Le Congrès du Jeûne

24/03/2026

Pratiquer un jeûne bénéfique passe également par : manger au bon moment

On entend beaucoup de personne dire qu’il faut supprimer un repas pour pratiquer le jeûne intermittent.

En réalité, plusieurs approches existent :

→ Certains choisissent de sauter le petit-déjeuner

→ D’autres préfèrent supprimer le dîner

→ D’autres décalent simplement leur première prise alimentaire

L’essentiel est d’écouter votre rythme, le respecter et d’adapter le jeûne à votre quotidien car chaque corps réagi différemment.

Et vous, si vous deviez adapter votre rythme alimentaire, quel repas vous semblerait le plus facile à décaler ?

Si ce congrès a semé des questions et une envie d’aller plus loin,

Nous vous proposons une offre exclusive pour adapter le jeûne à votre propre rythme.

Découvrez notre pack replay avec en option le programme “Jeûner seul”:

→ Pack replay du Congrès International du Jeûne : pendant 1 an en illimité, (re)découvrez les conférences de ces 2 jours pour vous accompagner dans votre démarche.

→ Programme “Jeûner seul”, un programme 100% en ligne ou vous apprenez à jeûner seul en toute sécurité.

🔗 Pour accéder aux conférences : https://www.lecongresdujeune.com/pack2026/

20/03/2026

→ Le Congrès International du Jeûne est terminé mais le chemin continue !

Ces derniers jours ont été marqués par des échanges, des questions, des prises de conscience et de nombreuses rencontres.

Depuis 2008, La Maison du Jeûne accompagne des personnes avant, pendant et après leur expérience du jeûne, dans un cadre sécurisé, progressif et pédagogique.

C’est le sens du programme "Jeûner seul en toute sécurité”

Un programme 100 % en ligne, un programme complet 100% en ligne pour jeûner chez soi une semaine, sans danger et même si c'est la première fois !

🌱 Avec ce programme, vous allez...

> Jeûner de 3 à 7 jours chez vous, sans risque

> Retrouver une sensation de légèreté, d'énergie et de clarté mentale

> Savoir exactement quoi faire avant, pendant et après

> Être guidé pas à pas par un expert reconnu du jeûne depuis 26 ans.

📚 Ce que vous recevrez...

+ Une série de vidéos claires étape par étape

+ Des interviews et conférences d'experts sur le sujet

+ Des PDF pratiques, des check-lists, des fiches et plans d'action

+ Un accompagnement pensé pour les débutants comme les initiés

Si ce congrès a semé des questions, ce programme est là pour accompagner la suite.

🔗 Programme seul : https://programmejeunerseul.com/
🔗 Pack Replay + programme : https://www.lecongresdujeune.com/pack2026/

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Pourquoi rejoindre le programme "Jeûner seul en toute sécurité" ?

Un programme pensé pour répondre aux enjeux actuels du bien-être et de la santé conçu par Jean-Pascal David, naturopathe depuis 2007 et praticien du jeûne depuis plus de 26 ans, ayant accompagné plus de 6 500 personnes avec La Maison du Jeûne. Ce programme s’adresse à celles et ceux qui souhaitent pratiquer le jeûne en autonomie, en toute sécurité, avec une méthode claire, progressive et structurée.

16/03/2026

Le jeûne n’est pas un effet de mode, c’est un vrai reset pour l’organisme

Le jeûne grace à l’autophagie, est un nettoyage cellulaire puissant.
Vous souhaitez vivre plus longtemps ? Vous reconnecter aux mécanismes de votre corps ?
→ Commencez par laisser votre corps prendre de l’espace

Le jeûne est bénéfique :

🌱 rééquilibrer le métabolisme
améliorer le sommeil et la gestion du stress
🌱 soutenir le microbiote et réduire l’inflammation
🌱 soutenir le nettoyage et la régéneration cellulaire…
🌱 améliorer la santé : diabete de type 2, foie gras (steatose)…

Lors du Congrès International du Jeûne, chercheurs, médecins et experts se sont réunis pour mieux comprendre les mécanismes du jeûne, ses bénéfices adaptés mais aussi ses limites en 2026.

Le congrès a dévoilé les premières clés et chiffres essentiels pour commencer et approfondir votre approche du jeûne.

Découvrez notre pack replay disponible à l’achat :

→ Pack replay du Congrès International du Jeûne : pendant 1 an en illimité, (re)découvrez les conférences de ces 2 jours pour vous accompagner dans votre démarche.

Vous avez la possibilité de prendre en option le programme “Jeûner seul” :

→ Programme “Jeûner seul”, un programme 100% en ligne ou vous apprenez à jeûner seul en toute sécurité.

🔗 Pour en savoir plus, lien en bio : https://www.lecongresdujeune.com/pack2026/

12/03/2026

Le congrès s’est terminé mais l’expérience se prolonge pour vous !

Peut être que le week-end dernier a été un déclic sur votre pratique ?

