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27/05/2024

Comment soulager les douleurs avec l'acupression ? (Interview Dr Nadia Volf France 2)

12/05/2024

Après la detox du printemps, la purification du corps et l’âme de Pâques et la clarification des yeux, nous rentrons dans le mois de Mai a l’apogée de la croissance et de la transformation.

Selon le système des 5 éléments, le passage de l’élément Bois du printemps vers l’élément Feu de l’été est associé au Cœur et vibre à la fréquence d’amour. C’est une fréquence universelle qui unit tous les êtres, le langage de l’univers de l’amour inconditionnel, comme le Soleil ne choisit pas à qui donner la lumière (nous serions sinon tous dans l’ombre), la fréquence de la Madone dans les fresques anciennes ou les regards d’enfants. C’est une fréquence qui nous connecte au monde supérieur, notre axe vertical qui émerge du point de croisement avec la ligne horizontale de l’expansion matérielle de la vie et des liens sociaux. Via cette fréquence, nous rentrons en résonance avec la Nature, ce qui amplifie et multiplie la puissance énergétique de nos cœurs, comme si nous nous connections à une batterie toute-puissante qui recharge l’énergie et la propulse à travers le réseau bioénergétique de l’organisme pour alimenter et animer chaque cellule d’un feu sacré.

Comment cultiver la fréquence d’amour? Les points énergétiques aident à donner le « La », comme le premier violon harmonise l’ensemble de l’orchestre.

Le point le plus en surface du méridien du Cœur associé à l’élément Bois est le point Cœur 9 « Petit Assaut » qui se trouve dans un petit creux anatomique à l’angle interne de l’ongle du petit doigt (voir schéma).

Le nom de ce point symbolise l’assaut dimensionnel que nous accomplissons d’une année à l’autre pour atteindre le niveau supérieur de l’escalier de la conscience en remontant le registre des fréquences les plus hautes d’amour, comme une gamme déroule le clavier du piano en notes de plus en plus aiguës.

Le second point est le point de l’élément « Feu » du méridien du Cœur, le point Cœur 8. Son nom est « l’Univers est ma maison » et il se trouve dans une dépression anatomique de l’articulation entre l’annulaire et le petit doigt dans la paume de la main (voir schéma).

Le nom de ce point représente un petit escargot qui porte sur le dos sa petite maison partout où il va et se sent chez lui partout dans l’univers. Le langage universel d’amour dépasse les barrières des pays, les cultures et les langues, réchauffe et recharge les cœurs de tous les êtres sans condition ni barrières, et, comme un rayon de lumière, dissipe l’ombre.

On peut stimuler ces deux points tous les matins et tous les soirs. Le matin pour donner la fréquence pour toute la journée à venir, et le soir pour ascender dans un sommeil paisible.
Pour activer ces points, il suffit de les masser l’un après l’autre des deux côtés: appuyer jusqu’au fond de la niche anatomique ou se loge le point et effectuer des mouvements de rotation dans le sens des aiguilles d’une montre pendant 30 à 40 secondes jusqu’à ressentir une légère chaleur sous le doigt : c’est le signe que le point est activé !

On peut également appliquer sur ces points de l’huile essentielle de Rose Musquée : 15 gouttes d’huile essentielle diluées dans 30 ml d’huile végétale de Rose.

Toutes nos formations : www.acuseminars.com

28/12/2023

Mes chers amis et mes chers élèves,

L’Art, l’Amour et la Foi sont 3 forces essentielles dont toute la puissance consiste en l’élévation qui nous catapulte dans la transcendance de la mort au-delà du temps et de la séparation. Elles forment les remèdes essentiels dans cette période de fin d’année où la nature s’assoupit dans une forme de petite mort hivernale. Le manque de lumière abaisse notre énergie et notre motivation, au point que nous sombrons aussi dans une léthargie émotionnelle et physique.

Du point de vue physiologique, ces états sont associés à l’affaiblissement saisonnier du méridien des Reins. L’émotion de la peur, notamment celle de la mort et des maladies associées au méridien des Reins, tourmente nos esprits. Sans remplacer l’Art, l’Amour et la Foi, l’acupuncture peut stimuler les forces du méridien des Reins en activant ses réserves afin de stimuler nos capacités à percevoir la lumière cachée derrière les nuages, notre volonté de vivre, de nous lever le matin, travailler, faire la fête, réaliser nos projets et ainsi rester actifs dans le monde.

