Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 20:00 Mardi 08:30 - 20:00 Mercredi 08:30 - 20:00 Jeudi 08:30 - 20:00 Vendredi 08:30 - 20:00 Samedi 08:30 - 20:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/2302800796623143/

Pharmacie de la Porte de Versailles, 395-397 rue de Vaugirard, Paris (2026)

29/09/2020

: Les femmes ne manifestent pas des symptômes classiques lors d'un infarctus

Chez les femmes de moins de 50 ans, les infarctus ont triplé ces 15 dernières années et les études montrent qu’elles arrivent dans les services d’urgence une heure plus t**d que les hommes...

Car dans 50% des cas, l'infarctus se manifeste par des symptômes méconnus des femmes, ce qui réduit leur chance d’être prises en charge à temps.

Ce ret**d de diagnostic est grave car il conduit à un ret**d de prise en charge thérapeutique d'autant plus problématique qu'elles s'en remettent plus difficilement du fait que leurs artères sont plus difficiles à revasculariser, plus fines et plus fragiles que celles des hommes.

C'est le thème cette année de la Journée Mondiale du .

Vous multipliez les chances de faire un si :

- vous fumez,

- vous associez tabac et pilule contraceptive,

- vous êtes très stressée,

- vous ne faites pas d’activité physique régulière,

- vous avez du diabète ou du cholestérol,

- vous faites de l’hypertension artérielle.

Si vous appartenez à une population à risque, ces signes doivent vous alerter :

- Oppression thoracique

- Difficultés à respirer
- Palpitations
- Essoufflement à l’effort parfois au repos
- Grande fatigue persistante
- Troubles digestifs, Nausées

Les femmes ont tendance à sous-estimer la douleur... La plupart du temps, elles négligent ces manifestations, les associant à tort au stress, à la fatigue ou même à des problèmes digestifs.

Pour savoir si vous faites partie d'une population à risque, faites le test ici : bit.ly/3cMaVbB

Retrouvez ici la brochure Cœur, Artères et Femmes : bit.ly/3cGLh8a
Comment faire un massage : bit.ly/1LSc2V9
Comment utiliser un : bit.ly/1Rsy8gH

+ d'infos : www.fedecardio.org

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26/09/2020

: Tordons le cou aux idées reçues sur la contraception

C'est la Journée Mondiale de la Contraception ! Faisons le point sur quelques préjugés et autres idées reçues... Et si vous voulez savoir quelle contraception vous convient le mieux, faites ce test en ligne : bit.ly/3cwed2y

16 méthodes de existent aujourd'hui et ont chacune leurs avantages et leurs inconvénients que l'on retrouve dans ce tableau interactif et comparatif de l'INPES : bit.ly/1fle1fw

Stérilet, Pilule, Préservatif féminin et masculin, Patch, Implant, Spermicides, Anneau Vaginal, Cape Cervicale, Diaphragme, Progestatifs injectables, Stérilisation Méthodes Naturelles ou Contraception d'urgence... Retrouvez ici un tableau récapitulatif très instructif : bit.ly/2cADKu7

La méthode du retrait, qui consiste à retirer le pénis du vagin avant éjaculation, n’est pas une méthode contraceptive efficace : le taux d’échec est de 22% car, pendant la pénétration, le pénis libère un liquide pré-éjaculatoire qui contient des spermatozoïdes avec risque de fécondation.

: aucune position sexuelle, même debout, ne peut empêcher de tomber enceinte. La puissance de l’éjaculation combinée à la position du pénis dans le vagin propulsent les spermatozoïdes vers le col de l’utérus, peu importe la position pratiquée.

Toute femme peut tomber enceinte en cas de rapport sexuel non protégé, peu importe si c’est sa première fois ou non.

Bien que la pilule contraceptive protège dans 99% des cas des grossesses, elle n’a aucune efficacité contre les IST, contrairement au préservatif.

Sans contraception régulière, il y a un risque pour que vous tombiez enceinte à n’importe quel moment de votre cycle menstruel, y compris pendant vos règles, les spermatozoïdes pouvant rester dans le vagin jusqu’à cinq jours après le rapport sexuel.

Bien sûr, votre ou votre médecin pourront aussi vous renseigner.

+ d'Infos : www.choisirsacontraception.fr

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Source de la vidéo : Elle.fr

23/09/2020

: Quelques astuces pour en finir avec le ronflement

RRRonZZZ... Le ronflement, bruit insupportable qui peut nous déranger toutes les nuits. Il s’agit banalement du son de la respiration produit pendant le sommeil... explication en vidéo : bit.ly/2zD51q6

Ce bruit fort en intensité est très dérangeant pour celle ou celui qui partage la chambre du ronfleur, et peut conduire à une mauvaise qualité de l’endormissement et du pour les deux protagonistes.