Et si vous souhaitez poursuivre l’aventure voici ma proposition :

→ Je vous dévoile une offre exclusive qui vous donnera toutes les clés pour connaitre les bienfaits et limites du jeûne + apprendre à jeûner seul.

Offre limitée : Disponible du 13 mars jusqu’au 31 mars (inclus)

Elle comprend :

🔑 L’accès au replay des 19 conférences inédites du 2ème Congrès International du Jeûne animé par des speakers internationaux (accès illimité pendant 1 an)

🔑 Le programme “Apprendre à Jeûner seul en toute sécurité” 100% ligne par Jean-Pascal David, naturopathe depuis 2008 ayant déjà accompagné + 6000 personnes.

NB : vous pouvez acheter les deux packs séparément

→ cette offre est là pour accompagner la suite de vos objectifs.
Alors n’hésitez pas, elle n’attend que vous 🌱

🔗 https://www.lecongresdujeune.com/pack2026/

10/03/2026

🔁 Pack replay des conférences accessible !

Le jeûne, on en parle beaucoup.
Mais rarement avec ce niveau de rigueur.

Le 2ème Congrès International du Jeûne vient de se terminer.
Mais le contenu, lui, reste accessible.

Ce congrès a réuni médecins, chercheurs et praticiens pendant 2 jours à Paris.

Leur point commun : ils ne "croient" pas au jeûne.
👉 Ils l'étudient, le pratiquent, l'encadrent.

Si vous voulez comprendre le jeûne au-delà des tendances bien-être et des débats d'opinion, c'est exactement ce qu'il vous faut.

🔁 Le Pack Replay vous donne accès à :

→ L'intégralité des conférences et témoignages du congrès 2026
→ 2 conférences bonus du 1er congrès (Dr Françoise Wilhelmi De Toledo + Dr Robin Mesnage)
→ 1 an d'accès illimité, à votre rythme
→ En option : le programme "Jeûner seul en toute sécurité" de Jean-Pascal David

Que vous soyez professionnel de santé, praticien ou simplement curieux d'un sujet encore trop peu traité en France…

C'est l'occasion d'accéder à un niveau d'information qu'on ne trouve nulle part ailleurs en français.

🔗 https://www.lecongresdujeune.com/pack2026/

09/03/2026

Le 2ème congrès International du Jeûne, c'était ce week-end.
Merci 🤩🙏

Merci aux conférenciers pour la qualité exceptionnelle des partages, la clarté des interventions et leur disponibilité tout au long de l’événement :
Alexandre Tonnelier, Anthony Berthou, Gaëlle Baldassari, Laura Azenard, Leonard Wilhelmi, Andreas Michalsen, Caroline Bonnefond, Daniela Koppold, Evelyne BOURDUA-ROY, Garance Diallo-Hornez, Jacques Rouillier, Jean Loup Mouysset, Marc Lanhore, Nadia Leticee-Baron, Peter Schwarz, Robin Mesnage, Sophie Rolland, Sylvie Gilman, Thierry de Lestrade, Tunui Pureni , Véronique Pillon

Merci également à ceux qui sont venus sur scène pour partager leur expérience de jeûneurs.

Un grand merci aussi aux participants, présents à Paris comme à distance, pour leur écoute, leurs questions, leur curiosité et leur engagement pendant ces deux journées.

Nous tenons également à remercier toutes celles et ceux qui ont contribué à faire vivre cet événement, en amont comme pendant le week-end : les équipes, mes coéquipiers, nos partenaires…

Sans votre présence et votre soutien, rien de tout cela n’aurait été possible.

Ces échanges, ces réflexions et ces moments partagés donnent tout leur sens à cet évènement.

Pour celles et ceux qui souhaitent revoir les conférences, approfondir certains contenus, ou pour ceux qui n’ont pas pu être présents ce week-end, le pack replay (accès 1 an illimité) reste disponible sur notre site web :

🔗 Pour découvrir le pack replay : https://www.lecongresdujeune.com/pack2026/

À bientôt 🌱

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Pourquoi visionner le 2ᵉ Congrès International du Jeûne en replay ?

Pour accéder à des informations fiables, dépassant les idées reçues, et bénéficier des dernières avancées scientifiques sur le jeûne intermittent, bien-être et thérapeutique pendant 1 an en illimité. 🍽️

05/03/2026

Vous n’êtes pas disponible ce week-end ? Des options avec replay 1 an illimité sont proposées.

👉 Le pack replay permet d’accéder aux conférences après l’événement, de les revoir à votre rythme et de revenir sur les interventions qui vous intéressent le plus.