Le premier point, V1 « Éclairer les Yeux », est situé dans l’angle intérieur des yeux. Son nom symbolise notre capacité à voir la lumière cachée, l’extraire même quand il fait nuit. Ce point se projette dans la glande pinéale, l’horloge universelle de l’organisme qui régule les rythmes biologiques de fonctionnement de tous les systèmes du corps. Il est comme un « troisième œil » qui permet de distinguer la réalité des illusions, car quoi qu’il se passe dans le monde, la Terre continuera de tourner, le Soleil sera de retour accompagné du printemps et du réveil de la nature, la floraison et la couverture des feuilles sur les arbres.
Le second point, VC14 « La Tour d’Observation », est le point d’alarme Mu du méridien du Cœur. Il est situé sur la ligne médiane de l’abdomen à la distance de 2 travers des doigts au-dessous du bord inférieur du sternum. Le nom de ce point symbolise l’élévation procurée par les 3 forces essentielles de l’Art, de l’Amour et de la Foi. Quand on prend de la hauteur au-delà des soucis quotidiens, au-delà du temps et des séparations, au niveau où la mort cesse d’exister et la peur ne tourmente plus l’esprit, on peut mieux observer l’évolution et la beauté de l’univers.

Le troisième point, R21 « La Porte Mystérieuse », est situé des deux côtés du point VC14, à une distance de 1 travers d’index à l’extérieur de la ligne médiane de l’abdomen à la distance de 2 travers des doigts au-dessous du bord inférieur du sternum. Le nom de ce point symbolise le canal de naissance avec ses deux portes : la venue et le départ de ce monde. Ce symbole est très fort car il représente les capacités à transcender la mort, savoir l’embrasser avec la même tendresse que la naissance comme ce sont les deux parties de la vie qui unissent deux dimensions et deux réalités, visible et subtile. C’est la porte d’entrée dans le mystère de l’origine de la vie, d’où nous venons et où nous repartirons le moment venu. Il n’y a pas de mauvais temps, chaque jour est un bon jour car il fait partie d’une seule réalité universelle comme les deux facettes d’un même prisme.

La constellation de ces 3 points constitue l’union entre les méridiens des Reins et du Cœur, entre les deux éléments Eau et Feu et, respectivement, entre la Forme (Jing) et la Conscience (esprit, Shen). Leur dissociation génère l’anxiété, le désespoir et la dépression. Leur union déclenche le processus alchimique de transformation originelle, permettant à une constitution faible de devenir forte, quand la force de l’Amour, de l’Art et de la Foi opèrent librement pour nous ouvrir un espace de possibilités infinies.

On peut masser les deux derniers points avec quelques gouttes de mélange d’huiles essentielles de Genévrier et de Jasmin (15 gouttes de chaque), diluées dans 50 ml d’huile végétale de Rose. Il ne faut pas appliquer les huiles essentielles sur les deux points V1, comme ils se situent dans l’angle interne des yeux. On peut simplement les masser pour les stimuler. On peut aussi appliquer les huiles sur les points V4, au lieu des V1. Les points V4 se trouvent sur la ligne verticale passant par le point V1 juste derrière la ligne d’insertion des cheveux sur le front.

Je vous souhaite à toutes et à tous d’excellentes fêtes de fin d’année avec les 3 forces transcendantes de l’Amour, de l’Art et de la Foie, ainsi que celle de l’acupuncture 🙏🏻❤️

Avec toute mon affection et mon soutien,

17/11/2023

En ces temps troublés, y a-t-il une place pour la bonté, la beauté et la grâce ? Y-a-t-il une place pour les poètes, les acupuncteurs et les troubadours ? Le mot troubadour - ou trouvère en Occitan - vient du latin trobar signifiant trouver. Trouver une solution même quand on pense qu’il n’y en a pas, c’est précisément le pouvoir de l’acupuncture. Elle permet de surmonter un problème en mobilisant les réserves de l’organisme afin de développer de nouvelles capacités physiologiques et psychologiques.

Les points de l’inspiration et de la sécurité sont clés : nous ne pouvons pas créer quand nous vibrons d’anxiété, quand nous sommes figés par la peur et l’angoisse, les ailes coupées. Je vais attirer votre attention aujourd’hui sur deux points à stimuler afin de nous protéger et continuer à agir.

