Institut de kinésithérapie Paris

23/01/2026

🎙️ Qui peut être touché par l’arthrose ?

Dans cet extrait de notre webinaire consacré à l’arthrose, le professeur Francis Berenbaum, chef du service de rhumatologie à l’hôpital Saint-Antoine à Paris, fait le point sur les personnes concernées par l’arthrose.

À partir de 40 ans, beaucoup de personnes ont de l’arthrose… sans le savoir.
Une radio peut en montrer, sans que la douleur soit présente.
Une blessure, un accident, l’âge : les risques existent et peuvent s’additionner.

Ce webinaire a été co-animé avec Jérôme Auger, kinésithérapeute et fondateur d’IK, tous deux auteurs du « Grand Livre de l’arthrose » aux éditions Eyrolles.

👉 Replay complet disponible sur notre chaîne YouTube (lien en bio).

16/01/2026

Aujourd’hui, la prise en charge de l’arthrose repose sur deux leviers fondamentaux : le mouvement et l’alimentation.

🎙️ Comme l’explique Francis Berenbaum, rhumatologue, l’activité physique adaptée est au cœur du traitement. Elle permet de limiter le raidissement, de mieux gérer la douleur et surtout d’éviter l’installation d’un cercle d’inactivité.

La kinésithérapie s’inscrit pleinement dans cette approche, en redonnant une place centrale au mouvement, pour retrouver de la mobilité de manière progressive et sécurisée.

L’alimentation constitue le second levier clé, notamment face à un facteur de risque majeur de l’arthrose : le surpoids.

🎥 Un extrait du webinaire autour du Grand Livre de l’Arthrose, co-écrit avec Jérôme Auger, où kinésithérapie et habitudes de vie prennent toute leur place dans la prise en charge actuelle de l’arthrose.

👉 Replay disponible sur notre chaîne YouTube.

13/01/2026

On accuse souvent l’oreiller quand un torticolis apparaît.

👉 En réalité, ce sont surtout les positions prolongées et contraintes qui favorisent la contracture musculaire… et donc la douleur.

📺 Extrait de l’intervention de Jérôme Auger dans l’émission Allo Docteurs - Le Mag de la Santé sur France tv, aux côtés du Dr Jimmy Mohamed.

09/01/2026

🎙️ Le rôle du kinésithérapeute dans la prise en charge de l’arthrose.

Dans cet extrait de notre webinaire consacré à l’arthrose, , kinésithérapeute et fondateur d’IK Kinésithérapie, apporte un éclairage concret sur la place essentielle du kiné dans l’accompagnement des patients.

Ce webinaire a été co-animé avec le professeur Francis Berenbaum, rhumatologue, tous deux auteurs du Grand Livre de l’arthrose aux éditions .

👉 Replay complet du webinaire disponible sur notre chaîne YouTube (lien en bio).

07/01/2026

Le mal de cou est une douleur fréquente, souvent liée aux postures prolongées, au travail sur écran ou à un manque de force et de mobilité cervicale.

📺 Sur le plateau de Allo Docteurs - Le Mag de la Santé sur France tv, Jérôme Auger, fondateur d’IK Kinésithérapie, partage aux côtés du Docteur Jimmy Mohamed des exercices simples de mobilité et de renforcement du cou.

Des mouvements progressifs, sans matériel, accessibles à la maison.

👉 À intégrer dans une prise en charge globale, notamment lorsque les douleurs s’installent.

30/12/2025

🦵 La douleur au genou n’est jamais anodine.

Sport, chute, usure, opération… les causes peuvent être multiples et nécessitent parfois une prise en charge adaptée.

👉 Dans cet article, nos kinés expliquent quand consulter, ce que la kinésithérapie peut réellement apporter et comment une rééducation progressive permet de retrouver de la mobilité et de la stabilité, durablement.

La douleur au genou est l’une des plaintes les plus fréquentes en kinésithérapie. Découvrez les signes à surveiller pour prendre rdv avec le réseau IK au bon moment.

26/12/2025

🤖 Une douleur ne se traite pas avec une réponse générée automatiquement.

