Nathalie CAHEN Psy Paris 16

Nathalie CAHEN Psy Paris 16 TCC, EMDR, Thérapie des schémas, Thérapie basée sur la pleine conscience

En thérapie InCorporer on travaille avec les parts de nous-mêmes 😉🫶
24/05/2025

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Le modèle InCorporer est transdiagnostique 🧐
05/05/2025

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Envie de découvrir un modèle psychothérapie VRAIMENT intégratif:🧠 🫁 ❤️ 👣 👁️ 🫶👉 Angoulême, Lyon et Paris
05/02/2025

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25/01/2025

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08/11/2024

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N'avons nous pas tous/toutes besoin d' une Part Jacquouille ?

C'est okaaaay d être triste.
C'est okaaaay d être en colère.
C'est okaaaay d avoir mal.

Jacquouille est un Maître de l' Accueil 🙏

Prenons exemple.

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06/11/2024

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Type

TCC, EMDR, Thérapie des schémas, thérapie basée sur la pleine conscience

Psychologue et psychothérapeute je pratique plusieurs types de psychothérapies: les Thérapies Comportementales et Cognitives, la Thérapie des schémas, l’EMDR et la Thérapie basée sur la pleine conscience. Ces thérapies permettent de travailler la gestion du stress, la gestion des émotions, mais aussi des troubles plus particulers comme la dépression, l’anxiété, les TOC, le burn-out... L’EMDR aisni que la thérapie des schémas sont particulièrement bien adaptés pour soulager des blessures du passé, comme des maltraitances par exemple, des humiliations, des agressions.

Nous avons tous des fausses croyances sur nous-même, elles nous empêchent d’avancer, elles nous empêchent d’être heureux. Les TCC, la thérapie des schémas, l’EMDR, et la thérapie basée sur la pleine conscience permettent de travailler sur ces fausses croyances, les pensées dysfonctionnelles, et les schémas, et ce, de différentes façons.

L’important pour moi est de vous aider à développer une meilleure gestion des émotions, de travailler sur la confiance en soi, développer l’estime de soi ...