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~{{Merci infiniment pour ce joli texte, il t’appartient belle continuation dans ta vie Tatiana.}}~~Merci infiniment J...
02/09/2025

~{{Merci infiniment pour ce joli texte, il t’appartient belle continuation dans ta vie Tatiana.}}~~

Merci infiniment Jérémie pour ton accompagnement tout au long de ces 7 mois.

Ces mois ont été une véritable transformation pour moi, autant sur le plan physique que mental.

Grâce à toi et à ton expertise en psychonutrition, j’ai réussi à perdre 42 kg, ce qui me paraissait inimaginable au départ !

Tu as su me guider pas à pas, en m’aidant à adopter de nouvelles habitudes alimentaires, à comprendre mes propres blocages et surtout à retrouver confiance en moi.

Ton écoute, ta bienveillance et ton soutien constant, même dans mes moments de doute, ont fait toute la différence.

Tu as toujours trouvé les mots justes pour me remotiver et me rappeler que j’étais capable d’atteindre mes objectifs.

Aujourd’hui, je me sens tellement plus léger, épanoui, et je redécouvre le plaisir de vivre pleinement certaines choses que je m’étais interdites depuis longtemps.

Cette réussite, je la dois en grande partie à ton accompagnement humain et professionnel.

J’ai adoré travailler avec toi, et je ne peux que te recommander chaleureusement à toutes les personnes qui souhaitent entamer un programme de perte de poids, non seulement pour les kilos, mais aussi pour le chemin personnel que cela représente.

Encore mille mercis 🙏🏻 pour ton aide, ton énergie positive et ton engagement.

Tu resteras une personne clé dans cette étape importante de ma vie !

~{{ ce message, me touche Natacha, il t’appartient, je te souhaite plein de belles choses }}~~ Jérémie,Il ya sept mois, ...
15/08/2025

~{{ ce message, me touche Natacha, il t’appartient, je te souhaite plein de belles choses }}~~

Jérémie,
Il ya sept mois, je n’aurais jamais imaginé tout ce que ce chemin allait m’apporter…

À tes côtés, pas à pas, j’ai entamé une transformation qui dépasse largement la simple perte de poids.

Perdre 39 kg, c’est bien sûr impressionnant d’un point de vue physique, mais ce qui me touche le plus aujourd’hui, c’est ce que j’ai retrouvé :

la liberté de manger sans peur, le plaisir de (re)découvrir mon corps, et surtout la confiance en moi que je croyais perdue.

Grâce à ta bienveillance, à ta présence et à ton expertise en psychonutrition, j’ai appris à écouter mes émotions plutôt qu’à les étouffer, à comprendre mes vrais besoins plutôt qu’à céder au réflexe du réconfort alimentaire. Pour la première fois, je ne me suis pas sentie seule face à mes difficultés.

Chaque étape, chaque doute, tu as toujours su trouver les mots justes pour me soutenir sans jamais me juger.

Ce que tu m’as offert dépasse de loin un simple accompagnement alimentaire :

tu m’as aidée à me réconcilier avec moi-même. Tu m’as permis d’avancer, main dans la main avec mon histoire, mes forces et mes fragilités.

Alors, du fond du cœur, MERCI.

Merci pour ton humanité, ta patience, et ce regard si positif qui donne envie de croire en soi.

Je suis fière aujourd’hui, et je te dois beaucoup.
Ce parcours restera à jamais gravé en moi.

{{ce beau message appartient à Vanessa tu es magnifique. Je te souhaite plein d’espoir. }} Il m’est encore difficile de ...
27/06/2025

{{ce beau message appartient à Vanessa tu es magnifique. Je te souhaite plein d’espoir. }}

Il m’est encore difficile de regarder la photo de gauche,
et pourtant, c’était bien moi, avec 35 kg en plus.

Je me demande parfois comment j’ai pu en arriver là, comment j’ai pu me négliger à ce point sans réagir plus tôt.

Aujourd’hui, j’apprends chaque jour à m’aimer davantage, à me faire confiance et à prendre soin de moi.

