Katia Tardieu Diététicienne

16/07/2025

Ahhh, cette cellulite, cette peau d'orange. Comme nous n'en viendrons pas à bout, acceptons là 😆

13/07/2025

Un joli message en musique qui nous invite à aimer nos corps avec ses défauts à l'heure des holidays !

13/07/2025

Une bonne vidéo instructive et sourcée sur l'intérêt de la supplémentation en collagène supposée améliorer la qualité de la peau et soulager tendons muscles et articulations.

En conclusion, la pub qu'on en fait dépasse largement les réels effets 😉

C'est quoi le collagène ? Où en retrouve-t-on ? Comment c'est fabriqué ? Doit-on en consommer chaque jour ? Aujourd'hui, plongeons dans l'univers fascinant ...

04/07/2025

03/07/2025

Atelier parent/enfant à Villejuif avec le REPOP sur l'alimentation en pleine conscience suivi de la préparation d'un petit goûter.

03/07/2025

On ne le redira jamais assez, les régimes sont peu efficaces à long terme. Stabiliser le poids perdu est un vrai défi que ne saurait relever la plupart des métabolismes.
Méfiez vous des promesses summer body ☀️👙

01/07/2025

HYDRATEZ VOUS !

Vital, l'acte de boire l'est encore davantage durant ces fortes chaleurs. Le maintien d'une hydratation optimale de l'organisme résulte d'un équilibre entre l'apport hydrique et la perte d'eau corporelle. Nous sommes rapidement déshydratés quand la température externe est élevée, ceci est lié à une augmentation des pertes par sudation.
Certains n'aiment pas l'eau nature, et de fait ont des difficultés à assurer leur hydratation. Voici quelques idées pour donner du goût à votre eau, sans ajouter de sucre.

17/06/2025

Et si c'était le lipoedème ?
Vous maigrissez de partout sauf des jambes et/ ou des bras ?
Vos membres sont douloureux au toucher en particulier en fin de journée ?
Vous avez souvent des bleus aux membres ?
Peut être souffrez vous de lipoedème ?
Cette affection est chronique, donc le volume des membres atteints ne diminueront pas avec un régime ni avec le sport.
Il existe des solutions pour freiner la progression de la maladie et diminuer les douleurs.
Stabiliser le poids est indispensable.

08/06/2025

Le lipoedeme, une maladie invalidante et qui peut expliquer l'impossibilité de maigrir.