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Cédric Moncourtois - C Mon Hypnose

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Cédric Moncourtois - C Mon Hypnose

💡J’aide les fumeurs à arrêter de fumer en seulement 2 séances I Prenez rendez-vous ci-dessous 👇

27/12/2025

2025 m’a appris quelque chose d’essentiel sur l’être humain :

👉 le changement ne dépend jamais de la force,

il dépend de la compréhension.

Cette année, j’ai vu des personnes arriver persuadées qu’elles n’y arriveraient jamais.

“Je manque de volonté.”

“Je ne suis pas prêt.”

“Je suis trop stressé.”

Et pourtant… elles ont changé.

Pas parce qu’elles ont “tenu bon”,

mais parce qu’on a travaillé là où tout se joue vraiment : l’inconscient.

J’ai appris que :

✨ On ne se libère pas par pression, mais par permission.

✨ L’être humain change quand il se sent compris, pas quand il se force.

✨ Le corps et l’esprit savent exactement comment se rééquilibrer… si on leur ouvre la porte.

J’ai aussi appris que la fierté n’est pas dans “j’arrête de fumer”,

mais dans ce moment où la personne me dit :

“Je me sens enfin moi.”

Alors si 2025 m’a enseigné quelque chose, c’est ceci :

Le changement humain est naturel.

Il n’a besoin que d’un cadre, d’un accompagnement… et d’un peu de lumière.

Merci à tous ceux qui m’ont fait confiance cette année.

Merci pour votre courage, votre vulnérabilité, votre transformation.

Et si 2026 devenait l’année de votre liberté ?

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25/12/2025

“Merci à celles et ceux qui ont choisi de se libérer cette année.”

2025 a été une année de transformations.

De doutes, de prises de conscience…

et surtout de libérations.

J’ai vu des personnes arriver en cabinet,

fatiguées, inquiètes, parfois découragées,

et repartir plus légères, plus sereines, plus fières.

J’ai vu des regards changer.

Des respirations se calmer.

Des épaules se relâcher.

Et j’ai entendu cette phrase plus d’une fois :

👉 “Je ne pensais pas que ça serait possible.”

Alors aujourd’hui, j’ai juste envie de dire :

merci.

Merci à celles et ceux qui ont choisi de se libérer cette année.

Merci pour votre confiance.

Merci pour votre courage.

Merci pour ces moments humains qui, chaque jour, me rappellent pourquoi je fais ce métier.

Que 2026 soit l’année de votre continuité,

de votre santé retrouvée,

et de votre liberté durable.

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23/12/2025

Pourquoi arrêter de fumer avant la nouvelle année ?

Chaque fin d’année, on fait le bilan.
Il y a eu des hauts, des bas…
des choses dont on est fier,
et d’autres qu’on aimerait laisser derrière nous.

Et si c’était exactement le bon moment
pour tourner une vraie page ?

Arrêter avant le Nouvel An, c’est envoyer un message fort à ton corps et à ton esprit :
👉 “Je ne repars pas en 2026 avec mes 10, 20 ou 30 ans de tabac.”
👉 “Je commence l’année libre.”
👉 “Je choisis une nouvelle direction.”

Parce que oui :
le meilleur moment pour changer,
ce n’est pas “plus tard”.
Ce n’est pas “en janvier”.
C’est maintenant,
quand tu sens que quelque chose doit basculer.

Et avec le bon accompagnement,
ce changement ne demande pas de force.
Il demande juste un 180 degrés,
celui qui te ramène vers toi-même :
vers ton souffle, ta liberté, ton énergie.

Offre-toi une nouvelle année… sans tabac.
C’est peut-être la décision la plus puissante que tu prendras en 2025.

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20/12/2025

“Tu ne fumes pas pour le plaisir, tu fumes pour fuir un inconfort.”

On confond souvent “plaisir” et “soulagement”.

Mais ce que tu ressens quand tu fumes…

ce n’est pas du plaisir.

C’est la fin d’un inconfort que la cigarette elle-même a créé.

Le stress, l’agitation intérieure, la tension mentale…

ce ne sont pas des émotions naturelles.

Ce sont les effets secondaires du tabac.

Tu ne fumes pas parce que tu aimes ça.

Tu fumes parce que, pendant quelques secondes,

la cigarette apaise le malaise qu’elle a déclenché.

C’est une boucle.

Une illusion de détente.

Un faux refuge.

L’hypnose vient briser ce cercle :

elle coupe l’association “inconfort → cigarette”,

et la remplace par une réponse plus calme, plus saine, plus naturelle.

Le jour où ton cerveau apprend à se détendre *sans la cigarette*,

tu comprends quelque chose d’essentiel :

👉 c’est toi le refuge.

Pas la cigarette.

Si tu veux apprendre à te libérer du réflexe…

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18/12/2025

Pourquoi la majorités des personnes ne reprennent jamais après l’hypnose ?

