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J'aide les mamans à perdre du poids, s'affiner, aimer leur corps, retrouver de l'énergie ⚡
La santé par la nutrition 🥑

04/11/2025

La plupart des personnes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne 🗻.

En fait, il réside dans la façon de la gravir 🧗‍♂️

Chaque petite victoire est un pas de plus vers votre objectif. Peu importe le temps que cela mettra. Soyez fières et fiers de vous 🌸

27/10/2025

❤️ Résultats ❤️

Wouhouuuuu que de super résultats 😍😍😍

👉 7kg pour l'une de mes challengeuses en 2 mois
👉 2 tailles de pantalon perdues pour un de mes Warrior
👉 2,5kg de perdus en 2 semaines pour une autre warrior
👉 3,4kg envolés en 18 jours pour une autre challengeuse

Bref, encore une fois je suis fière de vous mes warriors 💪

A qui le tour ⁉️ met un commentaire 😉

25/10/2025

STOP TOUT ! ✋ J'ai LA pépite qu'il vous faut pour affronter l'automne (et raffermir le corps) sans vous ruiner est en PROMO ! 🍂💰

C'est le Gel au Paprika & Piment Dr. C. Tuna de Farmasi, et il est seulement à 11,00 € ! 🤯 Un prix mini pour un MAX d'efficacité :

🔥 L'Anti-Douleur Magique : Il apporte une chaleur de dingue qui détend mes muscles fatigués, soulage les tensions de la nuque et les courbatures après mes séances de sport. C'est mon allié bien-être n°1 ! 💆‍♀️

🌶️ L'Expert Anti-Cellulite : Le paprika et le piment stimulent la circulation sanguine comme jamais ! En massant les zones ciblées (coucou les cuisses et les fessiers 👋), il aide à lisser l'aspect "peau d'orange" et à raffermir la peau. C'est l'effet Tonicité + Chaleur que j'attendais ! ✨

Sérieusement, un produit double action (détente musculaire ET fermeté) à 6.50€ Au lieu de 11€ 😱😱
C'est OBLIGATOIRE de l'essayer !

Dispo MAINTENANT ! Lien juste la 👇pour te faire plaisir sans culpabiliser ! 🏃‍♀️💨

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🎉

24/10/2025

🌿 Activité physique ≠ Activité sportive ! 🌿

Beaucoup de personnes pensent qu’il faut faire du sport pour être actif… mais c’est faux 👀

👉 L’activité physique, c’est tout mouvement du corps qui fait dépenser de l’énergie :

Marcher pour aller au travail 🚶‍♀️

Faire le ménage 🧹

Jardiner 🌼

Jouer avec les enfants 🤸‍♂️

Monter les escaliers plutôt que prendre l’ascenseur 🏃‍♀️

💪 L’activité sportive, c’est une forme d’activité physique planifiée, structurée et encadrée, avec un objectif de performance, de technique ou de compétition :

Cours de fitness

Natation

Course à pied

Football, danse, yoga, etc.

💡 En résumé :

> Toute activité sportive est une activité physique,
mais toute activité physique n’est pas forcément sportive !

L’important, c’est de bouger chaque jour, peu importe la forme 💚
Même sans faire de sport, on peut entretenir sa santé, son énergie et son bien-être.

Et vous, quelle est votre manière préférée de bouger au quotidien ? 😊

19/10/2025

Le repas de la flemme, tu connais???

Quand t'as faim, t'as pas envie de cuisiner et qu'il y a quelques restes dans le frigo !

Le repas de la flemme que j'aime : tartine avec un avocat coupé en tranches, un reste de poulet et poivron façon fajitas.
Deuxième tartine avec l'autre moitié d'avocat, quelques tomates séchées et deux feuilles du basilic en pot de la cuisine.

Tadaaaa 😂

Souvent manger sainement est très très simple !

Et toi, c'est quoi ton repas de la flemme ⁉️

Si tu veux des recettes faciles et rapides à préparer, fais moi signe ✋

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Je suis Jennyfer, conseillère en nutrition diplômée depuis 2017. J'ai aidé plus de 1000 femmes et hommes à rééquilibrer leur alimentation et atteindre leurs objectifs.
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17/10/2025

Ouuuuh j'adore j'adore ♥️

De nouvelles PROMOS SONT LÀ !!!!