Le premier point, Rt21 « Grande enveloppe », est situé sur la ligne axillaire centrale : une ligne verticale descendant sur la face latérale du corps à partir du fond du creux des aisselles, dans le sixième espace intercostal. Ce point est toujours sensible au toucher. Le nom de ce point symbolise l’action d’une grande enveloppe de douceur qui nous entoure d’un cocon de sécurité - comme une bulle confortable d’amour inconditionnel - et nous procure la sensation d’être chez soi, à la maison, à l’abri du monde. On peut masser ce point avec quelques gouttes d’huile essentielle de Cyprès. L’essence de l’écorce de cet arbre conifère qui reste toujours vert même en hiver, malgré et envers toutes les intempéries, possède la propriété d’éveiller les forces psychologiques et physiques qui nous permettent de nous adapter et trouver la paix en toutes circonstances.

Le second point, MC2 « La source céleste » - également appelé « Le chant lyrique » -, est un grand point d’inspiration des artistes. Il génère un envol créatif qui nous élève au-dessus du quotidien routinier. Ce point est situé sur la face interne du bras à une distance de 3 travers de doigt au-dessous des plis des aisselles entre les deux chefs des muscles des biceps. On peut masser ce point avec quelques gouttes d’huile essentielle de Rose.

Ainsi, je réponds à ma question initiale : oui, les troubadours, les thérapeutes et les acupuncteurs ont la capacité décisive de procurer la force nécessaire à chacun pour surmonter cette période et protéger l’avenir des générations futures. A vous de jouer !

13/10/2023

Mes chers amis et mes chers élèves,

Nous vivons une période de changements rapides dans notre environnement, notamment sur les aspects climatiques, politiques et sociaux. Un décalage est de plus en plus visible entre la saison d’automne et un temps trop chaud. Un même décalage se creuse entre la beauté paisible de la nature et les événements conflictuels dramatiques qui nous touchent tous profondément.

Cela nous incite à prendre des mesures particulières de protection et d’adaptation à tous les niveaux : physique, psychologique et spirituel. Nous allons consacrer nos deux prochains webinaires aux stratégies thérapeutiques particulières adaptées aussi bien aux enfants qu’aux adultes, afin de vous aider, vous-mêmes, votre entourage et vos patients, à mieux vivre ces périodes, à éviter d’éventuelles conséquences pathologiques et soigner le cas échéant leurs symptômes néfastes qui sont parfois difficiles à traiter.

Le webinaire du 11 novembre intitulé « La santé du visage » sera consacré à la peau et au visage, qui sont en première ligne face à l’environnement. Comment protéger, préserver et embellir la peau contre les impacts de l’âge, mais aussi de l’environnement ou des émotions ? Comment effectuer un diagnostic à travers les traits du visage, comprendre la constitution et la nature de chaque personne et l’aider à s’épanouir dans ses vertus ? Comment préparer ou choisir des crèmes de soin adaptés à ses propres particularités ? Nous verrons les points d’acupuncture à stimuler avec différentes techniques (avec ou sans aiguilles).

Le webinaire du 16 décembre intitulé « Les stratégies thérapeutiques pour l’anxiété chronique et les traumas dans les temps troublés » va aborder l’approche thérapeutique spécifique à l’anxiété chronique et les traumatismes émotionnels. Dans la situation actuelle globalement anxiogène, nous avons de plus en plus d’enfants et adultes qui développent un état d’anxiété chronique et perdent leur joie de vivre dans l’ombre de la peur, développant une inquiétude permanente et anticipant les pires scénarios. Cet état d'anxiété chronique peut provoquer des symptômes physiques graves voire se transformer en traumatismes. Comment aider ces personnes à retrouver la joie de vivre et guérir leurs symptômes émotionnels et physiques ? Comment rester soi-même malgré les circonstances ? Comment soigner les traumatismes issus d’épreuves terribles ou de tragédies ? Des protocoles spécifiques de stimulation de points bioénergétiques établis empiriquement peuvent réguler ces problèmes avec une efficacité spectaculaire. Nous allons apprendre ces techniques de stimulation avec et sans aiguilles.

Prenez bien soin de vous et de vos proches.

