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🍃Naturopathe | Burn out professionnel Brille à nouveau ✨

05/03/2025

Une femme sur 10 dans le monde est touchée par l’ .
Cette pathologie affecte non seulement la vie physique mais a également des répercussions sur la vie affective, sociale, professionnelle et psychologique.

💬 Commente « BILAN » pour bénéficier d’un bilan de vitalité offert et personnalisé.

Un ❤️si tu connais une personne concernée.

24/02/2025

Fatigue extrême, douleurs, inflammations, troubles digestifs… si tu t’es déjà senti coincé dans le cycle infernal de douleurs et de stress, tu sais de quoi je parle.

Je t’offre un bilan de vitalité gratuit pour te donner des conseils sur-mesure. Alors commente « BILAN » et je t’envoie le lien en mp.

15/10/2024

La confiance en soi, ça ne se décrète pas, mais ça se cultive jour après jour! 🌱

Dans ma vie, j’ai souvent attendu d’être validée et valorisée par le discours des autres pour me sentir légitime et fière de moi.🙄

Mais ça c’était avant.😅

Toujours essayer de plaire aux autres est une très grosse charge mentale. 🥵

Avec ces 5 astuces, tu peux commencer à renforcer la tienne dès aujourd’hui. 🥰

Prêt.e à relever le défi ? Partage en commentaire ce que tu fais pour te sentir plus confiant.e chaque jour.

11/10/2024

Travailler plus pour performer plus? Mythe ou réalité ?

Et toi? Tu en penses quoi ? Dis-le moi en commentaire 🙂

À ton bien-être, tout naturellement ! 💆🏾‍♀️🌱

.

24/08/2024

Ah le calme 😌

D’où l’importance de prendre du temps pour soi.
Un esprit sain dans un corps sain.

Partage tes astuces en commentaire 💬 pour trouver ton calme intérieur.

À ton bien-être, tout naturellement 🌺😏

20/08/2024

Qu’est-ce que la réflexologie ? 🤔

La réflexologie est une technique millénaire qui repose sur le massage des zones réflexes des pieds, des mains ou des oreilles.

Elle peut faire des merveilles pour ton bien-être. 😏
Que ce soit pour soulager le stress, améliorer la qualité du sommeil ou simplement rééquilibrer ton corps.☺️

Dis-moi dans les commentaires si tu as déjà entendu parler de cette pépite. 💫✨

À ton bien-être, tout naturellement ! 🌺

17/08/2024

⚖️Trouver le juste équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle peut ressembler à un numéro d’équilibriste sur un fil tendu.

Mais lorsque cette balance penche, c’est notre santé mentale qui en souffre. 🤕Un déséquilibre peut rapidement conduire au stress constant, voire au burn-out.

Alors, combien de « oui » as-tu obtenu ? Dis-le moi dans les commentaires 💬👇🏾

À ton bien-être, tout naturellement ! 😉

14/08/2024

🌟 Reconnais tes limites, elles te guident vers ton potentiel. 🌟

Savoir où se trouvent tes limites n’est pas un signe de faiblesse, mais de sagesse. En les acceptant, tu peux mieux comprendre où concentrer ton énergie et comment progresser. C’est en respectant tes propres besoins et en écoutant ton corps et ton esprit que tu pourras atteindre ton véritable potentiel. 💪✨

Ne te pousse pas au-delà de tes limites jusqu’à l’épuisement. Apprends à te connaître, à te respecter, et à avancer à ton propre rythme. Chaque petit pas compte vers une version plus accomplie de toi-même.

Et toi, tu connais tes limites? Partage tes expériences et astuces dans les commentaires ! 💬👇

12/08/2024

🌿✨ Prendre son mal en patience ou son bien-être en urgence ?

Ne repousse plus le moment de prendre soin de toi. Agis maintenant pour une vie meilleure et plus saine. Ne laisse pas les petits maux devenir de grandes souffrances.

Prends soin de toi immédiatement peut prévenir des problèmes de santé à long terme, augmenter ta productivité et te permettre de vivre une vie plus épanouie et sereine. ☀️💫

Et toi, tu prends ton mal en patience ou ton bien-être en urgence ? Dis-moi tout dans les commentaires. ⤵️💬

À ton bien-être tout naturellement ! 😉

09/08/2024

Ralentir permet de recharger tes batteries, de réfléchir et de revenir plus fort.💪

N’oublie pas, le repos fait partie de l’action. Prends soin de toi pour pouvoir continuer à donner le meilleur de toi-même, que ce soit au travail ou dans ta vie personnelle. 🌸

Double tape si tu es d’accord ❤️

07/08/2024

Il y a quelques années, j’étais constamment épuisée, jonglant entre les responsabilités professionnelles et personnelles sans jamais vraiment m’arrêter pour respirer.

Je pensais que travailler sans relâche était la seule façon de réussir. Mais cette approche m’a conduit tout droit vers le burn out. 🌪️

🌿 Voici ce que j’aurais aimé savoir plus tôt pour éviter cet épuisement.

Enregistre ces conseils essentiels pour maintenir cet équilibre, préserver ton bien-être et prévenir le burn out. 💪✨

À ton bien-être, tout naturellement ! ❤️

Partage tes conseils dans les commentaires ! 💬👇

05/08/2024

Une bonne santé mentale et physique est le fondement de ta performance.

Lorsque tu te sens bien dans ton corps et dans ton esprit, tu es plus productif, plus créatif, et plus résilient face aux défis.

Prendre soin de toi n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour atteindre tes objectifs. 💪✨

Dis moi « Yes » en commentaire si tu es d’accord 😉

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