Pharmaquiz

13/04/2026

🚨 J’ai besoin de vous 🙏
Pharmaquiz participe à un concours national… et chaque vote compte énormément.
Si vous utilisez l’application ou si vous aimez le contenu que je partage, vous pouvez m’aider en 3 secondes 👇

👉 Voici les instructions pour voter
https://www.lafabrique-abeille-assurances.fr/index
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C’est grâce à vous que Pharmaquiz existe aujourd’hui ❤️
+17 000 téléchargements et une communauté de plus de 100 000 personnes… et ce n’est que le début.

Votre vote peut vraiment faire la différence 🙌
Merci infiniment pour votre soutien !

12/04/2026

😱 Tu as mal à la tête en fin de journée ?
➡️ Voici les 3 principales causes :
1. Fatigue oculaire, t'es yeux ont trop forcés durant la journée, ce qui favorise les maux de tête.
2. Le stress peut augmenter la tension artérielle et entraîner des maux de tête
3. La déshydratation, le manque d'eau fait mal à la tête.

📱Tu as des questions santé, nutrition ou bien-être ?
✅️Pose-les directement à Pharmaquiz !

10/04/2026

🔴 3 erreurs qui perturbent ta digestion !
➡️ Dis-moi si tu fais ces erreurs 👇

1. Tu manges trop rapidement
2. Tu ne manges pas assez de fibres
3. Tu ne fais pas d'activité physique

📱Tu as des questions santé, nutrition ou bien-être ?
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08/04/2026

👁 Tu as les yeux secs ? Voici la principale cause de la sécheresse oculaire !
Plus tu passes du temps devant les écrans, moins tes yeux clignotant, ce qui favorise la sécheresse des yeux.
➡️ Pour limiter la sécheresse des yeux, tu peux faire des pauses de 5 min toutes les 30 minutes et prendre le temps de clignoter, les larmes artificielles permettant aussi de soulager les yeux secs, si jamais c'est trop gênant.

📱Tu as des questions santé, nutrition et bien-être ?
✅️ Pose-les directement à Pharmaquiz !

06/04/2026

☕️ 3 erreurs que de nombreuses personnes font avec le caté !
➡️ Dis-moi si toi aussi tu fais ces erreurs 👇

1. Boire le café à jeûnent particulier chez les personnes qui ont des brûlures d'estomac.
2. Toujours ajouter du sucre dans ton café
3. Prendre du café après 18h.

📱Tu as des questions sur la santé, la nutrition ?
✅️ Pose-les directement à Pharmaquiz !

04/04/2026

❓️Pourquoi certaines personnes souffrent de vertige ?
➡️ Les 2 causes principales des Vertiges sont : une tension artérielle trop basse ou un problème au niveau de l'oreille interne.

➡️ Si tu as des Vertiges, il est très important de consulter ton médecin pour trouver la cause et y remédier le plus efficacement possible.

📱Tu as des questions sur les maladies, les médicaments, ou d'autres sujets de santé, nutrition et bien-être ?
➡️ Pose-les directement à !

02/04/2026

🔴 3 erreurs que de nombreuses personnes font avec les compléments alimentaires !
1. Penser que plus il y en a, mieux c’est. L'excès de vitamines, oligo-éléments et minéraux peut aussi être dangereux pour la santé.
2. Mélanger les compléments alimentaires et faire des cocktails, certaines vitamines, oligo-éléments et minéraux peuvent interagir entre eux et interférer sur leur absorption
3. Prendre les compléments alimentaires à n'importe quel moment de la journée

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31/03/2026

❓️Tu as tout le temps envie de manger des aliments salés ?
➡️ Voici pourquoi : Tu as tellement mangé salé que ton corps s'est habitué à recevoir cette dose de sel, d'où tes envies.
Ce n'est pas tout, l'activité physique et le sport entraîne de la transpiration et l'elimination du sodium, c'est pour cela que ton corps en réclame.

📱Tu as des questions ? Pose-les directement à !

30/03/2026

29/03/2026

🔴 3 erreurs qui fatiguent ton cerveau et que tu ne soupçonnes absolument pas !

1. Ne pas dormir suffisamment
2. Ne pas boire assez d’eau, notre cerveau est composé de 75% d'eau environ, c'est pour cela qu'un manque d'eau même léger peut entraîner de la fatigue, un manque de concentration et des maux de tête
3. Une alimentation trop riche en sucre

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27/03/2026

❓️Pourquoi le stress augmente l'envie d'aliments sucrés ?

➡️ Le stress entraîne une augmentation du taux de cortisol, cette hormone favorise la prise d'aliments riches en énergie et du coup en sucré.

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du poids

25/03/2026

🔴 3 erreurs que de nombreuses personnes font au petit-déjeuner !
1. Manger trop sucré
2. Ne pas manger assez de protéines
3. Prendre uniquement un café sucré
➡️ Dis-moi si toi aussi tu fais ces erreurs en commentaire 👇

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