Préparation mentale des cavaliers - Psychologie - Marie Caucanas

Préparation mentale des cavaliers - Psychologie - Marie Caucanas Fondatrice de Ride Your Mind et préparation mentale expert en équitation. Hypnose - psychologie - préparation mentale - cavaliers

Surmonter des appréhensions ne se fait pas en force, ni en réprimande, ni en humiliation, mais bien en accompagnant grâc...
18/01/2026

Surmonter des appréhensions ne se fait pas en force, ni en réprimande, ni en humiliation, mais bien en accompagnant grâce à un cadre qui permet de respecter les besoins psychologiques et émotionnels de chacun.
Psychologue, enseignante en équitation, cavalière de saut d’obstacle circuit pro, préparateur mental, cela fait plus 15 ans que les cavaliers sont sortis de leurs blocages grâce à une méthode très précise, spécifique pour les cavaliers et leurs chevaux.
👉🏻 pour en savoir plus sur la méthode RYM 360, envoie RYM en mp et on échange.
Belle journée 🐎

De quel cavalier mon cheval à besoin?Tout comme son cavalier, il a besoin de se sentir bien.Mais que faut-il pour qu’il ...
10/01/2026

De quel cavalier mon cheval à besoin?
Tout comme son cavalier, il a besoin de se sentir bien.
Mais que faut-il pour qu’il se sente bien?
- Une routine et de la cohérence.
• Une routine dans laquelle il est assez réglé est rassurant pour le cheval. Il a ses repères et se sent bien. Une routine ne veut pas dire ennuyant ou rébarbatif! Une routine se fait aussi dans une ambiance de calme, de bonne humeur, de motivation, d’écoute, de détente. Bref le cheval a besoins d’avoir un programme établi qui répond à ses besoin physiques, techniques, physiologiques, émotionnels et mentaux.
À vous d’être à son écoute et créatif!

•La cohérence : pour être rassuré dans son apprentissage, un cheval doit répéter et comprendre le but du ou des exercices. Les exercices sont donc pensés de manière évolutive pour amener le cheval dans sa progression qui peut être la prise de confiance en lui, la prise de confiance en son cavalier, la mécanisation, l’amélioration technique et tout cela cumulé améliorera son mental. Pour cela, fixez lui (et vous) des objectifs et amenez le de manière à ce que chaque jour soit complémentaire au jour précédent.
Parfois sans le faire exprès, il vous arrive de demander tout un jour et son contraire le lendemain : résultat un cheval qui n’est pas rassuré et donc pas disponible.
Le mental du cheval dépend donc de son environnement en grande partie, et donc de vous et de l’environnement que vous lui offrez.
Retenez ces 2 points ils sont précieux.

06/01/2026

Le plus puissant pour vous aider est sans conteste la visualisation. La visualisation active où vous allez monter votre parcours, avec les gestes précis et le mental qui permet cette précision.
Ici on insère technique et mental. Je vous prépare à entrer dans une ligne à 4 foulées courtes puis 5 normales.
Ce sont des lignes que j’ai monté moi-même de la période poney aux pro 2 à cheval et pour tout vous dire, quand j’ai compris comment penser et comment agir, j’ai adoré ça. Voir les foulées arriver juste ou avoir la bonne tension entre jambes et mains pour l’ajuster est une sensation unique et de pleine CONFIANCE.
Pour savoir comment j’ai fait et comment font les cavaliers RYM à qui je transmets cette méthode depuis 10 ans, envoyez moi un mp! On en parle :)

Quel est votre niveau de confiance en ce début d’année?
04/01/2026

Quel est votre niveau de confiance en ce début d’année?

Ne subissez plus, devenez acteur de votre histoire avec vos chevaux!! Je vous souhaite d’entrer dans cette nouvelle anné...
01/01/2026

Ne subissez plus, devenez acteur de votre histoire avec vos chevaux!!
Je vous souhaite d’entrer dans cette nouvelle année avec détermination et avec l’intention de changer ce qui ne marche pas. Allez vers le plaisir et le réussite‼️
À vous de décider, 2026 vous attend 🐎GO 🎆

Une très belle année pour RYM qui grandit chaque année et particulièrement ces 2 dernières années.En 2025, 47 cavaliers ...
30/12/2025

Une très belle année pour RYM qui grandit chaque année et particulièrement ces 2 dernières années.
En 2025, 47 cavaliers ont été accompagnés Pro et Am cumulés.
Ride Your Mind a pu accompagner encore plus de cavaliers vers plus de sérénité, de plaisir retrouvé, de compétitivité, de victoires.
Très heureuse d’avoir mis en place cet accompagnement qui permet d’accueillir les cavaliers sans liste d’attente ou réduite à 1 mois 💪🏻
C’est le fruit de plus de 10 ans de travail et 2 ans de mise en place et honnêtement je suis très heureuse de ce résultat.
C’est aussi une équipe qui est née pour encore mieux accompagner.
Une aventure humaine avec les cavaliers et leurs chevaux dont je ne me lasse pas.
Welcome all 🤍

Rappelez-vous ces 5 points. Si vous doutez ou avant de commencer un travail,rappelez vous de votre valeur et que vous êt...
26/12/2025

Rappelez-vous ces 5 points.
Si vous doutez ou avant de commencer un travail,
rappelez vous de votre valeur et que vous êtes essentiels au monde de l’équitation.

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75116

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