Pour en savoir plus :

Webinaire "La santé du visage" :
https://acuseminars.clickfunnels.com/w2311-la-sante-du-visage

Webinaire "Anxiété et traumas"
https://acuseminars.clickfunnels.com/optin1697024286633

28/02/2023

Le dernier livre du Dr Nadia Volf va paraitre le 14 mars 2023 et est disponible en pré-vente (Nourrir sa force de vie, Dr Nadia Volf, éditions Leduc). Il vous donne la méthode pour vivre plus longtemps et en bonne santé grâce à l'énergétique chinoise pour tous !

Nous rêvons tous de vivre le plus longtemps possible tout en conservant une santé de fer. Si une part de notre longévité est inscrite dans nos gènes, saviez-vous que nous avons cependant le pouvoir de l’alimenter et de la renforcer ? Dans ce guide unique et 100 % illustré, le Dr Nadia Volf nous révèle comment activer les forces cachées de notre organisme pour « nourrir la vie ». Car quand la vie est nourrie, le vieillissement est ralenti. Fondé sur la médecine chinoise ancestrale, sur une acupression facile à appliquer et sur une alimentation adaptée, ce livre est la méthode qu’il vous faut pour décupler les capacités de votre organisme.

Vous pouvez le pré-commander chez votre libraire préféré, ou par exemple ici : https://www.fnac.com/a17585490/Nadia-Volf-Nourrir-sa-force-de-vie

02/02/2023

Bon et heureux mois de Février, couronné par le symbole d’amour de la Saint Valentin.

L’hiver décoche ses derniers coups, rechignant à laisser la place aux inévitables changements printaniers et tentant de conserver sa primauté avec des intempéries, un vent et un froid particulièrement féroces. Malgré ces défis climatiques, accompagnés de mouvements sociaux qui s’accordent avec la dureté du saison, la lumière déclare son retour et les rayons du Soleil réchauffent déjà la terre et nos coeurs. La date du Nouvel An Chinois marque d’ailleurs dans le calendrier le debut du rythme bioénergétique du printemps. On sent déjà par moment comme « un printemps dans l’air ». Comme un nouveau-né grandit tous les jours, la croissance infaillible de l’énergie est associée à l’énergie « Yang » - l’énergie des inter-échanges et d’extériorisation de tout ce qu’on a pu accumuler pendant le travail interne de l’hiver. Nous sommes en train de nous réveiller après l’hibernation, doucement, mais surement. Nous avons de nouveau envie de sortir, aller au théâtre, faire des projets, voir nos amis, pratiquer du sport, entamer un régime, apprendre de nouvelles connaissances et les partager avec les autres, grandir professionnellement et évoluer.

En même temps, nos réserves sont épuisées, le froid fige les articulations, un dos douloureux et des raideurs musculaires bloquent nos élans. Nous nous sentons parfois affaiblies et perdons la confiance en nous avec le sentiment de ne pas pouvoir assurer ce que l’on doit faire, comme si le moteur avait rouillé. Il faut maintenant retrouver les forces physiques, mentales et spirituelles pour appuyer l’élan d’un nouveau depart.

Cette période correspond aux rythmes biologiques du méridien de la Vessie, le binôme « Yang » du méridien des Reins, associé à la gloire de la vie, son triomphe sur le froid de l’hiver et les défis du destin. La trajectoire du méridien de la Vessie commence d’ailleurs dans le point « Éclairer les Yeux » (VC1), situé à l’angle interne des yeux, dont le nom symbolise le regard émerveillé et curieux d’un enfant qui ouvre grand les yeux, impatient de découvrir le monde. C’est aussi le point commun des deux Vaisseaux Merveilleux du Talon, interne et externe (Yin et Yang Liao Mai) qui représentent le regard que l’on porte sur le monde extérieur et sur soi-même, la confiance dans l’avenir et la réussite. Le méridien de la Vessie parcourt les deux côtés de la colonne vertébrale et maintient l’axe vertical du corps, notre position dans le monde et nos capacités à garder une structure intègre face aux défis et tempêtes, du point de vue physique et spirituel.

