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https://www.plantful-journey.com/

Hanako Plantful Journey, Paris (2025)

20/08/2025

＼特設サイトOPEN!!／

去年560名を動員した体験型イベント
Plantful Inspirationsを
今年も11/8に代官山で開催します！

プロフィールリンクの特設サイトで
事前予約のワークショップなどを
チェックしてね🌿

— — —

「毎日の一皿から心と身体、地球のウェルネスをつなぐ。」

私たち Plantful Journeyのミッションに
共感してくださるブランドや企業様と
ぜひ一緒にこのイベントを創りあげたいと思っています。

ご協賛やご出店のお問い合わせは
DMお待ちしております💚

— — —

🌿Plantful Inspirations 2025🌿
「Nourish - 満たすことで、満ちていく世界へ」

プラントベースのある暮らしを、
感じて・学んで・味わう1日

2025年11月8日（土）10:30-18:00
FORESTGATE 代官山

プラントベースのある暮らしは、
植物の鮮やかな力を暮らしに取り入れ
自分らしく生きる選択。

自分を満たすことは、やがて家族やまわり、
そして地球にも豊かな循環を生んでいく——。

そんな思いを込めた、
1日限りの体験型イベント「Plantful Inspirations」。

が届ける、感性を満たすプラントベースの旅。

思わず足を止めたくなるマルシェのにぎわい、
想いが交わるトークショー
学びが芽生えるワークショップ
Plantful Journeyがプロデュースした
特別メニューを味わえるカフェ体験——

心と体を満たした瞬間に芽生える何か。

それは、
自分の日常と地球の未来をそっと動かし始めます。

そんなプラントフルなひとときを、
あなたも体験してみませんか？

Supported by .jp

🌿 植物のチカラで食べてエネルギーUP 🌿
🌿 やりたいことを叶える私へ 🌿 ⁡

我慢ゼロでも美味しく整う
最新エビデンス×ホールフードの
プラントベース食習慣、始めませんか？

⁡ ＼300名以上が実践／
ミラノ発・ウェルネスアカデミー主宰
プラントベースウェルネスの専門家ヴェルヌ華子
👉

⁡ 🌏 My Mission 🌏
毎日の一皿から、心と身体、地球のウェルネスを繋げる
#プラントベース
#菜食
#プラントベースライフ
#ウェルネス

19/08/2025

あの人気企画が帰ってきた🌿
またやります！ VEGGIE TALK IG LIVE🔥

— —

そろそろ夏休みも終わりですね・・・
私も日本→引っ越し→ギリシャ→スイスと
家族を連れてバタバタしていましたが

そろそろ秋に向けて🍂

皆さんに楽しい企画をたくさん
届けていけたらと思っています！

その第一弾として、
久しぶりにインスタLIVEを再開します！

前回、冬野菜のVEGGIE TALKライブの後
「季節ごとにやってほしい！」

という嬉しいお声をいただいたので、
今回は秋に向けて整えて行こー！
ということで晩夏の野菜や果物のパワーの
上手な取り入れ方をシェアしていきます🍅

一緒に楽しみましょう！

— —

🌿 植物のチカラで食べてエネルギーUP 🌿
🌿 やりたいことを叶える私へ 🌿
⁡我慢ゼロでも美味しく整う
最新エビデンス×ホールフードの
プラントベース食習慣、始めませんか？

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ミラノ発・ウェルネスアカデミー主宰
プラントベースウェルネスの専門家ヴェルヌ華子
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甘いものがやめられない
なんとなくの不調
忙しさで乱れる食事…
すべてを食の仕組みで整えたい方へ

⁡ ＼人気セミナーの決定版！／
「食べるほどに美しく、エネルギーに満ちた私へ」
プラントベース・スタートアップセミナー
⁡✔ 食べるだけで体が変わる、驚きのエビデンス
✔ ホールフードで“美しさ”と“エネルギー”を両立
✔ 忙しくても食から整う5大特典付き

⁡ プロフィールのリンクから無料で受講✨
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⁡ 🌏 My Mission 🌏
毎日の一皿から、心と身体、地球のウェルネスを繋げる

#プラントベース
#菜食
#プラントベースライフ
#ウェルネス

25/07/2025

🌿SAVE THE DATE 2025.11.8 Sat🌿

去年560名を動員した体験型イベント、
Plantful Inspirationsを今年も開催します！

8月には特設ウェブサイトが立ち上がるので
詳細は楽しみに待っていただきつつ、
まずはカレンダーに⭕️！お願いします✨

🌿Plantful Inspirations 2025🌿
「Nourish - 満たすことで、満ちていく世界へ」

プラントベースのある暮らしを、
感じて・学んで・味わう1日

2025年11月8日（土）11:00-18:00
FORESTGATE 代官山

プラントベースのある暮らしは、
植物の鮮やかな力を暮らしに取り入れ
自分らしく生きる選択。

自分を満たすことは、やがて家族やまわり、
そして地球にも豊かな循環を生んでいく——。

そんな思いを込めた、
1日限りの体験型イベント「Plantful Inspirations」。

が届ける、
感性を満たすプラントベースの旅。

思わず足を止めたくなるマルシェのにぎわい、
想いが交わるトークショー
学びが芽生えるワークショップ
Plantful Journeyがプロデュースした
特別メニューを味わえるカフェ体験——

