07/10/2025
Mon corps est mon outil de travail.
Et souvent, je ne suis pas tendre avec lui.
J’enseigne plus de trente cours par semaine, en plus de mon rôle de manager, et de tout ce que ça implique d’être à son compte.
Cette vie, je l’ai choisie, et j’en suis heureuse. Cette vie, je l’ai choisie, et j’en suis heureuse.
On dit que les gens qui aident les autres sont les plus heureux —
Le yoga n’est pas ma « passion », mais un cadre quotidien, une façon de bien vivre, ce qui m’anime c’est
inviter chacun à se rencontrer sur le tapis,
à s’éveiller un peu, à revenir à soi.
Le yoga aide à se rencontrer dans la matière, dans la chair, dans le réel.
Avec plus de dix ans d’enseignement, j’ai appris à me préserver.
J’enseigne majoritairement à la voix, et j’utilise souvent mes élèves habituées comme modèles lorsque je ne peux pas montrer.
J’ajuste très peu à la main, sauf si je vous connais bien,
parce que ça ne sert à rien de forcer,
et que votre tapis reste votre espace personnel.
J’ai eu la maladie de Lyme étant petite.
On dit qu’elle reste toujours, mais je ne peux pas dire que j’en souffre — pas toujours.
C’est plutôt la fatigue accumulée qui me rattrape parfois.
Et pourtant, je suis convaincue que c’est le mouvement qui me garde en bonne santé.
Je vais régulièrement chez l’ostéo, je fais du skateboard, de la danse, du yoga…
Je bouge tout le temps.
Mais il y a aussi des périodes de creux, où je dois apprendre à ralentir, à reculer, à laisser passer.
J’enseigne chez à Mulhouse le lundi et le vendredi,
du mardi au dimanche à .belfort ,
et j’anime 5 cours en ligne LIVE chaque semaine.
(Lien dans la bio.)
Il faut faire avec ce qu’on est maintenant —
pas avec ce qu’on a été, ni avec ce qu’on voudrait être. ✨
