Aurélien Guihéneuf • Hypnose & EMDR

01/04/2026

Dans le cadre du Mois de la santé mentale de Paris (avril), je propose un atelier autour de l'auto-hypnose ; cette pratique consiste à trouver de façon autonome un état de conscience modifiée (hypnose), afin d'explorer les potentiels de son cerveau et son inconscient ! Inscriptions (tarif libre à partir de 5€) : https://www.weezevent.com/atelier-auto-hypnose-auneuf
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A travers cet atelier en ligne en groupe de 1h30 (environ), expérimentez l'hypnose et apprenez des techniques concrètes pour exploiter les bienfaits de l'auto-hypnose sur diverses problématiques.

25/03/2026

J'ai le plaisir d'animer une conférence "Écrans, sommeil : reprendre le pouvoir" le mardi 7 avril prochain aux côtés de Marthe Grob, experte en sommeil et en nutrition santé ; un événement organisé par la communautés professionnelles territoriales de santé (CPTS) Paris Neuf • Une conférence interactive pour équilibrer son rapport aux écrans, et optimiser son sommeil • Venez à 19h30 à la Mairie du 9ème arrondissement de Paris (accès libre) !

12/02/2026

𝓝𝓸𝓾𝓿𝓮𝓪𝓾 ! Dans cette vidéo que je viens de publier sur YouTube, je vous guide pour pratiquer l'auto-hypnose : découvrez les bienfaits de l'hypnose, en toute autonomie, à travers une séance où ma voix vous aide à explorer les ressources de l'inconscient...

Je vous guide dans cette vidéo, pour pratiquer l'auto-hypnose ! Découvrez les bienfaits de l'hypnose, en toute autonomie, à travers cette séance où ma voix v...

09/01/2026

C’est souvent au début de l’année qu’on revient sur ses "bonnes résolutions" et en fait souvent partie… Pensez à l’hypnose si vous avez besoin d’un soutien ☺️
Plus d'infos : https://www.auneuf.fr/arret-du-tabac

19/11/2025

Je suis très heureux d'ouvrir officiellement les portes de mon espace inclusif où je propose des massages bien-être, visant à retrouver l'harmonie du corps et de l’esprit...

🌿 Massage bien-être (1h / 1h30) pour relâcher le corps et retrouver un équilibre global, s'adaptant à vos envies ou besoins

✨ Massage sensoriel ASMR (1h / 1h30) où des techniques d’ASMR s’associent au massage pour amplifier la détente et créer une immersion sensorielle complète

Plus d'infos :

Massages bien-être pour l'harmonie du corps et de l’esprit. Tous les corps, genres et âges sont les bienvenus!

20/10/2025

Lundi 27/10 (18h30-20h) : mon Atelier en ligne • Réservez vite ici : https://www.weezevent.com/atelier-digital-detox-online

En 1h30, nous explorerons notamment :
• Les mécanismes de la dépendance aux écrans (ce qui se joue dans le cerveau),
• Les bonnes questions à se poser,
• Les impacts d'une utilisation excessive des écrans,
• Les différences selon les âges : enfants, ados, adultes (vie professionnelle notamment),
• Des outils concrets pour réguler son usage,
• Des sources complémentaires pour approfondir ces questions si besoin.

14/10/2025

NOUVEAU ! Je propose plusieurs ateliers "Digital Detox" en ligne sur la fin de l'année. Dans ces ateliers alliant théorie, pratique et interaction, abordons tout ce qu’il y a à savoir au sujet de l’addiction aux écrans, sans culpabilisation, avec des techniques concrètes à appliquer au quotidien pour mieux vivre avec les écrans • Focus prévus : enfants, ados, vie pro.

1h30 • 20€ • Dates : 27 octobre • 15 novembre • 26 novembre • 8 décembre
Réservations : https://www.weezevent.com/atelier-digital-detox-online

13/10/2025

La période actuelle est étrangement assez légère en réservations sur mon planning : c'est peut-être le bon moment pour vous de vous lancer enfin dans cette démarche thérapeutique que vous avez en tête ! Informations et réservations : auneuf.fr

30/09/2025

Quand les écrans nous empêchent de nous concentrer, quand une application nous attire durant des heures d'affilée, quand nos conversations sont entrecoupées de regards sur le clavier, quand nos téléphones s'invitent même dans nos moments les plus intimes, quand on a l'impression de ne pas pouvoir s'en empêcher... il est temps de réagir ! Mon livre sur le sujet est toujours disponible, et je prévois de lancer prochainement des ateliers en ligne (2h en visio et en groupe pour faire le point et trouver des moyens d'action) : seriez-vous intéressé·es ?

08/09/2025

J'organise un atelier collectif d'auto-hypnose à Paris le Samedi 11 octobre 2025 (14h30-17h30) ; durant 3 heures d'échanges et de transmission, vous pourrez expérimenter l'hypnose et apprendre des techniques concrètes pour exploiter les bienfaits de l'auto-hypnose par vous-même ! 70€ par personne (et 60€ pour les 2 premières inscriptions) • Inscription par mail : bonjour@auneuf.fr • Plus d'infos : https://www.auneuf.fr/atelier-autohypnose-paris

02/09/2025

📱 "Que faire face à un enfant ou adolescent qui passe trop de temps sur les écrans ?"

Je propose un appel de 1h réservé aux parents, pour faire le point sur la situation et vous aider à retrouver des solutions concrètes à tester avec votre enfant ou ado.

👉 Un échange bienveillant durant 1h, sans jugement
💡 Retour écrit avec des pistes concrètes après l’appel�
💶 Tarif : 75€ (équivalent d’une séance enfant)

🎯 Pour avancer, même si votre enfant n’est pas prêt à consulter.
📩 Me contacter pour en savoir plus ou réserver.
Plus d'infos : https://www.auneuf.fr/parents-enfants-ecrans

07/08/2025

C’est l’heure de la pause estivale pour moi ! Je reviendrai début septembre, tout neuf et avec de nouveaux projets à vous proposer : des ateliers pour apprendre l’auto-hypnose, un accompagnement pour les parents au sujet des écrans de leurs enfants… je vous en dirai plus en temps voulu ! Bel été à toutes et tous ☀️