Corinne Benyayer Sophrologue Caycédienne Paris

04/04/2025

07/12/2024

En 2010, considérant sa mission accomplie, le Pr Caycedo transmet le flambeau à sa fille, le Dr Natalia Caycedo, psychiatre comme lui. Depuis, elle poursuit le travail de recherche et de diffusion de la Sophrologie Caycédienne, la soumettant à des études scientifiques qui confirment son efficacité. Ainsi, de la quête d'un jeune psychiatre à l'aube de sa carrière est née une discipline humaniste et scientifique, la Sophrologie Caycédienne, qui permet à l'être humain de notre temps de trouver un équilibre et un sens à son existence.

23/08/2024

20/03/2024

🔹 Le 20 mars nous célébrons la journée mondiale du bonheur.

Le bonheur est un état émotionnel caractérisé par des sentiments de joie, de satisfaction, de contentement et de plénitude.

Sa définition est subjective et peut varier considérablement d'une personne à l'autre.

Voici une petite liste d'éléments qui contribuent au bonheur. Complétez-la dans les commentaires, nous vous lisons !
- la santé physique et mentale : un bon état de santé permet de participer pleinement à la vie et contribue au sentiment de bonheur.
- les relations humaines : les connexions sociales profondes et significatives sont considérées comme essentielles pour le bien-être émotionnel.
- la réalisation de soi : atteindre ses objectifs personnels, professionnels ou créatifs peut procurer un sentiment d'accomplissement.
- la gratitude et la positivité : adopter une attitude de gratitude et se concentrer sur les aspects positifs de la vie peut améliorer le bonheur.
- le sens de la vie : trouver un but ou un sens à sa vie est souvent associé à une plus grande satisfaction.
- La liberté de choix : pouvoir faire des choix concernant sa propre vie et avoir un contrôle sur sa direction peuvent augmenter le sentiment de bonheur.

Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à améliorer votre santé et vous aider à adopter une attitude positive et sereine au quotidien.

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07/03/2024

🔹 En sophrologie, est positif tout ce qui va dans le sens du renforcement de l'état d'être, de l'affirmation de l'être. La sophrologie vise à la dynamisation et au renforcement du positif.

Le principe d'action positive, énoncé par le Pr Alfsonso Caycedo depuis 1960 pose que "Toute action positive dirigée vers un élément de conscience, se répercute positivement sur l'ensemble de l'être."

Le principe d'action positive est un processus systémique. En effet, en activant un certain nombre de capacités du corps, de l'esprit, des émotions, de la temporalité, des valeurs, etc., la Méthode Caycedo a une action positive qui se répercute sur toute la dimension existentielle de la personne.

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