心と体を満たした瞬間に芽生える何か。

それは、
自分の日常と地球の未来をそっと動かし始めます。

そんなプラントフルなひとときを、
あなたも体験してみませんか？

—

ご協賛、ご出店にご興味がある方はDMください💚

07/06/2025

🎁セミナー参加者限定・5つの特典プレゼント

100ページの教材＆22レシピ付き✨

特典の詳細・参加方法はプロフリンク（）からご確認ください🌿

こんにちは、プラントベース・ウェルネスの専門家のヴェルヌ華子です。

このたび、初めて「Plant-Based Startup Seminar」を一般公開することになりました。

これまで3,000人以上の女性にお伝えしてきた、
無理なく心と身体を整える“やさしい食の習慣”をぎゅっと詰め込んだ内容です。

🌿このセミナーで得られること

✔ 疲れ知らずの毎日
朝からスッキリ目覚め、夕方もエネルギッシュな体に。

✔ 甘いものが自然と遠のく
我慢せずに欲求が落ち着き、ストレスなく整っていく食習慣。

✔食べるたびにキレイに

内側から透明感が溢れる実感。

✔食の情報迷子は卒業
流行りに振り回されず、自分に合った食選びができるようになる。

✔「私にもできる」が育つ
続けられることで自信がつき、自分を大切にする気持ちが芽生える。

✔「やりたい」を欲張りに叶える
”私のこと”も後回しにせず、軽やかに毎日を楽しめる。

✔忙しくても続けられる
気合いナシで続く、”仕組み化”習慣を手にいれる。

＼＼プラントベーススタートアップセミナー／／
「食べるほどに美しく、エネルギーが満ちてくる私」へ。

そんな変化のきっかけになる時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

🎁セミナーご参加の方限定で、5つの特典をご用意しました🎁

① “なんとなく不調”セルフ診断シート

🌱20の質問で今の状態をチェック
🌱おすすめの食材＆整え方アドバイスつき

▶ 内側から整えるための保存版セルフケアBOOK

② “サビない体”をつくる完全ガイド

🌱意識すべき栄養＆食材《トップ5》
🌱40代からの体と肌を守る《6つのスローエイジング習慣》

▶ プラントベース栄養学に基づいた改善習慣が明確にサビない体”をつくる完全ガイド

③ 植物性ビューティースナック入門

🌱血糖・ホルモン・脳の仕組みに基づいた間食の整え方
🌱黄金ルール《5つ》＋おすすめスナック《12レシピ》

▶ 我慢しないのに美しさが整う、専門的スナックガイド

④ 忙しい日のための時短プラントベース《10レシピ》

🌱冷蔵庫の食材で10分調理
🌱【ソース活用】【ワンポット調理】で洗い物も時短
🌱PJコミュニティ発・リアルなアレンジレシピ付き

▶ 平日を助ける、即活用レシピ集

⑤ もう迷わない！冷蔵庫術マスターガイド

🌱“分けて・見せて・回せる”冷蔵庫整理の《3ステップ》
🌱「あるのに作れない」から脱出する思考＆収納設計
🌱【冷蔵庫・冷凍庫のウィークリーチェックリスト】付き

▶ 食の仕組みを整えるための本質的ガイド

📩特典は【セミナーにご参加いただいた方へのプレゼント】です。

詳細＆ご参加の流れはプロフリンク（）からご覧ください🌱
公式LINEにて、セミナー視聴リンクやご案内をお届けしています。

このセミナーと特典が、
あなたの「今ここから、やさしく整う」毎日を後押しできますように✨

21/04/2025

詳細＆エントリーはプロフィールリンクから

最後に、完全にオフだった日はいつですか？ 
「自分を大切にしたい
そう思っていても
日常の中ではつい後回しにしてしまう──  
だからこそ
母でも妻でもな “わたし”に還る時間を届けたくて
このリトリートをつくりました。  
2泊3日 完全プラントベースの食事と 静かな自然に包まれて
心と身体を“本来の自分らしさ”に整えていく。 
Plantful Journeyが大切にしてきた
食・自然・つながりを まるごと体感できる特別な時間です。