De plus en plus de patients interrogent avant de consulter pour une douleur.

S’informer est utile. Évaluer une douleur, beaucoup moins.

👉 Dans cet article, nous expliquons pourquoi l’ peut aider à comprendre, mais ne remplacera jamais un bilan clinique, l’analyse du mouvement et l’adaptation du traitement dans le temps.

Depuis plusieurs mois, de nombreux patients interrogent ChatGPT avant de consulter un professionnel de santé. Pourtant l’IA n’a pas les mêmes compétences médicale qu’un kiné.

23/12/2025

🎥 C’est quoi vraiment l’arthrose ?

Contrairement aux idées reçues, l’arthrose n’est pas seulement une question d’âge ou d’”usure”. C’est une pathologie complexe, influencée par plusieurs facteurs.

🎙️ , kinésithérapeute et fondateur d’IK Kinésithérapie, et le professeur Francis Berenbaum, rhumatologue et co-auteurs du Grand Livre de l’arthrose aux éditions font le point sur ce qu’est réellement l’arthrose et ses facteurs de risque.

👉 Replay complet disponible sur notre chaîne YouTube (lien en bio).

17/12/2025

🎥 Le replay de notre webinaire sur l’arthrose est en ligne !

Le replay de notre webinaire, organisé à l’occasion de la sortie du Grand Livre de l’arthrose, est désormais disponible sur notre chaîne YouTube.

🎙️ Tout au long de cet échange, Jérôme Auger, kinésithérapeute et fondateur d’IK Kinésithérapie, et le Pr Francis Berenbaum, rhumatologue, répondent aux questions les plus fréquentes sur l’arthrose, ses mécanismes et les solutions actuelles de prise en charge.

Au programme :
✔ Comprendre ce qu’est réellement l’arthrose
✔ Qui peut être concerné et pourquoi
✔ Les causes, le rôle du surpoids et de la génétique
✔ Les traitements, la kinésithérapie et l’activité physique
✔ L’alimentation, le microbiote, les cures thermales
✔ Des focus concrets (dos, épaule, coude, mâchoire…)
✔ Les avancées de la recherche

▶️ Voir le replay ici : https://youtu.be/O-JD_so_yjw?si=Ik0N8WgBvnXRgX6x

Un contenu clair et accessible pour mieux comprendre une pathologie qui touche 10 millions de Français 🤝

L’arthrose est une pathologie fréquente qui peut impacter durablement la mobilité et la qualité de vie.À l’occasion de la sortie du Grand Livre de l’arthrose...

10/12/2025

Les plateaux techniques IK : là où tout se joue ! 💪

👉 Chez IK, chaque centre dispose d’un espace moderne, pensé pour accompagner les patients dans leur rééducation avec du matériel professionnel et varié.

Aujourd’hui, on vous emmène faire un petit tour sur nos plateaux techniques, à travers quelques images prises dans nos centres.

🧩 Ce que l’on retrouve selon les centres :
• des espaces de renforcement avec poids libres et machines
• des zones dédiées au travail de mobilité et d’équilibre
• des outils de proprioception
• des espaliers, tapis, ballons et accessoires fonctionnels
• et bien sûr, des tables et matériels pour la thérapie manuelle

📍 Un aperçu de nos installations, conçues pour soutenir une prise en charge complète et progressive.

03/12/2025

Douleur au pied ou à la cheville ? 🦶

Ces zones supportent tout notre poids au quotidien… et quand elles font mal, chaque pas devient compliqué.

On fait le point sur 3 causes fréquentes :
👉 Fasciite plantaire
👉 Tendinite d’Achille
👉 Névrome de Morton

Avec, pour chacune, les signes à repérer et les solutions kiné qui aident vraiment à retrouver de la mobilité.

💡 Un contenu utile pour comprendre vos symptômes et mieux orienter votre prise en charge.

Les douleurs au niveau de la cheville ou du pied peuvent avoir des origines variées. En consulter un kinésithérapeute permet d’établir un diagnostic précis et un plan de traitement adapté. Voici trois causes fréquentes et leurs solutions recommandées.