Ce n’est pas un chemin facile, il y a des moments vraiment compliqués, mais le jeu en vaut tellement la chandelle.

Je ne veux plus jamais redevenir la personne que j’étais, ni dans mon corps, ni dans ma tête.

Il me reste encore du chemin à parcourir pour avoir pleinement confiance en moi, mais je suis déterminée, et je sais que j’y arriverai.

Je me suis promis de ne plus jamais baisser les bras, de ne plus jamais abandonner comme avant.

Ce nouveau mode de vie me ressemble tellement, je n’aurais jamais cru ça possible…
7 mois pour changer de vie
Merci à Nizard Jeremie, vous avez changé ma vie.

23/06/2025

La perte de poids après avoir eu un bébé peut être un parcours gérable ! 🌼✨

1️⃣ Adoptez une approche lente et régulière : il n'y a pas d'urgence !
2️⃣ Envisagez de bénéficier des conseils de Nizard Jérémie, un expert en psychonutrition de confiance.
3️⃣ Remplissez votre assiette d'aliments équilibrés et nutritifs pour avoir de l'énergie. 🍽️
4️⃣ Introduisez des activités douces comme la marche ou les étirements dans votre routine. 🚶‍♀️
5️⃣ L'hydratation est cruciale : faites de l'eau votre meilleure amie ! 💧
6️⃣ Équilibrer ces éléments est essentiel, tout comme jongler avec les joies de la maternité. Vous pouvez le faire ! 💪💖

04/06/2025

Découvrez comment votre rythme interne peut débloquer un meilleur bien-être ! 🌟 La chrono-nutrition souligne l'importance d'écouter l'horloge biologique de votre corps. Saviez-vous que nos corps réagissent différemment à différents moments de la journée ? En comprenant ces fluctuations naturelles, vous pouvez aligner votre alimentation pour des bienfaits durables sur la santé. Pour Jérémie Nizard, ce parcours n'est pas seulement une question de perte de poids ; il s'agit de se reconnecter avec soi-même et son mode de vie. Avec des programmes personnalisés, il vous guide vers une meilleure santé à votre propre rythme. Reconnectez-vous avec votre rythme naturel et adoptez le soin de soi d'une nouvelle manière. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui ! 🍏🕒

~{{merci pour ce joli texte, il t’appartient Clotilde. Belle continuation à toi et merci de ta confiance.}}~~Mon très ch...
31/05/2025

~{{merci pour ce joli texte, il t’appartient Clotilde. Belle continuation à toi et merci de ta confiance.}}~~

Mon très cher Jérémie,

Les mots me manquent pour exprimer toute ma gratitude pour ces 7 mois passés à tes côtés. Lorsque j’ai commencé ce voyage, perdre 37 kg était un rêve lointain, presque impossible à atteindre.

Mais tu as cru en moi, même quand je n’y croyais plus.
Ton accompagnement a été bien plus qu’un simple suivi nutritionnel ; tu as été un véritable guide, un confident, un phare dans la tempête.

Tu as su écouter mes doutes, apaiser mes peurs et transformer mes faiblesses en forces. Chaque conseil, chaque mot d’encouragement a résonné en moi comme une douce mélodie, me rappelant que je n’étais pas seul(e) dans cette épreuve.

Grâce à toi, j’ai non seulement perdu du poids, mais j’ai aussi retrouvé une part de moi que j’avais égarée. Tu m’as aidé(e) à me réconcilier avec mon corps, à apprivoiser mes émotions et à aimer chaque parcelle de mon être.

Pour cela, je te serai éternellement reconnaissant(e).

Aujourd’hui, je me tiens devant toi, transformé(e), épanoui(e), rempli(e) de joie et de gratitude.

Je suis la preuve vivante que tes méthodes fonctionnent, que ton approche est unique et que ton cœur est immense.
Alors, du plus profond de mon âme, merci. Merci pour ta patience, ta bienveillance, ton dévouement.

Merci d’avoir changé ma vie à jamais.
Avec toute ma reconnaissance et mon affection.