ほんの少し
立ち止まって深呼吸するだけで
心も身体も、ちゃんと応えてくれる。

もし今、心のどこかで
「行ってみたいな」と感じたなら──

その想いを、行動に移すときです。
“わたしに還る時間”を、軽井沢で一緒に過ごしましょう。

参加方法（エントリー制）

このリトリートは、
Plantful Journeyの世界観に共感してくださる方とご一緒したく
想いを綴っていただくエントリー制です。

1. プロフィールリンクからLINEに登録
2. 登録後、説明会アーカイブとエントリーフォームが届きます
3. フォームでリトリートへの想いをお聞かせください
4. 通過者には48時間以内にLINEでご連絡
5. ご案内から3日以内に決済完了で参加確定となります 
エントリー締め切り
特別早期価格：4月25日（木）23:59まで（日本時間）
通常価格：5月18日（土）23:59まで（日本時間） 
Plantful Wellness Retreat　軽井沢　2025  6月27ー29日 THE HIRAMATSU　森のグラン・オーベルジュ　軽井沢御代田
   
＼野菜の力でお疲れアラフォーを卒業！／
最新エビデンスが実証した
我慢せずに美味しく食べながらエネルギー溢れる
プラントベースの食事法はをフォロー🌱
⁡
300名以上の女性の人生を食から変えたミラノ発プラントベースウェルネスアカデミー
⁡
主宰
⁡
ウェルネスコーチとして
主にプラントベースの食習慣で人生が変わる
1-6期300名越え受講の
12週間のウェルネスプログラム講座の開催や、
レシピ開発、イベント開催などで国内・海外にて活動中。
7期が2025年3月開講🌱
⁡
もし、プラントベースについてもっと学んで
エネルギッシュなライフスタイルを目指したい！
という方は
ぜひ一緒に美味しく楽しく学んで実践しましょう💚
⁡
各種イベントや次回の講座のご案内は
プロフィールにあるリンクをタップして
メールマガジンに登録！
メルマガからいち早くお届けしています💚
⁡

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メルマガご登録のお礼に
「40代のキレイをつくる！
お豆完全ガイド・厳選３大レシピ付（PDF）」
をプレゼントしています。
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毎日の一皿から、心と身体、地球のウェルネスを繋げる
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#プラントベース
#菜食
#プラントベース

19/04/2025

詳細＆エントリーはプロフィールリンクから

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「自分を大切にしたい」
そう思っていても
日常の中ではつい後回しにしてしまう──  
だからこそ
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2泊3日 完全プラントベースの食事と 静かな自然に包まれて
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ほんの少し
立ち止まって深呼吸するだけで
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もし今、心のどこかで
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📝参加方法（エントリー制）

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1. プロフィールリンクからLINEに登録
2. 登録後、説明会アーカイブとエントリーフォームが届きます
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⏳エントリー締め切り

特別早期価格：4月25日（木）23:59まで（日本時間）
通常価格：5月18日（土）23:59まで（日本時間） 
Plantful Wellness Retreat　軽井沢　2025  6月27ー29日 THE HIRAMATSU　
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最新エビデンスが実証した
我慢せずに美味しく食べながらエネルギー溢れる
プラントベースの食事法は
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主にプラントベースの食習慣で人生が変わる
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#プラントベース
#菜食
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09/04/2025

説明会の申込は、プロフリンクから！！
→ をタップしてすぐプロフィールへ！

＼＼4月17日（木）21:30〜（日本時間）／／

📹申込者限定ライブで、
リトリートの詳細をたっぷりお届けします✨  最近、自分のためだけの時間を 半日以上とれた日は、ありましたか？

「やるべきこと」に追われ、 一日があっという間に過ぎていく。
 都会の喧騒やデジタル情報に疲れ、 気づけば思考はいつも“別の場所”に。
 食事を味わう「余裕」さえ、忘れていませんか？

🌱 Plantful Wellness Retreat 2025 Karuizawa🌳
 完全プラントベースの2泊3日 五感が目覚めるフルコース

📍 開催地：軽井沢 📅 日程：2025年6月27日（金）〜29日（日）
 【Concept ／コンセプト】 
🌳Forest／日本の森の発見
🧘Mindfull／今ここを楽しむ
🍽️Gastronomy／和の食材を使ったプラントベースの表現

この3日間は、ただの“旅”ではありません。 自分を整え、感性をひらき、
 あなた自身のペースに還る時間。

まずはその入り口となる説明会で、 私が届けたい世界を感じてみてください。

説明会の申込はプロフィールリンクから！ 
📹4月17日（木）21:30〜／申込者限定ライブ配信✨

#プラントベース
#菜食
#プラントベースライフ
#ウェルネス
#リトリート

09/04/2025

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 最近、自分のためだけの時間を 半日以上とれた日は、ありましたか？

「やるべきこと」に追われ、 一日があっという間に過ぎていく。
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📍 開催地：軽井沢 📅 日程：2025年6月27日（金）〜29日（日）
 【Concept ／コンセプト】 
🌳Forest／日本の森の発見
🧘Mindfull／今ここを楽しむ
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この3日間は、ただの“旅”ではありません。 自分を整え、感性をひらき、 あなた自身のペースに還る時間。

まずはその入り口となる説明会で、 私が届けたい世界を感じてみてください。

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#プラントベース
#菜食
#プラントベースライフ
#ウェルネス
#リトリート

Hanako Plantful Journey

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