Geste En Mouvement GEM Feldenkrais

28/03/2026

: et animé par Chantal Mir à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris le vendredi 4 avril 2026 de 9h30 à 11h30
6 rue Juliette Dodu 75010 Paris
M°Goncourt, Colonel Fabien, Jaurès
Bus 46 - 75
Inscription :
SMS :
06 15 38 59 10
Mail : geste.en.mouvement@gmail.com
En position debout, chercher vos pieds !
Vous ne les avez pas perdus … mais les sentir dans leur relation au sol, faire voyager les appuis dans les différentes parties de vos pieds, écouter l’écho jusqu’à la tête.
Réveiller la sensation du contact de vos pieds avec le sol.
Améliorer la représentation de vos pieds, la « carte » de vos pieds dans le cerveau : c’est donner les outils pour l’amélioration de votre équilibre.
La seconde partie de cet atelier sera consacrée à une première recherche de « comment passer de la chaise au sol et revenir ».

21/03/2026

Les stages d'avril 2026 de la Méthode Feldenkrais, partout en France, par les enseignants membres de l'association Feldenkrais France.

09/03/2026

: et animé par Chantal Mir à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris : Jouer avec la respiration lors des mouvements de transfert de poids d’un pied à l’autre. La respiration devient une composante de la marche mais également un allié !
4ème : le vendredi 13 mars 2026 de 9h30 à 11h30
6 rue Juliette Dodu 75010 M°Goncourt, Colonel Fabien, Jaurès
Bus 46 - 75
Inscription :
SMS :
06 15 38 59 10
Mail : geste.en.mouvement@gmail.com
Information : https://www.gemfeldenkrais.fr/equilibre-et-feldenkrais/
En second lieu, vous irez à la recherche du rôle de la tête dans l’équilibre debout. Alléger les jambes et adoucir les genoux devient plus facile lorsque la tête vous «porte» et vous «guide»

23/02/2026

: Pour ces vacances d'hiver, Geste En Mouvement GEM Feldenkrais et Chantal Mir suspendent leur activité qui reprendra le 9 mars 2026
:
https://www.gemfeldenkrais.fr/

30/01/2026

: et animé par Chantal Mir à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris : vous allez travailler l’équilibre debout et en mouvement.
3ème : le vendredi 6 févier 2026 de 9h30 à 11h30
6 rue Juliette Dodu 75010 M°Goncourt, Colonel Fabien, Jaurès
Bus 46 - 75
Inscription :
SMS :
06 15 38 59 10
Mail : geste.en.mouvement@gmail.com
Information : https://www.gemfeldenkrais.fr/equilibre-et-feldenkrais/
La 1ère partie de cet atelier explore la flexibilité et le contrôle du mouvement du pied et de la cheville, en position assise : découvrir l’ancrage, le contact avec le sol afin d’être capable d’utiliser ces informations pendant la marche.
Ajuster le pied aux dénivelés du sol, sentir et accueillir la compression des chevilles lors du transfert de poids …et marcher en toute sécurité.
Pour aller plus loin, l’usage du bassin s’impose : trouver l’équilibre, lors du transfert de poids dans la marche !
Vous utiliserez le travail du bassin des précédents ateliers, et les genoux peuvent se déverrouiller, pour un équilibre plus sûr !

07/01/2026

: et animé par Chantal Mir à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris : vous allez travailler l’équilibre debout et en mouvement.
3ème : le vendredi 9 janvier 2026 de 9h30 à 11h30
6 rue Juliette Dodu 75010 M°Goncourt, Colonel Fabien, Jaurès
Bus 46 - 75
Inscription :
SMS :
06 15 38 59 10
Mail : geste.en.mouvement@gmail.com
Information : https://www.gemfeldenkrais.fr/equilibre-et-feldenkrais/
La 1ère partie de cet atelier explore la flexibilité et le contrôle du mouvement du pied et de la cheville, en position assise : découvrir l’ancrage, le contact avec le sol afin d’être capable d’utiliser ces informations pendant la marche.
Ajuster le pied aux dénivelés du sol, sentir et accueillir la compression des chevilles lors du transfert de poids …et marcher en toute sécurité.
Pour aller plus loin, l’usage du bassin s’impose : trouver l’équilibre, lors du transfert de poids dans la marche !
Vous utiliserez le travail du bassin des précédents ateliers, et les genoux peuvent se déverrouiller, pour un équilibre plus sûr !