~~{{Merci Ingrid pour ce joli message il t’appartient, je te souhaite plein de courage. Belle continuation.}}~~ Jérémie,...
14/05/2025

~~{{Merci Ingrid pour ce joli message il t’appartient, je te souhaite plein de courage. Belle continuation.}}~~

Jérémie,

Il m’est difficile de trouver les mots justes tant l’émotion est forte en repensant à tout ce chemin parcouru à tes côtés.

Grâce à ta bienveillance, ton écoute et ta présence indéfectible, tu as su m’accompagner dans l’une des étapes les plus bouleversantes et transformatrices de ma vie.

Ta capacité à comprendre mes doutes, à accueillir mes faiblesses sans jugement et à célébrer chaque petite victoire a été un véritable pilier pour moi.

Perdre 41 kg n’a pas seulement été une question de discipline ou de volonté.

Derrière chaque kilo perdu, il y avait une émotion à apprivoiser, une blessure à panser, une peur à dépasser.

Tu as su m’aider à regarder au-delà des chiffres,à comprendre que la perte de poids est avant tout un voyage intérieur, une libération des kilos émotionnels qui m’alourdissaient depuis tant d’années.

Avec toi, j’ai appris à écouter mes besoins profonds, à accueillir mes émotions au lieu de les fuir ou de les étouffer sous la nourriture.

Tu m’as montré que la transformation durable naît d’un équilibre entre le corps et l’esprit, et que chaque progrès, aussi infime soit-il, mérite d’être honoré.

Aujourd’hui, je me sens plus légère, pas seulement physiquement, mais surtout dans mon cœur et dans mon esprit. J’ai retrouvé confiance en moi, je me sens enfin à ma place dans ce corps que j’ai longtemps rejeté.

Cette renaissance, je te la dois en grande partie. Il n’y a pas de mots assez puissants pour exprimer la gratitude que j’éprouve envers toi. Merci d’avoir cru en moi, même quand moi je n’y croyais plus. Merci d’avoir été ce guide, ce soutien, ce repère dans la tempête.

Je te suis infiniment reconnaissante pour tout ce que tu as fait pour moi. Ta générosité et ton engagement ont changé ma vie. Je ne t’oublierai jamais.
🙏🙏

~~{{C’est joli texte appartient à aurélie une belle ´´´ continuation à toi }}~~Jérémie, Je tiens à te remercie...
06/05/2025

~~{{C’est joli texte appartient à aurélie une belle
´´´ continuation à toi }}~~

Jérémie,
Je tiens à te remercier sincèrement pour ton accompagnement au cours de ces sept derniers mois.

Grâce à tes conseils éclairés et à ton soutien constant, j’ai pu perdre 39 kg de façon saine et durable, tout en réapprenant à manger correctement sans jamais ressentir de privation.

Ton expertise en psychonutrition, associée à ta bienveillance, m’a aidée à retrouver confiance en moi et à me sentir mieux dans mon corps.

Je te suis profondément reconnaissante pour tout ce que tu as fait pour moi. Merci infiniment pour ton aide précieuse.

Les bienfaits du lait d’or Propriétés anti-inflammatoires et antioxydantesLe lait d’or est réputé pour ses puissantes pr...
18/02/2025

Les bienfaits du lait d’or

Propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes
Le lait d’or est réputé pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, principalement grâce au curcuma qu’il contient12. Ces propriétés aident à lutter contre le vieillissement cellulaire et le stress oxydatif, contribuant ainsi à la prévention de diverses maladies

Renforcement du système immunitaire
La combinaison d’épices présentes dans le lait d’or, notamment le curcuma, le gingembre et la cannelle, contribue à renforcer le système immunitaire34. Ces ingrédients possèdent des propriétés antibactériennes et antivirales qui aident à combattre les infections, notamment celles des voies respiratoires

Amélioration de la digestion
Le lait d’or est bénéfique pour le système digestif12. Il aide à protéger la muqueuse gastrique, stimule la production d’enzymes digestives et peut soulager divers troubles intestinaux, y compris le syndrome du côlon irritable

