14/01/2025
Dimanche , Camille te propose un workshop de 2h , 100% souplesse.
Un rendez-vous pour explorer différentes techniques de travail afin de comprendre les enjeux musculaires et articulaires de la souplesse.
Une occasion d’élargir ton répertoire d’exercices, y ajouter des variantes, avec du petit matériel.
Cet atelier portera essentiellement sur le bas du corps : assouplissement de la chaîne postérieure et l’ouverture des hanches (écarts latéraux, fermeture tronc/jambe ou posture de la pince, écart facial, pancake).
Dimanche 19 janvier 15h Ă 17h
50€ / 45€ pour les abonnés studio avec le code VIP5
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