Voici, les principaux conseils à appliquer pour lutter contre le :

- Vous pouvez dormir sur le côté ou sur le ventre afin d’empêcher l’obstruction des voies respiratoires et permettre à l’air de passer.

- Evitez la prise de somnifères qui entraînent un relâchement des tissus et empêchent l’air de passer.

- Evitez la prise d’ alcool qui pourrait provoquer également un relâchement des tissus musculaires et avoir le même effet que les somnifères.

- Si le surpoids est trop important, il faut perdre des kilos afin d’éviter la mise en place des apnées du sommeil, aux conséquences autrement plus graves que le ronflement.

- Arrêtez de fumer. En effet la cigarette ou la pipe entraînent l’irritation et l’inflammation des tissus, d’où le ronflement.

- Humidifiez la pièce dans laquelle vous dormez. L’air sec provoque également une irritation des voies respiratoires.

- Reposez-vous, c'est indispensable. La fatigue peut provoquer des ronflements par relâchement des tissus.

- Si vous dormez en compagnie d’un/une ronfleur(se), vous pouvez éventuellement, si la configuration de votre habitat le permet, dormir dans une chambre séparée afin de ne pas signer l’arrêt de votre couple.

Vous trouverez aussi en des solutions qui pourront vous aider ou aider votre compagnon.

Bien entendu, prenez l'avis d'un médecin si vous présentez des signes d' du sommeil : bit.ly/2aoLa5i

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17/09/2020

: 7 Conseils Alimentaires pour perdre du ventre - Spécial Hommes

1 - Je ne bâcle pas le petit déjeuner.
Après 12 heures de jeûne, le corps a besoin d’énergie. Il est donc important de bien petit-déjeuner en privilégiant fruits et céréales, ce qui permettra de tenir jusqu’à midi sans grignoter !

2 - Je ne mange pas en vitesse devant mon ordinateur.
Prendre son temps pour manger facilite la digestion et permet d’être rassasié plus rapidement. Mastiquez longuement chaque bouchée, et rallongez la durée des repas confortablement assis en prenant votre temps.

3 - Je résiste à l'appel du distributeur de barres chocolatées.
Ces petites douceurs sont bien souvent trop grasses et trop sucrées, et déclenchent la sécrétion d’insuline, l’hormone qui stimule la faim. En cas de petit creux, croquez plutôt un fruit frais ou une barre de céréales pauvre en sucres rapides.

4 - Je me réconcilie avec les fruits et les légumes (une frite n'est pas un légume...).
Fruits et légumes sont les meilleurs amis de la ligne, car au naturel, ils ne contiennent aucune matière grasse. Il faut donc en user et en abuser, car ils sont très peu caloriques et les fibres qu’ils contiennent sont excellentes pour la digestion.

5 - Je fais des infidélités au boeuf avec un filet de poisson.
Les graisses de la viande ont un profil nutritionnel de moins bonne qualité que celles que l’on trouve dans le poisson, les moins gras étant le cabillaud, la daurade, la lotte, ou le merlan.

6 - J'apprends à cuisiner moi-même sans passer par la case " livraison à domicile " ou " fast food ".
Cuisiner en piochant des idées recettes dans des livres ou sur internet vous permettra de manger plus équilibré.

7 - Je freine sur la bière et autres breuvages alcoolisés.
Une pinte de bière équivaut à un hamburger en matière de calories (environ 280 Kcal) ! Limitez votre consommation d’alcool et remplacez la bière par un jus de fruit ou un soda light.

+ de conseils : bit.ly/1T71R0L

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14/09/2020

: le Lymphome, 1er Cancer des moins de 25 ans

La Journée Mondiale du Lymphome qui se tiendra demain est l'occasion d'en apprendre plus sur cette maladie du sang qui touche en priorité adolescents et jeunes adultes.

Septembre est aussi le : 30 jours pour se mobiliser, s’informer et participer en postant une photo de vous avec une touche de rouge : tee-shirt, foulard, chemise, pantalon,… avec le et sur les réseaux sociaux.

Un est donc un cancer du système lymphatique, principal élément du système immunitaire. C'est une maladie qui implique des cellules de la famille des globules blancs, appelées lymphocytes.

