Institut de kinésithérapie Paris

12/03/2026

Chez IK Kinésithérapie, chaque patient est pris en charge avec l’exigence du sport de haut niveau 💪

Depuis sa création à Paris, le réseau s’est développé avec une ambition claire : repenser la kinésithérapie à travers des cabinets modernes, des plateaux techniques complets et des équipes pluridisciplinaires spécialisées.

Aujourd’hui, IK c’est :
👉 18 cabinets à Paris et en région parisienne
👉 plus de 120 kinésithérapeutes
👉 plus de 10 000 patients accompagnés chaque semaine

Blessure, chirurgie, douleur persistante ou reprise d’activité : chaque prise en charge est pensée pour retrouver de la mobilité, reprendre ses activités et avancer durablement.

Parce que mieux bouger, c’est mieux vivre.

Et qui de mieux que le fondateur d’IK Kinésithérapie, Jérôme Auger, pour revenir sur la création d’IK 👀

05/03/2026

80% des blessures sportives sont évitables ! 🏃‍♂️

Tendinites, entorses, blessures musculaires, fractures de fatigue…
👉 La majorité des blessures que l’on rencontre en pratique ne sont pas des accidents.

Elles sont souvent liées à une surcharge, un mauvais dosage de l’entraînement ou une reprise mal adaptée.

Comprendre les mécanismes qui conduisent à ces blessures permet de mieux les prévenir et d’éviter les récidives.

🎙️ Dans cette partie du webinaire, Jérôme Auger revient sur les blessures sportives les plus fréquentes et leurs mécanismes.

🎥 Le replay intégral est disponible sur notre chaîne YouTube (lien en bio).

04/03/2026

On pense souvent qu’un kiné du sport sert à soigner une blessure.
La réalité est plus large.

Douleur, blessure, performance : tout est lié.
Se limiter à “faire disparaître la douleur” ne suffit pas.

Chez IK Kinésithérapie, notre approche repose sur une logique simple : comprendre le mouvement, structurer la reprise, prévenir la récidive.

Nous vous expliquons tout dans notre article 👇

Quand on parle de kinésithérapie du sport, beaucoup pensent encore à une seule chose : se faire soigner après une blessure en faisant appel à un spécialiste. La réalité est plus large et notre rôle de kiné du sport est plus large. Découvrez les conseils du réseau IK Paris.

26/02/2026

Les chiffres sont clairs.
Et ils doivent nous interpeller.

En septembre 2025, près de 260 000 élèves de 6ème ont été évalués partout en France.

➡️ 1 élève sur 2 ne peut pas courir plus de 5 minutes à allure modérée.
➡️ Près de 20% s’arrêtent avant 3 minutes.

Ces données, issues du Ministère de l’Éducation nationale (rapport 2025), constituent un signal fort sur l’évolution des pratiques physiques chez les jeunes.

🎙️C’est par ce constat que Jérôme Auger a ouvert son webinaire consacré aux blessures sportives, afin de rappeler que la prévention commence bien avant la blessure et que le maintien d’une condition physique suffisante est un enjeu majeur dès le plus jeune âge.

🎥 Le replay intégral est disponible sur notre chaîne YouTube (lien en bio).

23/02/2026

Une après-midi de rééducation active sur le plateau technique du cabinet IK Bois-Colombes 🤝

Exercices guidés, progression pas à pas, accompagnement individualisé : chaque séance avec nos kinésithérapeutes s’adapte au patient, à son objectif et à son évolution 💪

20/02/2026

Aujourd’hui, l’alimentation de type méditerranéen est de plus en plus associée à un effet anti-inflammatoire, notamment dans les maladies métaboliques.

Moins de graisses saturées, plus d’huiles végétales, de légumes et de poissons gras : ces choix peuvent agir à la fois sur le poids, l’inflammation globale… et indirectement sur les douleurs articulaires.

🎙️ Dans cet extrait de notre webinaire consacré à l’arthrose, Francis Berenbaum explique les liens entre alimentation, inflammation et articulations.

Comprendre ces mécanismes, c’est aussi mieux accompagner la prise en charge au quotidien 💪

🎥 Replay intégral disponible sur notre chaîne YouTube (lien en bio).

19/02/2026

Faut-il vraiment s’arrêter après une blessure ? Quand reprendre ? Comment éviter les erreurs les plus fréquentes ?

Ces interrogations reviennent systématiquement après un arrêt lié au sport.

🎙️ Dans ce webinaire, Jérôme Auger, kinésithérapeute du sport et fondateur d’IK Kinésithérapie, apporte des réponses claires et concrètes aux questions les plus fréquentes autour des blessures liées à la pratique sportive et à la reprise d’activité.

👉 Un contenu pédagogique pour mieux comprendre les mécanismes de récupération et prendre les bonnes décisions.

Merci à toutes celles et ceux qui ont participé et contribué aux échanges ! 🤝

🎬 Le replay intégral est disponible sur notre chaîne YouTube.

Après une blessure sportive, les mêmes interrogations reviennent souvent :faut-il s’arrêter complètement ? quand reprendre ? comment gérer la douleur ? combi...

18/02/2026

On vous présente la team IK Saint-Germain, tout sourire ! 😄

Luigi, Paul, Ségolène, Charles, Amélie, Violette et Barbara vous accueillent du lundi au samedi pour vous accompagner dans chaque étape de votre rééducation 💪

Des parcours différents, réunis autour d’une même exigence : proposer une prise en charge structurée, adaptée à chaque situation 🤝

📍 Cabinet IK Saint-Germain
199 boulevard Saint-Germain, 75007 Paris

13/02/2026

L’épaule au cœur des échanges, le temps d’une soirée intense 💪

Il y a quelques jours, notre cabinet IK Paris 6 réunissait des professionnels de santé pour une masterclass consacrée à sa prise en charge.

Salle comble.
Des échanges engagés.
De la clinique. Du concret. Du terrain.

Merci au Docteur Phillipe Collin, à Solenn Gain, Mickael Acco, Damien Cornevin et Jérôme Auger pour la qualité des interventions et la richesse des partages !

Former, confronter les approches, affiner les prises en charge : c’est ainsi que les pratiques évoluent 🤝

Et IK ne compte pas s’arrêter là 👀

́ ́sithérapie

09/02/2026

Quelles sont les causes de l’arthrose ?

Génétique, traumatismes, surpoids, mécanique articulaire…
Les facteurs sont multiples, souvent invisibles, parfois hérités 🧬

🎙️ Dans cet extrait de notre webinaire consacré à l’arthrose, le professeur Francis Berenbaum revient sur les principales causes et les mécanismes en jeu.

Comprendre pourquoi l’arthrose apparaît, c’est déjà reprendre un peu le contrôle 💪

🎥 Replay disponible sur notre chaîne YouTube (lien en bio).

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30/01/2026

Quels sports sont adaptés en cas d’arthrose ?

Quand on parle d’arthrose, on entend souvent qu’il faut “faire du sport”.
Mais derrière ce mot, de quoi parle-t-on vraiment ? 🤔

🎙️ Dans cet extrait de notre webinaire consacré à l’arthrose, nous revenons sur la notion de sport et sur l’importance de l’activité physique au quotidien, adaptée à chacun, plutôt que des efforts ponctuels trop intenses.

Bouger un peu chaque jour, choisir des mouvements reproductibles, écouter ses sensations : c’est dans la durée que le corps s’adapte.

🎥 Replay complet disponible sur notre chaîne YouTube (lien en bio).