Du point de vue physiologique, il s’agit de retrouver la mobilité de la colonne vertébrale, des articulations et des muscles, « dérouiller » l’appareil locomoteur pour retrouver la légèreté et la souplesse du corps. Les exercices d’assouplissement, et d’étirement sont indispensables pour accompagner le mouvement bioénergétique du mois de Février. L’alimentation est aussi très importante. Pour retrouver la souplesse du corps et la fluidité des mouvements, il faut retrouver la fluidité des liquides organiques et notamment du liquide synovial qui assure le glissement des articulations, comme l’huile est efficace pour une porte grinçante. Le secret est simple, les sels minéraux qui font partie du liquide synovial sont soumis à un processus de condensation en milieu acide et forment alors des cristaux qui empêchent le glissement des articulations et provoquent leur inflammation. Tandis qu’ils sont solubles en milieu alcalin. Ainsi, il est primordial de maintenir le milieu alcalin pour protéger les articulations et ainsi garder la fluidité des mouvements. En pratique, l’alimentation végétale (tous les fruits et légumes) est alcaline, tandis que les protéines animales sont acides. Le régime le plus favorable consiste en une majorité de fruits et de légumes, car les fruits contiennent beaucoup plus d’électrolytes avec de fortes capacités alcalines ainsi que de plus grandes concentrations de vitamines. Il ne s’agit évidemment pas de partir sur un régime trop strict et éviter les frustrations associées aux restrictions alimentaires. Il s’agit juste de trouver les moments de plaisir à manger fruits et légumes plusieurs fois par semaine.

Les risques associés à cette saison concernent les infections urinaires et les douleurs de la colonne vertébrale, et notamment les douleurs lombaires.

Le point associé à cette période de l’année est le point « Accès aux Reins » (V23, Shen Shu) situé des deux côtés de la colonne vertébrale au niveau de l’espace entre les deuxième et troisième vertèbres lombaires (voir illustration ci-dessous).

C’est le « point d’accès » (point Shu) du méridien des Reins pour le renforcement de la colonne vertébrale, son nom symbolise notre axe vertical et notre position dans le monde. La stimulation de ce point mobilise les lombes et améliore la mobilité de la colonne vertébrale.

Le second point à stimuler est le point « Centre des défenses » (V40, Wei Zhong), situé au milieu du creux du pli du genou (de la fosse poplitée, voir illustration ci-dessous).

C’est un grand point qui renforce les fonctions urinaires, améliore la fluidité des urines, stimule les défenses immunitaires et élimine l’acidose grâce au filtre des reins et la diurèse. Le point V40 est également associé à la peau, fragilisée en hiver, sa stimulation active la détoxication de la peau et soulage tous les problèmes cutanés.

Le troisième point est « Montagne Kun Lun » (V60, Kun Lun), situé dans le creux anatomique derrière la malléole externe (voir illustration ci-dessous)

Le nom de ce point symbolise la mythique montagne entre les deux dimensions de la vie. Il est associé aux origines de la vie, à la constitution, aux fondations génétiques, mais aussi au « tunnel de la naissance » avec ses deux bouts qui représentent la naissance et le départ. Dans le contexte de l’organisme, c’est un grand point qui agit sur la tension des muscles longitudinaux du dos qui maintiennent la structure de toute la colonne vertébrale. La stimulation de ce point soulage toutes les douleurs de la colonne vertébrale et améliore sa mobilité. D’autre part, la stimulation de ce point améliore la souplesse de la cheville, la force du talon, le maintien de la structure verticale du corps et ses capacités de résistance. On préconise traditionnellement la stimulation de ce point pour faciliter le passage dans l’autre monde sans peur ni souffrance. A l’inverse, on préconise la stimulation de ce point pour déclencher l’accouchement et faire expulser le placenta afin d’aider le nouveau-né à venir au monde. Du point de vue allégorique, stimuler le point Kun Lun prépare la naissance du Printemps.

On peut stimuler ces points quotidiennement par acupuncture/électro-acupuncture (20 min), laser (1 min), massage (30-40 secondes jusqu’au moment où on ressent de la chaleur dans le point, signe que la stimulation est efficace) ou réchauffement à distance avec un bâton de moxa (1 min). Pour renforcer l’action, on peut faire pénétrer dans ces points quelques gouttes d’huile essentielle de conifères, toujours verts en hiver, comme le pin, le sapin ou le cèdre. Mélanger avec l’huile essentielle de Cannelle de Ceylan pour la colonne vertébrale et les voies urinaires (c’est un antiseptique urinaire). Diluer 15 gouttes d’huile essentielle de cèdre et 5 gouttes d’huile essentielle de Cannelle de Ceylan dans 50 ml d’huile d’amande douce et appliquer sur les points matin et soir.

