Mojom

07/01/2026

Cette année, on arrête de s’épuiser pour apprendre à s’honorer, un geste après l’autre… et à transformer chaque petite attention en rendez-vous sacré avec soi-même, pour un corps plus apaisé, une énergie plus vivante et une vie qui ressemble enfin à ce dont on a vraiment besoin.

Et vous, quel est votre premier petit geste tu as envie de t’offrir pour commencer 2026 ? 💫

Concrètement, ça peut être de prendre 3 respirations profondes avant d’ouvrir ses mails ou Insta, boire un grand verre d’eau en se levant, avant le café, s’offrir 5 minutes de stretching ou d’auto-massage le matin ou le soir, se répéter une affirmation positive. Choisissez ce qui est juste pour vous, et soyez doux et patient avec vous même 🌸

-coeur-corps #2026

06/01/2026

2026 ✨ Commencer autrement -

Chère communauté et famille de coeur, Alors que nous tournons la page de 2025 - une année 9 en numérologie, pleine de défis, de deuils et de transformations profondes (l’avez-vous senti ?), je souhaite prendre un instant pour vous adresser un seul souhait : celui de ne plus vous brusquer pour...

05/01/2026

🙏 Merci.

Merci à mes clients de longue date, aux belles rencontres de 2025, à mes partenaires et compagnons de route.

Merci aux particuliers que j’accompagne, à celles et ceux qui me suivent avec présence.

Merci à ma maison d’édition pour sa confiance.

Merci à celles et ceux qui lisent, regardent, soutiennent, partagent.

Et merci, profondément, à toutes celles et ceux qui prennent soin, du vivant, du lien, du sens.

Cette vidéo en est un petit fragment.

Gratitude infinie ✨

23/12/2025

Célébrons 2025... 🌠 -

Chers tous, Une pause fertile au milieu du tourbillon des fêtes, pour souffler ensemble. Un temps pour revenir sur les éléments phares de 2025, sur ce qui a compté, touché, transformé. Un temps pour regarder dans le rétroviseur sans jugement, avec plus de douceur que d’habitude. Parce q...

03/12/2025

Décembre, le mois du cœur et de la gratitude 🌟 -

Décembre est là. Avec ses lumières dans la nuit, ses retrouvailles, ses silences aussi. C’est le mois du cœur qui se resserre autour de l’essentiel, de la douceur que l’on s’offre et que l’on partage, de la gratitude pour ce qui a été, de l’élan vers ce qui vient.

28/11/2025

Tout le monde parle de lâcher-prise… mais que signifie-t-il vraiment ? 🤔

Je vous explique la science derrière le lâcher-prise : ce qui se passe dans votre corps et votre cerveau quand vous relâchez le contrôle, et pourquoi c’est vital pour votre bien-être. 🌿

Et si vous voulez aller plus loin… 🧘 Rejoignez le cours de yoga en ligne de ce dimanche, 18h-19h30, et venez pratiquer le lâcher-prise.

26/11/2025

✨ Yoga en ligne - Dimanche 30 novembre | 18h–19h30 ✨
Thème : LÂÂÂCHE PRISE ! 🌬️🧘

Un cours tout en douceur, guidé les yeux fermés, pour délier votre corps, apaiser votre mental et respirer… vraiment.
Vous relâchez les tensions, vous faites taire le petit hamster qui tourne dans la tête, et vous ouvrez un espace de calme profond à l’intérieur. 🌙

Respirations, postures soutenues, méditation… un vrai reset du système nerveux.
Si vous avez besoin de souffler, de vous ancrer ou simplement de vous faire du bien : ce cours est pour vous.

Réservez votre place via le lien en story, venez lâcher prise avec nous.
Premier cours gratuit 🤍

20/11/2025

🎓 Nos nouvelles formations 2026 ! -

Mojom, une pédagogie qui fait ses preuves ! ➡️ Plus de 20 entreprises partenaires et 15 séminaires  par an ➡️ Plus de 660 heures de formation animées en 3 ans ➡️ 9,5/10 de satisfaction moyenne ➡️ 100 % des participants recommandent la méthode Mojom  

12/11/2025

🍂 Leçon de la nature.
À l’image des arbres, l’automne nous enseigne l’art du lâcher-prise.
Ce n’est pas une saison de perte, mais de retour à l’essentiel.

C’est le moment de ralentir, d’écouter votre corps, de nourrir vos racines.
Les feuilles tombent, mais la vie circule encore, plus profondément.
Faites confiance à ce mouvement naturel : il prépare votre renouveau. 🌱

✨ Respirez. Étirez. Accueillez.

28/10/2025

Le mal de dos est devenu le mal du siècle… 😣
Et si vous preniez quelques minutes pour le soulager et le prévenir ?

Lors de notre séance spéciale « Soin du dos » le dimanche 2 novembre, nous combinons des étirements pour relâcher les tensions et un renforcement des muscles dorsaux essentiels !

Bénéfices : Prévenir les douleurs, renforcer les muscles dorsaux et améliorer posture et bien-être global 🌸

👉 Dimanche 2 novembre
👉18h - 19h30
👉Inscription ici : https://alicevivian.podia.com/coursdeyogaenligne

16/10/2025

Rituels d’automne pour ralentir et se ressourcer -

Au début du mois d’octobre, nous avons pris la route pour Honfleur, en Normandie, pour vivre la 6ᵉ édition du Deceleration Camp. Merci du fond du cœur aux 11 femmes présentes pour ce beau moment de partage et d’introspection.

08/10/2025

Toujours aussi impressionnée, et profondément touchée, de voir tout ce qui peut se transformer en seulement 4 jours…

Quand le rythme s’apaise, que l’on s’accorde aux cycles de la nature,
et que l’intelligence collective opère sa magie 🌾

Durant ce Deceleration Camp, nous avons exploré notre rapport au temps, au stress,
appris à ralentir pour mieux ressentir, et à repartir avec une énergie plus alignée, plus douce, plus juste.

Quatre jours pour décélérer, respirer, se reconnecter et se rappeler que l’essentiel n’est pas d’aller vite, mais d’avancer en conscience. 🌙

Merci au merveilleux pour son accueil,
à pour sa cuisine juste superbe,
et aux 11 femmes présentes pour leur énergie, leur ouverture et leur beauté intérieure.

Prochaine édition… Novembre 2026, stay tuned.