11/11/2025
🌿 Deux niveaux, un même souffle : la Sophrologie Intégrative évolue.
Parce qu’accompagner l’humain demande du temps, de la pratique et de la justesse, le CENATHO fait évoluer son cursus pour offrir un chemin plus progressif.
Désormais, la formation est articulée en deux volets complémentaires :
🌀 Niveau 1 : Relaxologue
Un parcours professionnalisant pour devenir expert de la relaxation et de la gestion du stress.
Vous y apprendrez à :
* guider des séances individuelles et collectives,
* comprendre les mécanismes du stress,
* utiliser les grandes méthodes de relaxation : Jacobson, Schultz, respiration thérapeutique, visualisations, mindfulness, cohérence cardiaque, EFT…
Un premier pas vers la sophrologie, mais aussi un diplôme à part entière, qui vous permet d’intervenir dans les entreprises, écoles, structures de soin ou en cabinet.
✨ Niveau 2 : Sophrologue
L’approfondissement naturel pour maîtriser la sophrologie intégrative dans toute sa richesse.
Vous y développerez votre capacité à accompagner les grandes thématiques de notre époque : stress, sommeil, confiance en soi, douleurs, addictions, anxiété, troubles psychosomatiques…
Ce niveau intègre les quatre degrés de la Relaxation Dynamique Caycédienne, les approches de mindfulness et de Yoga Nidra, les outils de relation d’aide et le développement professionnel.
📅 Prochaine réunion d’information
Jeudi 20 novembre à 18h30 en visio
Lien dans la bio pour vous inscrire
💬 Un temps d’échange privilégié pour découvrir le programme, poser vos questions et rencontrer l’équipe pédagogique.