27/01/2023

Le Dr Nadia Volf, auteure du livre "12 points de pression pour prendre soin de soi" aux Editions Flammarion, évoque dans cette interview les points qui permettent de soulager les maux des femmes enceintes :
✅ Comment apaiser les nausées
✅ Soulager les douleurs des contractions, détendre
✅ Soulager les douleurs lombaires

16/01/2023

Des techniques pour soulager son bébé à la maison (La Maison des maternelles - Dr Nadia Volf)

Comment soulager facilement son bébé à la maison ?

✅ Comment fonctionne l'acupression ?
✅ Démonstration pour soulager les poussées dentaires
✅ Démonstration pour soulager les remontées gastriques
✅ Démonstration pour soulager les coliques
✅ Démonstration pour améliorer le sommeil
✅ Démonstration pour harmoniser les émotions de la jeune maman

14/01/2023

Bonne et heureuse année 2023, que ce soit une année de réalisation de vos projets, de bonne santé et d’élévation.

L’hiver reste présent comme une montagne couverte de glace et neige aux pentes rudes et difficile d’accès, mais nous en avons déjà atteint le sommet et nous commençons doucement la descente radieuse. Le soleil a entamé son chemin de retour et l’énergie surgit en surface petit à petit avec chaque minute de lumière en plus. Cette croissance infaillible de lumière nous donne des ailes, de la motivation et des bonnes résolutions. Nous sommes à nouveau prêts à refaire du sport, à préparer de nombreuses sorties culturelles, entreprendre de nouveaux projets et nous lancer dans de nouveaux chemins d’apprentissage !

En même temps, nos défenses immunitaires sont épuisées par les intempéries climatiques et les virus hivernaux qui circulent. Les douces consolations alimentaires des fêtes de fin d’année, particulièrement riches et sucrées, ont alourdi les corps et affaibli nos réserves digestives et notre résistance physique. La déficience de fruits et de légumes de saison continue à se faire ressentir et met à l’épreuve notre imagination pour construire des repas sains.

Il faut accompagner la croissance énergétique à tous les niveaux : mental, physique et spirituel.

Cette période correspond aux rythmes biologiques du « Feu des Reins », c’est-à-dire les fonctions du méridien bioénergétique des Reins associées à l’activation de l’énergie, la remise en marche, la reprise des mouvements, comme le feu dans la cheminée qui consume le bois pour apporter de la chaleur dans la maison. L’image symbolique de cette facette bioénergétique représente le chemin du soleil, l’aurore qui brille sur la surface lisse de la mer à l’aube.

Du point de vue physiologique, il s’agit de renforcer les fonctions hormonales, notamment les corticoïdes, sécrétées par les glandes surrénales, et les hormones thyroïdiennes. Ces systèmes hormonaux portent la responsabilité particulière d’activer le métabolisme, mettre en mouvement la batterie énergétique du corps, faire brûler les calories et les utiliser pour toutes les activités mentales et physiques. Il s’agit de remettre en marche un moteur refroidi ou une cheminée désaffectée. L’activation du « Feu des Reins » permet de réactiver le métabolisme du corps, brûler les graisses, évaporer et éliminer l’eau stagnante depuis des semaines, retrouver le tonus et la souplesse des muscles et articulations, apporter « le feu » dans le chaudron digestif en activant les sécrétions des enzymes. L’activation du « Feu des Reins » apporte la chaleur à la maison du corps et en même temps la chaleur dans la vie, aide à retrouver la motivation et la volonté pour accomplir notre mission de vie, qui nécessite le développement continuel de nouvelles capacités. Nous devenons alors motivés à apprendre, à nous perfectionner, à nous mobiliser pour aborder de nouveaux projets professionnels et personnels ou entreprendre de nouveaux défis.

Les risques associés à cette saison concernent surtout l’appareil locomoteur. Nous pouvons ressentir des raideurs et des douleurs dans la colonne vertébrale ou les articulations. Ces faiblesses touchent à la fois les douleurs physiques et la fragilité mentale. Par exemple, la faiblesse des genoux concerne le fonctionnement de ces articulations du point de vue mécanique comme la capacité de marcher, de courir, de sauter ou de porter les charges. Mais également la capacité à rester debout, à garder une position verticale dans le monde sans fléchir ni plier face aux agressions de l’environnement et aux défis que nous rencontrons.