31/12/2025

2026 😉
Information : https://gemfeldenkrais.fr
Contact : Chantal Mir 06 15 38 59 10

27/11/2025

: et animé par Chantal Mir à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris : Comment se pencher vers l'avant en toute sécurité
2nd : le vendredi 5 décembre 2025 de 9h30 à 11h30
6 rue Juliette Dodu 75010 M°Goncourt, Colonel Fabien, Jaurès
Bus 46 - 75
Inscription :
SMS : 06 15 38 59 10
Mail : geste.en.mouvement@gmail.com
Information : https://www.gemfeldenkrais.fr/equilibre-et-feldenkrais/
Vous allez explorer comment se pencher vers l'avant en toute sécurité : un enjeu pour la recherche de l'équilibre.
Faut-il se plier ? Comment votre colonne vertébrale vous accompagne ? Quel rôle joue votre bassin ? Et votre tête ?
Vous explorerez cette fonction dans différentes positions, assis(e), en appui sur une chaise et debout !
Et si, se lever d'une chaise devenait plus facile !
Vous retrouverez en début d’atelier quelques petites “révisions” pour se tourner.

27/11/2025

: un le dimanche matin c'est s'assurer de bien commencer sa journée Enjoy 😏

animé par Chantal Mir : Mettre en relation les jambes avec le bassin...
Dimanche 30 novembre 2025 de 10h30 à 12h30 à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris
Inscription par SMS : 06 15 38 59 10
information :
https://www.gemfeldenkrais.fr/ateliers-stages-feldenkrais/
Les jambes se plient, s’allongent et roulent : c’est le fruit de glissements harmonieux et complexes des articulations des hanches, des genoux et des chevilles.
C’est ce dialogue entre le mouvement de la cheville, du genou et de la hanche qui nous rapproche de notre bassin …de son rôle central, de sa force.

22/11/2025

animé par Chantal Mir : Mettre en relation les jambes avec le bassin...
Dimanche 30 novembre 2025 de 10h30 à 12h30 à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris
Inscription par SMS : 06 15 38 59 10
information :
https://www.gemfeldenkrais.fr/ateliers-stages-feldenkrais/
Les jambes se plient, s’allongent et roulent : c’est le fruit de glissements harmonieux et complexes des articulations des hanches, des genoux et des chevilles.
C’est ce dialogue entre le mouvement de la cheville, du genou et de la hanche qui nous rapproche de notre bassin …de son rôle central, de sa force.

19/10/2025

: Pour cette période d'automne, Geste En Mouvement GEM Feldenkrais et Chantal Mir suspendent leur activité jusqu'au 2 novembre 2025 qui reprendra le 3 novembre
:
https://www.gemfeldenkrais.fr/

09/10/2025

animé par Chantal Mir : Faire dialoguer les bras avec les épaules et la cage thoracique
Dimanche 12 octobre 2025 de 10h30 à 12h30 à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris
Inscription par SMS : 06 15 38 59 10
information :
https://www.gemfeldenkrais.fr/ateliers-stages-feldenkrais/
Lors de ce 1er atelier de la saison 2025/2026, vous allez explorer comment faire dialoguer les bras et les épaules : glisser les bras l’un sur l’autre, aller chercher quelque chose devant soi, au-dessus de soi !
Et si le dialogue est fluide et harmonieux, la cage thoracique se joint aux mouvements et respirez !