Institut de kinésithérapie Paris

03/12/2025

Douleur au pied ou à la cheville ? 🦶

Ces zones supportent tout notre poids au quotidien… et quand elles font mal, chaque pas devient compliqué.

On fait le point sur 3 causes fréquentes :
👉 Fasciite plantaire
👉 Tendinite d’Achille
👉 Névrome de Morton

Avec, pour chacune, les signes à repérer et les solutions kiné qui aident vraiment à retrouver de la mobilité.

💡 Un contenu utile pour comprendre vos symptômes et mieux orienter votre prise en charge.

Les douleurs au niveau de la cheville ou du pied peuvent avoir des origines variées. En consulter un kinésithérapeute permet d’établir un diagnostic précis et un plan de traitement adapté. Voici trois causes fréquentes et leurs solutions recommandées.

24/11/2025

S’entraîner, c’est bien. S’entraîner sans se blesser… c’est mieux ! 💪

Trop d’athlètes attendent la blessure pour consulter un kiné.
Pourtant, une bonne préparation change tout !

On fait le point sur :
👉 Le rôle essentiel du kiné dans l’entraînement
👉 Les clés pour prévenir les blessures les plus fréquentes
👉 Les bonnes pratiques pour rester performant sans se blesser

💡 Un contenu utile autant pour les sportifs du dimanche que pour les habitués de la salle.

À lire avant la prochaine séance ! 👇

Un kinésithérapeute, ou kiné, joue un rôle crucial dans la gestion des blessures sportives. Découvrez pourquoi se faire suivre par un kiné pour ses entraînements à l'Institut de kinésithérapie de Paris

20/11/2025

IK Paris 6, des box individuels… sous les voûtes ! 😍

Direction le premier niveau de notre cabinet IK Paris 6 où l’on retrouve nos espaces de soin individuels.

👉 Un étage entièrement dédié aux séances au calme, dans un cadre chaleureux marqué par la pierre apparente et une ambiance intimiste.

Un lieu unique au cœur du 6ème arrondissement de Paris, pensé pour accompagner chaque patient dans les meilleures conditions 🤝

📍 1 Rue Cassette, 75006 Paris

13/11/2025

💥 Crampes, contractures, muscles tétanisés… les sportifs connaissent bien ces douleurs soudaines et souvent impressionnantes !

La bonne nouvelle ? Il est possible de les éviter et de les soulager facilement 💪

Hydratation, alimentation, échauffement, récupération : quelques gestes simples suffisent souvent à prévenir leur apparition.

👉 On vous explique pourquoi elles surviennent et comment les apaiser efficacement.

La crampe est un mal courant, que les sportifs de tout niveau connaissent bien. Généralement bénigne, elle n’en reste pas moins douloureuse. Découvrez comment soulager les crampes à l'Institut de kinésithérapie de Paris

05/11/2025

La balnéothérapie, ce n’est pas qu’un bain chaud 🤔

Température idéale, effet rebond, chronobiologie, neuroplasticité… nos kinés lèvent le voile sur 7 secrets étonnants qui expliquent pourquoi l’eau soigne mieux que la terre ferme...

Le réseau IK Balnéo s’installe à La Baule-Escoublac. Découvrez les nombreux bienfaits de ce traitement par la kinésithérapie en piscine.

31/10/2025

Une douleur à la cheville qui traîne ? 🦵
C’est la seule articulation du corps capable de s’orienter à 90°.

Une zone très sollicitée, donc à surveiller !
Nos kinés expliquent quand consulter et comment éviter que la douleur ne devienne chronique 👇

Que vous soyez sportif amateur, professionnel ou simplement actif dans votre quotidien, une douleur persistante ou une gène qui n’est pas forcément douloureuse à la cheville et qui vous inquiète ne doit jamais être prise à la légère. IK Paris fait le point.

30/10/2025

Zoom sur notre cabinet IK d’Antony 💙

Une équipe de 5 kinés passionnés vous accueille au sein du centre Olympe Santé, à deux pas de l’hôpital privé d’Antony !

Un espace pensé pour la récupération, la performance et le bien-être, équipé d’un plateau technique complet et de salles de soins individuelles 💪

👉 Spécialisé dans la rééducation de la main et du membre supérieur, le cabinet prend en charge adultes, sportifs, femmes enceintes, enfants et seniors, avec une approche personnalisée pour chaque besoin.

🕗 Ouvert du lundi au vendredi de 8h à 20h.
📍28 Rue Velpeau, 92160 Antony au Centre Olympe Santé.

🗓️ Rendez-vous disponibles sur Doctolib.

15/10/2025

🎀

Parce qu’après la maladie, il y a la reconstruction physique, mais aussi psychologique.

Nos kinés accompagnent chaque femme pour l’aider à retrouver confiance, mobilité et bien-être 💗

👉 On vous explique pourquoi la rééducation est une étape essentielle après un cancer du sein, et comment la kinésithérapie aide à se réapproprier son corps en douceur.

Un cancer du est une épreuve difficile à vivre. Des séances de kinésithérapie peuvent être d’un grand soutien physique et psychologique. Découvrez la rééducation après un cancer du sein à l'Institut de kinésithérapie de Paris

10/10/2025

🎀 Derrière chaque ruban rose, il y a une histoire, un combat, une résilience.

En ce mois d’Octobre Rose, nous pensons à toutes celles qui luttent, à celles qui accompagnent et à celles qui se relèvent.

Chez IK Kinésithérapie, nous mettons chaque jour toute notre expertise au service de la rééducation après un cancer du sein, pour aider chaque femme à retrouver confiance, mobilité et bien-être.

Parce que chaque femme mérite un accompagnement à la hauteur de sa force 💗