L’exercice de visualisation qui aide à renforcer les Reins consiste à rester en position allongée et visualiser l’image d’un pêcheur à l’aube qui reste calme en observant la surface lisse de l’eau qui porte le petit chemin doré du reflet du soleil levant. Cette fois, concentrez-vous d’avantage sur ce chemin ensoleillé au milieu de la surface lisse de la mer qui court vers l’infini au-delà de la ligne d’horizon. Visualisez ce chemin doré, de plus en plus intense et profond, qui se propage directement dans la zone entre vos deux reins.

Le point associé à cette période de l’année est le point « Vallée Ensoleillée » (R2, Ran Gu) situé sur la face interne du pied dans un creux anatomique au-dessous du sommet de la voute plantaire (voir illustration ci-dessous).

C’est le « point-feu » du méridien des Reins et son nom symbolise la puissance du « Feu des Reins ». On l’appelle aussi « le feu véritable » qui réactive tous les processus dans l’organisme et toutes les fonctions vitales comme la digestion, la respiration, le métabolisme en général ainsi que les mouvements et la mobilité du corps. Il apporte aussi une chaleur douce et régulière dans la vie et réchauffe nos cœurs en toute circonstance. C’est le feu de l’enthousiasme et de la motivation. La stimulation de ce point active et régularise les sécrétions de toutes les hormones, comme les hormones sexuelles, de la thyroïde, du pancréas et des glandes surrénales, mais aussi la stimulation de la sécrétion du jus et des enzymes digestifs et de tous les liquides organiques pour humidifier les organes des sens, comme la salive dans la bouche ou les larmes dans les yeux. Cette action est à la fois physique et spirituelle, elle soulage le corps épuisé par la souffrance ou un âge avancé et adoucit la perception du monde pour le percevoir plus aimant et chaleureux. Ce point fait partie du méridien extraordinaire « Vaisseau pénétrant » (Chong Mai) associé avec la programmation génétique de l’organisme. C’est aussi un grand point de la longévité, car la longévité ne concerne pas uniquement la durée de la vie mais aussi sa qualité et notamment les capacités à rester toujours actif, à avoir assez d’énergie pour entretenir les relations avec les gens qui nous entourent et accomplir la transmission. A travers ce point, le « Feu des Reins » mobilise les réserves prévues génétiquement dans l’organisme pour apporter de la chaleur durant les temps froids de l’hiver.

Le second point à stimuler est le point « Porte de la Vie » (VG4, Ming Men), situé dans un creux anatomique dans l’espace entre les 3eme et 4eme vertèbres lombaires (voir illustration ci-dessous).

C’est un grand point qui se trouve directement dans la zone des glandes surrénales et des reins. La stimulation de ce point active leur fonctionnement, mais agit aussi sur la zone des lombaires et sur la colonne vertébrale. Cette action est aussi à la fois physiologique et spirituelle, elle permet de renforcer cette zone particulièrement fragile en hiver et de mobiliser la résistance de l’organisme et ses capacités de garder sa position dans le monde malgré toutes les épreuves. Du point de vue bioénergétique, à travers le point « Porte de la Vie », le méridien Triple Réchauffeur communique à tous les organes l’information de la « remise à jour » de la programmation génétique effectuée à chaque instant par le méridien extraordinaire « Vaisseau Pénétrant », permettant à l’organisme de s’adapter aux changements constants de l’environnement et de trouver le confort et la douceur de la vie en toute circonstance.

On peut stimuler ces points quotidiennement par acupuncture/électro-acupuncture (20 min), laser (1 min), massage (30-40 secondes jusqu’au moment où on ressent de la chaleur dans le point, signe que la stimulation est efficace) ou réchauffement à distance avec un bâton de moxa (1 min). Pour renforcer l’action, on peut faire pénétrer dans ces points quelques gouttes d’huile essentielle d’Aneth ou de Fenouil, de Térébenthine et de Cannelle (diluer 10 gouttes de chaque huile essentielle dans 50 ml d’huile d’amande douce).

Dr Nadia Volf

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