19/08/2025
Quand on prend soin de soi, on apprend à écouter avec finesse, à accueillir sans jugement, à percevoir les subtilités. Alors, naturellement, le regard que l’on porte à l’autre devient plus doux, plus attentif, plus vrai. Poser son regard, sur comment va son corps avant de s’occuper de celui des autres. Pour moi, cela passe par de l’auto-massage instinctif, de la bienveillance envers moi-même, les années qui passent et le chemin de mon corps parcouru, de la pleine présence à ce que je petit-déjeune, déjeune et dîne et beaucoup beaucoup de douceur quotidienne parfois sur des choses très infimes mais qui font un tout 🤲🏼