15/01/2026
Un petit conseil pour prendre soin de ses yeux 🥰🥰
La règle des 3x20.
Regarder à 20 mètres pendant 20 secondes tous les 20 minutes lorsque vous êtes plongés dans votre travail.
Cela limite la fatigue oculaire, la vision floue et l'inconfort visuel.
Venez nous voir si vous avez des questions !