Le lymphome est la plus fréquente des (maladies du sang et du système lymphatique). Il s'agit d'un qui se développe quand une erreur survient au niveau de la fabrication des lymphocytes, conduisant à la production de cellules anormales.

Celles-ci peuvent proliférer de deux manières : en se divisant plus vite et/ou en vivant plus longtemps que les lymphocytes normaux.

Les lymphocytes cancéreux, comme les sains, peuvent se développer dans divers endroits de l'organisme, notamment dans les ganglions lymphatiques, la rate, la moelle osseuse mais aussi dans tous les autres organes.

Il existe 2 types principaux de cancers du système lymphatique : le lymphome de Hodgkin (LH) et les lymphomes non hodgkiniens (LNH).

Ces derniers, 5 fois plus fréquents, ne forment pas une maladie unique, mais un groupe de nombreuses maladies étroitement liées.

Bien que les différentes formes de LNH aient des points communs, elles diffèrent par leurs caractéristiques, leur mode de développement et leur impact sur l'organisme, se traduisant pour les patients par des symptômes, une évolution et une réponse aux traitements qui seront différents selon la forme de LNH dont ils sont atteints.

+ d'infos sur les Cancers du Sang : bit.ly/32v0oOk et le Lymphome : bit.ly/3k8LuDE

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11/09/2020

: Qu'est-ce qu'un Cas Contact ?

Jean Castex a été testé négatif après avoir côtoyé le directeur du Tour de France. Petit guide pour savoir ce que vous devez faire si, comme lui, vous êtes cas contact d’un individu positif.

Un cas contact désigne une personne qui a été «en contact à risque» avec un cas confirmé (malade) ou un cas probable au cours des 14 derniers jours.

Ce contact à risque désigne, en l'absence de mesures de protection efficaces pendant toute la durée du contact, toute personne ayant :
- partagé le même lieu de vie que le cas confirmé
- eu un contact direct avec un cas confirmé, en face-à-face, à moins d'un mètre, quelle que soit la durée
- partagé un espace confiné comme un bureau, une salle de réunion ou un véhicule personnel, pendant au moins 15 mins avec un cas confirmé
- prodigué ou reçu des actes d'hygiène ou de soins
- élèves ou enseignants de la même classe scolaire

Un cas "possible" est un cas contact «présentant des signes évocateurs du Covid-19» : fatigue importante, infection respiratoire aiguë, sensation de fièvre, perte du goût ou d'odorat, douleurs musculaires et maux de tête... sans nécessairement avoir été en contact avec un cas confirmé ou probable.

Un , ou cas groupés, désigne la survenue d'au moins 3 cas probables ou confirmés dans la même zone géographique (école, établissement scolaire, entreprise) au cours d'une période de 7 jours.

L'isolement est une mesure de précaution qui s'applique aux cas possibles, probables et confirmés.

Si l'on a été en contact rapproché avec une personne malade, et que des symptômes apparaissent, il faut se faire tester immédiatement et attendre les résultats. Si l'on est testé positif au Covid-19, il faut être maintenu à l'isolement durant toute la durée des symptômes.

En l'absence de symptômes, il est recommandé de rester isolé au moins 7 jours après le dernier contact à risque avant de faire le test.

+ d'infos : bit.ly/2Ztko28 et bit.ly/2FrvM7C

© Source infographie : Le Parisien

08/09/2020

: Chaque jour, un bébé naît avec des troubles liés à une alcoolisation fœtale

Zéro alcool pendant la grossesse ! Telle doit être votre devise pendant votre grossesse, c'est le message de la Journée du Syndrome d’Alcoolisation Fœtale qui se tiendra demain.

En effet, l'alcool bu par la femme enceinte passe dans le sang du fœtus et le taux d'alcoolémie sera alors le même chez chacun d'eux, entraînant des risques très importants pour sa santé.

L'exposition à l'alcool pendant la est la 1ère cause non génétique de handicap mental à la naissance.

Le affecte 1 enfant sur 1 000. C’est la forme la plus sévère des conséquences de la consommation d’alcool pendant la grossesse : ret**d de croissance, ret**d psychomoteur, malformations du visage, et troubles cognitifs majeurs avec parfois une déficience intellectuelle.

Les autres TCAF* touchent 1 enfant sur 100. Ils englobent de nombreux troubles dus à l’atteinte du cerveau. Les enfants atteints ont des difficultés à maintenir leur attention donc à ne pas se laisser distraire et à apprendre à l’école du fait de troubles « DYS » (surtout la dyscalculie).