Trois formules sont disponibles lors du paiement :
– replay seul si vous ne pouvez pas assister au congrès
– présentiel + replay
– distanciel + replay

Rendez-vous le :
📅 7 & 8 mars 2026
📍 À Paris et en ligne (replay disponible)
🔗 Infos & inscriptions : https://www.lecongresdujeune.com/

Au plaisir de vous y retrouver !
Dites-nous en commentaire la conférence que vous attendez le plus 💬

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Pourquoi assister au 2ᵉ Congrès International du Jeûne ?
Pour accéder à des informations fiables, dépassant les idées reçues, et bénéficier des dernières avancées scientifiques sur le jeûne intermittent, bien-être et thérapeutique. 🍽️

04/03/2026

Dernière chance pour prendre vos places avant le congrès

Nous sommes impatients de tous vous retrouver et d’ouvrir ces moments de réflexion et de partage à vos côtés 😀

📅 le 7 & 8 mars 2026, deux jours uniques au monde :

🔸 Des interventions de médecins, naturopathes, chercheurs et spécialistes internationaux
🔸 Des conférences dédiées au jeûne intermittent, au jeûne bien-être et au jeûne thérapeutique
🔸 Un éclairage précis sur les erreurs fréquentes, les limites et les précautions nécessaires
🔸 Des thématiques concrètes : jeûne et diabète, surpoids, rhumatismes, santé mentale, jeûne au féminin…
🔸 [Exclusivité présentiel] Des temps d'échange, des dédicaces et tables rondes pour répondre aux questions que vous vous posez

🚶‍♂️En présentiel, pour échanger

🖥️ En distanciel, depuis où vous le souhaitez

🔁 En replay, quand vous voulez

Réservez votre place dès maintenant

🔗 https://www.lecongresdujeune.com/

Profitez de l’offre duo présentiel
✅ 1 place achetée = 1 place offerte
→ avec le code DUO50

On se voit dans quelques jours ? 💬

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Pourquoi assister au 2ᵉ Congrès International du Jeûne ?

Pour accéder à des informations fiables, dépassant les idées reçues, et bénéficier des dernières avancées scientifiques sur le jeûne intermittent, bien-être et thérapeutique. 🍽️

03/03/2026

Découvrez la programmation des conférences du Congrès Internationale du Jeûne 🌱

Sur deux jours, les interventions s’articulent autour de conférences, témoignages et temps d’échange pour aborder le jeûne sous différents angles : compréhension, pratiques, retours d’expérience et accompagnement.

Nous avons imaginé ce programme pour vous permettre à de vous repérer facilement, d’identifier les temps forts et de vous organiser selon vos centres d’intérêt, que ce soit en présentiel ou à distance.

Encore un grand merci à l’ensemble de nos conférenciers experts mobilisés lros de cette grande première mondiale :
🎤 Alexandre Tonnelier, Anthony Berthou, Gaëlle Baldassari, Laura Azenard, Leonard Wilhelmi, Andreas Michalsen, Caroline Bonnefond, Daniela Koppold, Evelyne BOURDUA-ROY, Garance Diallo-Hornez, Jacques Rouillier, Jean Loup Mouysset, Marc Lanhore, Nadia Leticee-Baron, Peter Schwarz, Robin Mesnage, Sophie Rolland, Sylvie Gilman, Thierry de Lestrade, Tunui Pureni , Véronique Pillon

Rendez-vous le :

📅 7 & 8 mars 2026

📍 À Paris et en ligne (replay disponible)

🔗 Infos & inscriptions : https://www.lecongresdujeune.com/

Au plaisir de vous y retrouver !

Dites-nous en commentaire la conférence que vous attendez le plus 💬

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Pourquoi assister au 2ᵉ Congrès International du Jeûne ?

Pour accéder à des informations fiables, dépassant les idées reçues, et bénéficier des dernières avancées scientifiques sur le jeûne intermittent, bien-être et thérapeutique. 🍽️

02/03/2026

Avez-vous pris vos places à distance pour le 2ème Congrès International du Jeûne ?

Comme ce congrès mérite d’être vécu par tous (naturopathe, sophorologue, médecins et grand publics) peut importe votre situation géographique, cette année nous vous proposons quelque chose :

→ Vivez l’événement en direct live depuis chez vous et n’importe où dans le monde 🌎

Nous vous attendons nombreux le :
📅 7 & 8 mars 2026 autours de 19 conférences, tables rondes et des sessions Q&R et dédicaces (réservé au présentiel)

→ Réservez votre place “retransmission en direct” dès maintenant

🔗 https://www.lecongresdujeune.com/

⚠️ Le lien d’accès au direct vous sera envoyé la veille

On vous retrouve sur place le Jour J ? 💬

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Pourquoi assister au 2ᵉ Congrès International du Jeûne ?

Pour accéder à des informations fiables, dépassant les idées reçues, et bénéficier des dernières avancées scientifiques sur le jeûne intermittent, bien-être et thérapeutique. 🍽️

01/03/2026

20/07/2025

LE JEÛNE
Quels effets protecteurs pour la santé ?
Retrouvez l'interview et le reportage de Jean-Pascal David et de La Maison du Jeûne dans le dernier Numéro de Science Avenir

www.lamaisondujeune.com