Amy - Yoga à Belfort

22/03/2026

Just sayin’ 🫶🏼

19/03/2026

Let’s goooo !!! On ouvre la saison 2026 des « skate & yoga » ! 🙌🏽

Une journée immersive le 1er Mai.

Infos et inscriptions en MP.

18/03/2026

🍊🧡🐈

05/03/2026

Merci pour tous vos messages, vos attentions, vos mots doux.
J’ai été gâtée… vraiment trop gâtée. 🫶🏼🙏🏽🥹

Je me sens profondément reconnaissante pour la vie que j’ai aujourd’hui,
pour les personnes qui m’entourent,
pour les liens que la vie place sur le chemin.

Un jour, j’ai rêvé de certaines choses qui font aujourd’hui mon quotidien.
« Remember when you wanted what you have today. »

Je n’aime pas vraiment ajouter des chiffres à mon âge,
mais j’aime tout ce qui va avec :
la vie qui évolue,
les expériences qui transforment,
et tout ce que je continue de construire.

Merci à tous, pour tout. 🤍

02/03/2026

Second home 🫶🏼

On ne juge pas quelqu’un depuis un espace apaisé. ✨

Le regard que les autres posent sur vous
est souvent le reflet du regard qu’ils portent sur eux-mêmes.

J’ai beaucoup douté.
Je me suis sentie détestée et incomprise à Mulhouse ces dernières années.
J’ai presque regretté mes choix, même si je pense qu’il ne faut jamais vivre avec des regrets.

On ne comprend pas toujours tout au moment où ça se produit, mais il y a toujours une leçon.
En revenant au Maroc, je me suis souvenue que j’étais aimée.
Taghazout est devenu ce qu’il devait devenir, très convoité ; mais les locaux ne m’ont pas oubliée.
Ils m’ont dit :
« Tout le monde t’aime ici. Reviens. »
Ça m’a suffi pour comprendre que tout ce que j’ai fait ici n’a pas servi à rien. 🙏🏽

11/02/2026

Le prana, c’est le souffle.
Celui qui nous traverse, nous anime, nous met en mouvement.
C’est la respiration, mais pas seulement.
C’est l’énergie vitale, la force de vie, ce qui circule en nous comme le vent dans les arbres.
Invisible, mais bien réelle.
Dans la pratique du yoga, le prana se cultive.
Par le souffle, par le mouvement, par la présence.
Quand le souffle s’apaise, l’énergie se rééquilibre.
Quand le corps s’ouvre, le prana circule.
Chez Maison Prana, le yoga est une invitation à se reconnecter à cette énergie-là.
À respirer pleinement.
À habiter son corps.
À laisser la vie circuler.

25/01/2026

4 ans qu’on ne sait pas prendre de belles photos ensemble 🫶🏼. .novo

15/01/2026

Je n’aime habituellement pas trop les trends,
mais si 2026 est un second 2016, je signe.
Un retour à plus de spontanéité, d’élan de vie, de joie.
S’il y a bien une année que j’aimerais revivre, c’est celle-ci.
Mon travail chez Chanel, dans une équipe de rêve (Le Bon Marché).
L’amour fou au bord de l’océan.
Un régime à base de champagne et de noix de cajou à la truffe.
Du yoga, tout le temps, partout, sans prise de tête aucune.
À l’époque où poster une photo prenait deux minutes
et récoltait 800 likes sans histoire d’algorithme ou je ne sais quel autre business.
2016 avait un goût de liberté, d’audace et d’insouciance.
Si 2026 doit lui ressembler, alors here we go !

#2016

11/01/2026

Reprise du planning après un mini break ensoleillé 🌞

• Cours tous les jours chez .belfort (lundi → dimanche)
• 6 cours en ligne LIVE par semaine (lien dans la bio)
• Lundi & vendredi chez

Life is for living, yoga is here to remind us. 💛

10/12/2025

10/12/2025

🐈 🐈‍⬛ 💕

05/11/2025

A Little Reminder ✨.

Ps : laissez-vous le temps de commencer , croître, tomber, apprendre, tomber encore, grandir … pour devenir !