Ces difficultés sont souvent associées à des troubles du comportement par défaut d’empathie, des troubles de l’auto-contrôle et de la régulation des émotions à l’origine de leurs difficultés à s’adapter à la vie sociale.

Les chiffres de l'étude menée en 2018 bit.ly/2QbYPgk montrent qu'1/3 des femmes enceintes consomment occasionnellement de l' , probablement par méconnaissance des effets sur le .

Si toutefois vous découvrez votre grossesse et que vous avez consommé de l'alcool pendant les premières semaines, ou si vous êtes enceinte et en difficulté avec votre consommation d'alcool, parlez-en avec un professionnel de santé qui pourra vous orienter.

Evaluez votre consommation et son impact sur votre santé : www.alcoometre.fr

+ d'infos : bit.ly/2NVmFLy et www.saffrance.com

© *Troubles Causés par l’Alcoolisation Foetale

05/09/2020

: 4 mins pour mieux comprendre en vidéo ce qu'est le "R0" ou taux de reproduction du virus

Le R0 est désormais revenu au-dessus du seul critique de 1, ce qui signifie que le virus progresse en France. On en parle beaucoup depuis le début de l'épidémie de . De quoi s'agit-il ? Comment évolue-t-il ? Suivre l'épidémie région par région : bit.ly/3jO3F15

En langage médical, on dit que le ou R effectif correspond au taux de reproduction de base d'un : il s'agit du nombre de personnes qui peuvent potentiellement être contaminées par un individu infecté par un virus. On peut donc le mesurer pour n'importe quelle épidémie virale.

Au plus fort de l'épidémie de coronavirus, à la fin du mois de mars 2020, le R0 était de 2,8 ce qui signifie que chaque personne infectée pouvait transmettre le virus à environ 3 autres personnes.

À titre de comparaison, le R0 de la rougeole est de 16 et celui de la gastro-entérite est de 17 : ce sont des virus qui circulent beaucoup plus facilement que le Sars-Cov-2 dans la population.

Lorsque le R0 d'une épidémie tombe à 0, le virus ne circule plus et l'épidémie s'éteint, mais plus il est élevé, plus l'épidémie prend de l'ampleur. Lorsqu'il dépasse 1, on estime que l'épidémie est active, c'est le seuil de vigilance. Lorsqu'il atteint 1,5, c'est un seuil d'alerte.

Le 11 juin 2020, le R0 du Sars-Cov-2 est tombé à 0,73 surtout grâce aux mesures de confinement.

Aujourd'hui, le R effectif est significativement supérieur à 1 : entre 1,13 et 1,29 selon le mode de collecte de données.

Les R sont significatifs dans 7 régions : Auvergne-Rhône-Alpes, Corse, Grand-Est, Ile-de-France, Nouvelle-Aquitaine, Occitanie et Provence-Alpes-Côte d’Azur.

La France connaît donc actuellement un rebond épidémique mais on ne parle encore pas de deuxième vague.

+ d'infos : bit.ly/3i2HrIo et bit.ly/3h5FF7Y

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02/09/2020

: Mort Subite du nourrisson - Bientôt un test pour dépister les bébés "à risque" ?

Ce syndrome conduit au décès de 400 à 500 bébés chaque année. Or, un test de représenterait un immense soulagement pour tous les jeunes parents.

La du nourrisson est la 1ère cause de mortalité pour les bébés âgés entre un mois et un an qui décèdent de façon brutale et inattendue au cours de leur sommeil sans qu'aucun examen ne permette d'identifier la cause de cette mort.

Une triste réalité qui va peut-être changer grâce au travail de chercheurs strasbourgeois qui ont mis en lumière les liens entre hyperactivité vagale (ralentissement cardiaque brutal) et malaises répétés.

Cette étude montre que les récepteurs localisés au niveau cardiaque sur-réagissent parfois dans leur action pour contrebalancer un état de stress : le cœur ralentit trop et le cerveau est moins perfusé.

Un adulte perdra connaissance pendant quelques secondes, sera en sueur, mais récupèrera spontanément, tandis que chez certains nouveau-nés, cela peut aller jusqu'à l'arrêt cardiaque complet.

A 3 jours de vie, on pourrait être en mesure, par une prise de sang, de mesurer l'importance de la sur-expression et comment l'enzyme agit.

Une fois des taux anormaux identifiés, le patient pourrait être traité avec "un anti-muscarinique de synthèse".

Les médecins strasbourgeois poursuivent leurs recherches en effectuant des prélèvements sur des bébés de moins d'un an hospitalisés pour des malaises graves, afin d'établir des valeurs de référence.