🎃 PROMOS HALLOWEEN FARMASI 🎃
👻 Du 17 au 23 octobre, prépare-toi à faire frissonner ton beauty budget... dans le bon sens du terme 😏

💄 35 produits à prix monstrueusement réduits :
soins, make-up, pinceaux, coffrets… tout pour te faire (très) plaisir sans te ruiner 💋

🔥 Quelques sorts magiques à ne pas manquer :
✨ BB Cream → 9,10€ (au lieu de 13,00€)
✨ Set SORT (mascara + primer + crayon) → 30,80€ (au lieu de 44,00€)
✨ Pack Café Nutriplus (2 paquets + verre offert) → dès 46,00€
✨ Nutrishake (banane, choco, fraise, vanille) → 39,92€ (au lieu de 49,90€)
✨ Set BONBONS 2 → 51,45€ (au lieu de 73,50€)

🧙‍♀️ Et ce n’est qu’un aperçu…
➡️ 35 produits ensorcelés par des réductions jusqu’à -30% !

🛍️ Écris-moi pour ta commande avant que la magie ne s’évapore le 23 octobre à minuit 🌙

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15/06/2025

🔥 RÉSULTATS 🔥

WOUAAAOUUUUU 😍😍😍

Voici une partie des retours de mes challengeuses et challengers !!! 🥳🥳🥳

👉 Denis : une perte de 9kg en 1 mois et demi
👉 Josiane : une perte de 3kg avec la semaine de détox
👉 Julie : une perte de 4kg en 2 semaines
👉 Sandy : une perte de 1,2kg en 1 semaine
👉 Laurence : une perte de 10kg en 3 mois

Que dire de plus ⁉️

Voilà pourquoi j'aime mon travail 🙏

Je suis tellement fière de mes warriors 💪

À qui le tour ⁉️

14/06/2025

OBJECTIF BIKINI 👙

DÉTOX TIME ....

Tu connais la semaine Détox ⁉️

C’est une semaine pendant laquelle on rééquilibre son alimentation pour
☝️ dégonfler
✌️éliminer les toxines et nettoyer le corps
🖐 perdre les premiers kilos récalcitrants

Et bonne nouvelle ! Tu mangeras bien mais efficace 😀 tu veux en savoir plus ⁉️ commente DETOX... 👇

02/06/2025

Un grand bravo à toi Céline pour ce démarrage fabuleux dans ton programme !!

Au delà de la silhouette qui clairement s'affine, ce sont de merveilleux changements internes qui commencent !
✨ Une meilleure digestion
✨ Un meilleur sommeil
✨ Une énergie retrouvée
✨ Une confiance en soi qui revient

Et tout cela en seulement 3 semaines de programme + une aide supplémentaire avec l'aloe Glow!

J'ai hâte de voir la suite de ton parcours 😍 😍 😍

Si tu veux découvrir toi aussi les bienfaits de mon programme, commente INFO afin que je puisse regarder ce dont tu as besoin 😉

01/06/2025

🍍 BONJOUR JUIN

Je suis HYPER contente de démarrer ce nouveau mois qui sent bon l’été 🌴🥰

On vise évidemment plus encore ce mois ci pour IMPACTER votre santé ☺️ & vous donner la force de vous surpasser.

Allez c’est partiiiiii les Warriors 🔥

26/05/2025

Ce produit est mon sauveur !! 😍

L'aloe vera est tellement une plante magique !
L'aloe Glow me permet
👉 de mieux digérer
👉 De retrouver une belle peau
👉 De retrouver un ventre plat
👉 De m'hydrater au quotidien

Bref je l'adore 😍

Et surtout pour 1€/jour!!!

Pour l'acheter, ça se passe ici :
https://www.fr.farmasi.com/jennyfergio/WishListSharedDetail/?wishListId=3ee793ea-01ec-405f-be25-af14423b6373&c=1234

29/04/2025

Booooonjouuuur tout le monde 😁

Depuis presque un mois, je prends tous les jours ma petite dose d'Aloe Glow après ma séance de sport.

J'en suis vraiment ravie !!!

Quels sont les effets ⁉️
On pourrait parler pendant 3h des bienfaits de l'aloe vera. Cette plante est juste magique !

Mais bon, voilà déjà les effets constatés sur moi :
👉 Une meilleure digestion
👉 Une belle peau
👉 Des cheveux renforcés
👉 Un renforcement du système immunitaire
👉 Aide à la reconstruction musculaire

Une vraie pépite !!

Et pour la prise ⁉️ une cuillère à soupe dans un grand verre d'eau et c'est prêt ! En plus avec la saveur mangue, c'est trop bon 😍

Perso j'en suis fan !!

Qui a déjà goûté à l'aloe vera ?

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