
24/09/2025
🟢 Top 7 des meilleurs aliments bons pour ton cerveau
Que ce soit les noix, les œufs, les poissons gras, les avocats, les légumes à feuilles verts, les baies ou le chocolat noir, ces aliments contiennent des nutriments très intéressants pour maintenir notre cerveau en bonne santé, limiter les troubles de la mémoire et prévenir les maladies neurodegeneratives comme la maladie d'Alzheimer ou Parkinson.
Il est aussi très important de boire suffisamment d'eau pour que notre cerveau soit bien hydraté et fonctionne correctement
➡️ Dis moi en commentaire lequel de ces aliments tu consommes le plus ?
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