode 27 – Colère, culpabilité, conflits : comprendre ses émotions pour retrouver son calme intérieur
Disponible sur le lien en bio ou sur toutes les plateformes d’écoute

22/12/2025

Le vrai leadership n’est pas de s’endurcir.
Ni d’avancer coupée de soi.
Le vrai leadership,
c’est savoir tenir le même niveau d’exigence et de qualité
𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐭, 𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭.

Avancer collée à soi,
au lieu de fonctionner en pilote automatique.
Un leader fort n’est pas celui qui ne sent plus rien.
C’est celui qui sait rester présent, régulé, lucide, même sous pression.

🎧 𝐄𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐫 : Le chemin de la reconnexion à soi : découvrir qui je suis vraiment (EP26) → Lien en bio et disponible sur toutes les plateformes d’écoute

16/12/2025

Tous les ans quand les fêtes arrivent c’est la même chose, manque de lumière, froid, journées courtes, maladies qui traînent. L’énergie est au plus bas.
𝐋𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐟𝐫𝐚𝐠𝐢𝐥𝐞.
Mais quand on arrive dans les familles, les belles familles, les enfants, le bruit, les personnes qu’on a pas toujours choisies...
𝐈𝐥 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐞̀𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞́𝐞. De garder son calme. Un espace pour soi.

Et Les fêtes peuvent être source d’angoisses et de frustrations... Mais dans l’épisode d’hier, je te montre que 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬-𝐥𝐚̀ 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 :
→ avec plus de reconnaissance pour toi
→ plus de clarté
→ plus de régulation
→ moins d’attente envers les autres
→ plus d’amour envers toi-même

🎧𝐄́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 en cliquant sur le lien en bio, ou sur ta plateforme d’écoute préférée (Ep. 24).

11/12/2025

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥.
𝐀𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐧𝐬… la seule retraite Innessence ouverte au public revient.

Du 𝟐𝟕 𝐚𝐮 𝟐𝟗 𝐦𝐚𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔, au Domaine de Transières un lieu qui transforme rien que par sa présence.
La lumière. Le silence. Le soleil sur la pierre. La piscine qui appelle le lâcher-prise.

𝐓𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬.
Pour respirer différemment.
Pour vous reconnecter à une part de vous que le quotidien étouffe.
Au programme :
→ Breathwork thérapeutique
→ Innerdance
→ Cérémonie du cacao
→ Yin Yoga
→ Reconnexion au corps, à la nature, à votre énergie profonde
→ Moments d’intégration en douceur
→ Et une cuisine végétarienne exceptionnelle, préparée par notre hôte Donatienne. .corps.et.l.esprit

Une parenthèse rare.
Une occasion qui ne reviendra pas cette année.
Un espace pour vous laisser traverser, relâcher, ouvrir.
𝐓𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬.
𝐓𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫.
𝐓𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬.
Les places sont limitées.
Toutes les informations sont sur le lien en bio.

Adresse

20 Rue Scheffer
Paris
75116

Heures d'ouverture

Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 19:00
Jeudi 10:00 - 19:00
Vendredi 10:00 - 20:00
Samedi 10:00 - 18:00

Téléphone

+33675600517

Site Web

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Type

La méthode Innessence pour retrouver votre énergie!

Apres 15 ans dans des grands groupes, beaucoup de stress et des problèmes de santé, l’Ayurveda allié à la kinésiologie ont changé mon quotidien et ont apporté les réponses pour me soulager.

J’ai alors souhaité me former et créer ma méthode afin de faire bénéficier mes clients de mes connaissances et de cette médecine indienne millénaire, reconnue par l’OMS mais encore confidentielle en France.

Grâce à l’Ayurveda, je traite aujourd’hui principalement des problèmes de fatigue chronique, de perte d’immunité, problèmes de poids, troubles digestifs, intolérance, troubles du sommeil, etc.