On pense souvent que c’est “de la chance”, “une grande force mentale”, ou “une motivation exceptionnelle”.

En réalité, ce n’est rien de tout ça.

C’est une question d’ancrages.

1️⃣ L’ancien réflexe est désactivé

Avant l’hypnose, le cerveau associe :

➡️ stress → cigarette

➡️ pause → cigarette

➡️ café → cigarette

Après l’hypnose, ce lien se coupe.

Le cerveau n’envoie plus le signal automatique.

Il n’y a donc plus rien à “retenir”.

2️⃣ Un nouvel ancrage prend la place

L’hypnose crée un nouveau chemin neuronal, plus apaisant :

➡️ stress → respiration

➡️ pause → détente

➡️ café → moment neutre

Quand le cerveau adopte cette nouvelle route,

la cigarette devient simplement inutilisée… puis oubliée.

3️⃣ Le corps valide le changement

Quand on respire mieux, qu’on dort mieux, qu’on se sent plus calme…

le corps renforce le nouveau comportement.

Il dit clairement :

“Continue comme ça.”

Ce double ancrage (mental + corporel) crée une stabilité durable.

C’est pourquoi tant de personnes ne reprennent jamais, même dans les moments difficiles.

👉 Ce n’est pas de la volonté.

👉 Ce n’est pas de l’effort.

👉 C’est de la reprogrammation.

La Méthode S.T.O.P.® agit exactement sur ces trois niveaux.

C’est ce qui la rend efficace, douce, et durable.

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16/12/2025

Votre corps est une machine incroyable.
Dès que vous en prenez soin… il vous le rend immédiatement.

Et pour l’arrêt du tabac, j’ai une excellente nouvelle :
le corps se répare bien plus vite que ce que vous croyez.

Voici ce qui se passe après votre dernière cigarette

8 minutes
L’oxygénation commence déjà à revenir à la normale.
Votre corps respire mieux… littéralement.

24 heures
Le monoxyde de carbone est éliminé.
Votre sang transporte enfin de l’oxygène comme il le doit.

⏱24 à 36 heures
La ni****ne a totalement quitté votre organisme.
Le vrai travail peut commencer.

48 heures
Le goût revient.
L’odorat aussi.
Le sommeil s’améliore.
Votre cerveau se réveille… sans dépendance.

Et le plus beau ?
Les personnes qui font mes deux séances, espacées de 8 jours, disent toutes la même chose :
✔ “Je respire mieux”
✔ “J’ai retrouvé le goût”
✔ “Je monte les escaliers autrement”
✔ “Je me sens plus léger / plus libre”

Tout ça… en 8 jours.

Votre corps n’attend qu’une chose :
👉 que vous lui donniez l’occasion de se réparer.

Alors, qu’est-ce que vous en pensez ?
Il mérite que vous en preniez soin, non ?

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13/12/2025

“Le jour où un client m’a dit : ‘C’est bizarre… j’y pense même plus.’”

Je me souviens très bien de ce moment.

Fin de séance, je lui demande comme toujours :

— “Comment vous vous sentez maintenant ?”

Il reste silencieux quelques secondes, puis il me regarde et me dit :

👉 “C’est bizarre… j’y pense même plus.”

Pas de manque.

Pas d’envie.

Pas de lutte intérieure.

Juste un calme naturel.

C’est à ce moment-là que j’ai compris que quelque chose venait de changer en profondeur.

Pas une “motivation”.

Pas un “effort”.

Mais un switch dans l’inconscient.

Ce moment, beaucoup de mes clients le vivent.

Celui où la cigarette n’a plus de place dans le mental.

Comme si le cerveau avait simplement dit :

“Ce n’est plus pour moi.”

C’est exactement ça, la puissance de l’hypnose :

elle ne te force pas à arrêter.

Elle éteint le besoin.

Et quand le besoin disparaît…

le tabac devient juste un vieux souvenir.

Si toi aussi tu veux vivre ce moment-là :

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11/12/2025

Les 3 signaux que ton corps t’envoie quand il en a marre du tabac

Ton corps parle.

Le problème, c’est qu’on ne l’écoute plus.

Voici les 3 signaux les plus fréquents chez les fumeurs…

et que beaucoup prennent pour “rien de grave”.

---

1️⃣ Le souffle court au moindre effort

Tu montes deux étages, et tu es essoufflé ?

Ton corps t’envoie un message clair :

tes bronches n’en peuvent plus.

---

2️⃣ Le cœur qui s’emballe “sans raison”

La ni****ne accélère ton rythme cardiaque.

Ton cœur travaille plus fort pour compenser,

jusqu’à te faire croire que “tu es stressé”.

---

3️⃣ La fatigue qui revient en boucle

Ton oxygénation baisse.

Ton énergie aussi.

Ton corps te dit :

"Je veux respirer autrement."

---

Le tabac n’est pas qu’une habitude.

C’est un système qui épuise ton corps en continu.

