12/02/2025
🏃🏻🏃🏼♀️Course à pieds 🏃🏼♀️🏃🏻
Ça sent la préparation au semi et au marathon de Paris dans les rue du 9eme ! Malgré la météo capricieuse la discipline est de rigueur les runners sont de sortie 💪🏻👟
Beaucoup de mes patients sportifs ont intégré des séances de chiropraxie à des moments stratégiques de leur préparation (pour soutenir une période à haute intensité ou optimiser la récupération active par exemple) et j’adore les accompagner dans leur challenge !
De part mon métier et mon intérêt pour le dessin anatomique, l’analyse de la posture du coureur et de la coureuse me passionne particulièrement.
La connaissance de l’anatomie, autant du système articulaire, musculaire et neurologique que nécessite l’exercice de la chiropraxie est un atout majeur pour mes consultations en cabinet.
Associé à l’historique des patients, et surtout en comprenant les objectifs sportifs à venir et les entraînements mis en place en conséquence, j’ai de bonnes cartes en mains pour les accompagner dans leur vie sportive. Dans le cadre d’une prise en charge pluridisciplinaire, la chiropraxie à clairement sa place !
À force de m’y intéresser sur un plan théorique, forcément l’envie de courir moi-même à fini par me titiller, à mon petit niveau. Et j’ai fais toutes les erreurs de débutant possibles (jusqu’à la fracture de fatigue, ce qui m’a poussé à encore plus me former et à chercher à comprendre la physiologie de la course à pieds).
D’ailleurs la dernière photo, c’est ma petite fierté de 2024; mon premier semi officiel, enceinte de 2 mois 🥰 (premier challenge à 2).
Et j’en profite pour remettre en avant le travail énorme de sur son livre « Running Renfo » (et dont vous pouvez entendre les conseils dans les premières saisons de )