A terme, ils aimeraient proposer le test sanguin qu'ils ont élaboré à large échelle, en même temps que les autres dépistages néonataux.

L'idée serait de détecter ces patients avant qu'ils fassent des malaises graves et de les traiter pendant leur première année de vie, c'est-à-dire la période de risque maximale.

+ d'infos : bit.ly/2kc61Ol

10 règles d'or pour prévenir la mort subite du nourrisson : bit.ly/2kc5fAO

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30/08/2020

: Le magnésium, votre allié forme et santé de la rentrée !

En cas de et de , notamment juste avant l'automne, rien de tel qu'une cure de en complément des apports quotidiens pour bien attaquer la rentrée.

Naturellement présent dans les aliments, il est pourtant difficile de consommer des quantités suffisantes au quotidien.

Le magnésium est utilisé pour prévenir certaines maladies cardiaques et le diabète de type 2. Il soulage aussi les symptômes du syndrome prémenstruel (fatigue, gonflement du bas-ventre, maux de tête et irritabilité).

Essentiel pour l'organisme, le magnésium peut, en cas de déficit, être responsable d'une fatigue passagère, d'anxiété, de stress et même de déprime.

Les symptômes liés à un déficit sont :
- crampes nocturnes,
- fourmillements dans les pieds et les mains,
- maux de tête inhabituels,
- fatigue,
- sautes d'humeur...

En cas de signes évocateurs, il est bon de faire une cure de magnésium (20 à 30 jours).

Gélules, comprimés ou sachets, le magnésium permet de retrouver de l'énergie, un sommeil de qualité, et réduit le stress. Il joue aussi un rôle dans la prévention de l'ostéoporose, en aidant le calcium à se fixer sur les os.

Il participe à la bonne santé des dents et des os et joue un rôle important dans la contraction et la relaxation musculaire.

Il participe à la production de l'énergie et à la transmission de l'influx nerveux. Il joue un rôle essentiel dans la régulation du rythme cardiaque, de la tension artérielle et participe à la régulation du taux de sucre dans le sang.

Les apports journaliers recommandés sont de 420 mg/jour pour l'homme et 360 mg pour la femme. Ils sont plus élevés chez les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes âgées, celles qui suivent un régime, qui font du sport ou prennent des laxatifs ou des diurétiques.

Demandez conseil à votre

+ d'infos : bit.ly/2wMjQFv et bit.ly/2NNvfvX

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27/08/2020

: Les poux aussi vont faire leur rentrée... Alors, comment s'en débarrasser ?

Les idées reçues sur les poux : bit.ly/2bVDGEI

Les sont des parasites très résistants dont la dissémination est assurée par la promiscuité qui règne dans les crèches et les écoles. La prévention est donc difficile.

L’utilisation d’un préventif ne remplace pas la surveillance attentive et régulière de la tête de votre enfant, surtout derrière les oreilles. Vous ne traiterez alors que s’il est infesté.

Pour traiter efficacement ces parasites, utilisez une lotion ou un shampoing -poux, efficaces pour tuer poux et .

Sur cheveux longs, on complétera en passant un peigne à dents très fines, afin de retirer les lentes qui s’accrochent aux cheveux (elles ressemblent à des pellicules).

Mais il est difficile de se débarrasser de toutes les lentes, et un oeuf met trois semaines pour se transformer en un pou adulte, capable à son tour de pondre.

L’idéal est donc d’effectuer un shampoing anti-poux hebdomadaire pendant 3 à 4 semaines consécutives… Si les poux reviennent, ce n’est pas à cause d’une résistance aux produits, mais d’une ré-infestation.

En effet, quand un enfant de la famille a des poux, il faut le traiter, mais aussi vérifier les têtes de toute la famille, adultes et enfants.

Il faut passer tous les vêtements et le linge de lit de chaque personne contaminée à la machine, avant (ou après) l’avoir vaporisé avec un spray anti-poux.

De même, on doit nettoyer les bonnets et les écharpes, le canapé en tissu, les sièges auto, les coussins…

La grande difficulté, c’est que même si votre enfant est enfin débarrassé de ses poux, il peut facilement attraper ceux de ses camarades d’école : rien de plus simple avec les manteaux posés les uns à côté des autres sur les patères, les mélanges de bonnets, les petits matelas de sieste entassés en piles…

Votre est aussi là pour vous renseigner.

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Pharmacie de la Porte de Versailles

29/09/2020

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