La bonne nouvelle ?

L’hypnose agit à la racine de la dépendance.

Elle coupe les réflexes inconscients et permet au corps de retrouver son équilibre… naturellement.

Ton corps sait déjà ce qu’il veut : la liberté.

À toi de l’écouter.

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09/12/2025

C’est quoi la vraie raison qui fait qu’un fumeur a peur de changer ?
Ce n’est ni la ni****ne.
Ni le stress.
Ni le manque.

👉 C’est la peur du changement.

Quand tu fumes depuis 5, 10, 20, 30 ou même 40 ans,
la cigarette n’est plus juste une habitude :
c’est un repère.
Un automatisme installé depuis tellement longtemps
que l’idée d’un 180° paraît presque impossible.

Et pourtant…
le changement n’a pas besoin d’être brutal.
Il n’a même pas besoin d’être “voulu” à 100%.

En hypnose, il se fait naturellement.
Parce qu’on travaille ensemble,
parce qu’on parle à ton inconscient,
parce qu’on transforme l’habitude à sa source.

Tu n'as pas besoin de volonté pour changer une habitude.
Tu l’as déjà prouvé des dizaines de fois dans ta vie.

Ce que tu as besoin, c’est :
✔ la bonne méthode
✔ le bon accompagnement
✔ un petit pas dans la bonne direction

Et là… oui :
le changement arrive très vite.
Parfois en 2 séances.
Parfois même dès la première.

Si tu as envie de tourner la page,
je suis là pour t’accompagner.
📍 Cabinet Paris 18e & visio
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06/12/2025

# # **“Et si ton inconscient savait déjà comment t’aider ?”**

On croit souvent que changer demande des efforts énormes.

De la volonté. De la discipline.

Des “il faut que je tienne bon” répétés à longueur de journée.

Mais ton plus grand allié…

ce n’est pas ta volonté.

C’est ton **inconscient**.

C’est lui qui :

🧠 régule ton stress,

💨 contrôle ta respiration,

⚡ déclenche ou coupe un réflexe,

🌿 te protège en permanence…

sans que tu en aies conscience.

Et parfois, il sait **exactement** quoi faire pour t’aider à arrêter de fumer.

Le problème, ce n’est pas qu’il ne veut pas.

C’est que le message est brouillé.

L’hypnose sert à ça :

🔸 rétablir la communication,

🔸 lever les blocages,

🔸 réactiver ton instinct naturel d’équilibre.

Tu ne forces pas ton inconscient.

Tu l’écoutes.

Et il t’ouvre la voie.

✨ **Et si la solution était déjà en toi ?**

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04/12/2025

# # # “Et si la vraie victoire n’était pas d’arrêter de fumer… mais de ne plus en avoir envie ?”

Chaque semaine, je rencontre des personnes qui me disent :

> “J’ai déjà tout essayé : patchs, gommes, applis… rien ne marche.”
>

Le problème, ce n’est pas la volonté.

C’est le **cerveau**.

Il a enregistré que *fumer = détente*.

Et tant que cette association reste active, le besoin revient toujours.

L’hypnose agit à la racine :

elle **désactive le réflexe** sans combat intérieur.

Résultat :

- plus de manque,
- plus de stress,
- et une liberté qui dure.

🎯 En 2 séances, la **Méthode S.T.O.P.®** t’aide à retrouver la sérénité du non-fumeur — sans souffrir, sans substituts, sans culpabilité.

Parce que ce n’est pas une question de force.

C’est une question de **méthode**.

📍 Cabinet Paris 18e & en visio

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02/12/2025

🚭 Pourquoi 90 à 95% des tentatives d’arrêt du tabac se soldent par un échec ?
Ce n’est pas la volonté le problème.
Ce n’est pas “vous”.
C’est la méthode.

On vous propose des patchs, des gommes, des sprays, des gadgets…
ou même la cigarette électronique devenue “la solution miracle”.
Mais tout ça agit sur les symptômes, jamais sur la cause.

Et la cause, elle est simple :
🧠 votre inconscient a associé le tabac à un faux soulagement.
Tant que ce lien existe, vous pouvez essayer 1 fois, 2 fois, 10 fois…
Ça ne tient jamais assez longtemps.

La ni****ne est plus forte que la volonté.
Pas parce que vous êtes faible,
mais parce que le réflexe est inconscient.

➡️ Le vrai changement arrive quand on change la direction.
Quand on reprogramme ce fameux 80% de votre cerveau qui pilote vos automatismes.

C’est exactement ce que fait la Méthode S.T.O.P.® :
elle remet votre inconscient dans son rôle naturel,
elle coupe le réflexe “ni****ne = solution”,
et elle ouvre une nouvelle voie.
Votre voie.

Avec la bonne méthode et le bon accompagnement,
les résultats arrivent.
Et ils durent.

🌿 Ce n’est pas une question de volonté.
C’est une question de méthodologie.

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