Bienfaits pour la peau
Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, le lait d’or peut être bénéfique pour la peau3. Il possède des effets régénérateurs et apaisants, et peut même aider à lutter contre l’acné hormonale et inflammatoire

Autres bienfaits potentiels
Le lait d’or est également associé à d’autres effets positifs sur la santé, tels que:

Soulagement des douleurs articulaires et musculaires

Amélioration de la mémoire et de la fonction cérébrale

Régulation du cholestérol et du métabolisme

Effet apaisant favorisant un meilleur sommeil

Il est important de noter que ces bienfaits sont optimisés lorsque le lait d’or est consommé dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain

Le lait d’or, également appelé golden milk ou curcuma latte, est une boisson épicée à base de lait végétal et de curcuma...
18/02/2025

Le lait d’or, également appelé golden milk ou curcuma latte, est une boisson épicée à base de lait végétal et de curcuma. Voici une recette détaillée pour préparer cette boisson réconfortante :

Ingrédients
200-250 ml de lait végétal (amande, avoine, soja ou coco)

1/2 cuillère à café de curcuma en poudre

1 pincée de cannelle

1 pincée de gingembre râpé ou en poudre

1 pincée de poivre noir moulu

1 cuillère à café d’huile de coco

1 cuillère à café de miel ou de sirop d’érable (facultatif)

Préparation
Dans une casserole, versez le lait végétal et ajoutez le curcuma, la cannelle, le gingembre et le poivre noir

Ajoutez l’huile de coco à la préparation

Chauffez le mélange à feu moyen-doux, en remuant constamment avec un fouet

Laissez chauffer pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce que le mélange soit bien chaud mais sans bouillir

Filtrez la préparation si nécessaire et versez dans une tasse2.

Vous pouvez saupoudrer un peu de cannelle sur le dessus pour la décoration2.

Cette boisson peut être consommée chaude à tout moment de la journée, que ce soit au petit-déjeuner, au goûter ou avant le coucher

~{{merci Laura pour ce joli message d’espoir, je suis touché ce texte t’appartient. }~~Nizard Jeremie,Je voulais prendre...
21/11/2024

~{{merci Laura pour ce joli message d’espoir, je suis touché ce texte t’appartient. }~~

Nizard Jeremie,
Je voulais prendre un moment pour exprimer ma plus profonde gratitude pour vos conseils et votre expertise pour m’avoir aidé à atteindre mon objectifs de perte de poids.

Votre programme et votre approche de la psychonutrition ont été tout simplement spectaculaires, et je suis ravi des résultats.

En seulement trois mois, j’ai perdu 21 kg, ce qui témoigne de vos connaissances et de votre dévouement envers vos clients.

Votre soutien et vos encouragements tout au long du processus ont été inestimables, et je ne vous remercierai jamais assez pour tout ce que vous avez fait pour moi.

Je recommande vivement vos services à tous ceux qui cherchent à atteindre leurs objectifs de perte de poids et à améliorer leur santé et leur bien-être en général.

Merci encore pour tout, et j’ai hâte de continuer à travailler avec vous à l’avenir.

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⬇️. ↩️Ma première séance, je n’ai fait que pleurer… La dernière, je riais et je créais un vision board rempli d’espoir! ...
08/11/2024


⬇️. ↩️
Ma première séance, je n’ai fait que pleurer… La dernière, je riais et je créais un vision board rempli d’espoir!
jeremie m’a accueillie avec tout mon désespoir et ma perte de repères.
Il a été bienveillant respectueux et il m’a fait confiance
Sa force intérieure m’a redonné l’envie de retourner dans la vie.
A ce jour, j’ai retrouvé mon sourire, ma joie de vivre et mon alignement intérieur. Il a modifié ma vie
il a toute l écoute necessaire l’empathie, les mots justes, l’attention, les conseils ajustés et qui arrivent à chaque fois au bon moment. Il m’a permise d’ouvrir les yeux sur la personne que je suis, personnellement et professionnellement, de mettre en lumière les valeurs qui me sont importantes, de me recentrer.
Un énorme MERCI jeremie ! »
pro_by_speedburnfat

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