Dr Mayra

22/11/2025

Ce phénomène qu'on observe chez tous les mammifères et chez les oiseaux n'a toujours pas été expliqué par la science.

Belle émission de France Culture à écouter 👂🏾
https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/questions-du-soir-l-idee/biologiquement-les-hommes-sont-ils-vraiment-moins-disposes-que-les-femmes-a-s-occuper-des-bebes-4084061?at_campaign=Linkedin&at_medium=Social_media

20/11/2025

20/11/2025

Un coup de stress, on inspire fort trois ou quatre fois de suite et ça va mieux. 🤗 En respirant fort, nous freinons notre fréquence cardiaque et nous ramenons notre cerveau vers un état plus serein. Ralentir les battements de notre cœur nous permet de réduire notre stress.

Cela signifie qu'en travaillant notre respiration, nous pouvons mieux gérer notre stress. Pour contrôler notre fréquence cardiaque, il existe des exercices ultra simple. C'est la cohérence cardiaque.

Nous respirons généralement entre 8 et 20 fois par minute. En abaissant notre respiration à 6 fois par minute, nous diminuons notre rythme cardiaque et nous obtenons une bonne résonnance de rythme entre notre cœur et nos poumons.

Inspirons pendant 5 secondes, expirons pendant 5 secondes, le tout pendant 5 minutes et 3 fois par jour. C'est ce que l'on appelle la méthode 365 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute et pendant 5 minutes.

Un stress maitrisé, c’est bon pout tout : mieux dormir, diminuer le risque cardiovasculaire, renforcer le système immunitaire, être moins énervé, mieux se concentrer, adopter une alimentation équilibrée…

Crédit: Pr Claire Mounier

20/11/2025

Plus de 22 milliards de dollars de perte, cette image générée par l’IA a frappé l’empire de SHEIN plus violemment que mille rapports sur la durabilité. 💥
Ce n’est pas une crise de communication.
Ce n’est pas un scandale orchestré.
C’est simplement l’œuvre d’un artiste qui, grâce à l’IA, révèle une vérité que nous refusons de regarder en face.
La vision bouleversante d’Emanuele Morelli montre la robe d’un mannequin qui se désagrège, s’effondre, se transforme en une chute infinie de déchets textiles.
Une image qui dit ce que les tableaux Excel ne diront jamais.
La réalité inconfortable que nous avons fini par normaliser :
→ Chaque seconde, des chargements entiers de vêtements finissent en décharge.
→ 92 millions de tonnes de déchets textiles par an, et ce chiffre continue de grimper.
→ Des pièces « abordables » conçues pour s’abîmer après dix utilisations.
Un système qui alimente une addiction intentionnellement programmée :
→ Les micro-tendances renouvellent notre feed en permanence.
→ Les prix dérisoires anesthésient notre conscience.
→ Le marketing dopé à l’IA cultive le FOMO.
→ Les algorithmes nous apprennent à oublier nos achats d’hier.
Mais derrière ce petit shoot de dopamine à cinq euros, voici la véritable facture :
→ Des rivières saturées de teintures toxiques.
→ Des travailleurs écrasés par des cadences inhumaines.
→ Des micro plastiques qui s’infiltrent jusque dans notre alimentation.
→ Des communautés entières noyées sous nos « bonnes affaires ».
Pourtant, il reste des raisons d’espérer :
→ La mode circulaire progresse plus vite que la fast-fashion.
→ Les marchés de seconde main dépassent la croissance du retail traditionnel.
→ La prise de conscience augmente. Les comportements aussi.
Ce n’est pas seulement une image. C’est un miroir.
Votre garde-robe n’est pas qu’un assemblage de tissus. C’est le reflet de vos valeurs.
Alors… quelle histoire raconte la vôtre ?

18/11/2025

L'antibiorésistance pourrait causer plus de 39 millions de morts d'ici 2050, selon une étude publiée dans The Lancet.

17/11/2025

Sur 10 bébés nés, 1 est prématuré
Et toutes les 40 secondes, 1 de ces bébés meurt.

Trop souvent, le lieu de naissance des bébés détermine leur survie. Selon un rapport de l'OMS seul 1 bébé extrêmement prématuré (

15/11/2025

Rester assis tue 😱 Sitting is the new smoking : nous en sommes avec l'activité physique comme nous en étions avec le tabac il y a 40 ans.

14/11/2025

Aujourd’hui c’est la journée mondiale du diabète.

🌠 OMS

12/11/2025

Ils ont 30 ou 40 ans, mènent une vie saine, et pourtant, le diagnostic tombe : un cancer.
Depuis 20 ans, la maladie survient plus tôt, sans que la recherche en ait encore percé tous les mystères.
Deux chercheuses de l’Institut Curie tentent d’en éclairer les causes.
➡️ https://l.franceculture.fr/XrT

09/11/2025

🤩🦠🧬 CANCER : Une avancée sud-coréenne qui pourrait redéfinir la lutte ⁉️
🧐Et si la clé du cancer n’était plus de détruire les cellules malades… mais de les reprogrammer ? 🤨

Des chercheurs du Korea Advanced Institute of Science and Technology (KAIST) viennent de dévoiler une technologie révolutionnaire : au lieu d’éliminer les cellules cancéreuses avec de la radiothérapie ou de la chimiothérapie, ils parviennent à les reprogrammer pour qu’elles redeviennent saines

👉 Une approche radicalement différente, présentée dans Advanced Science.

🔬 Comment ça marche ?

Les chercheurs ont découvert un moment clé dans la transformation d’une cellule normale en cellule cancéreuse : un « point critique de transition ».
À cet instant précis, la cellule hésite entre deux destins : sain ou tumoral.
En cartographiant ce processus grâce à un jumeau numérique moléculaire, ils ont pu identifier des commutateurs génétiques (comme MYB, HDAC2 ou FOXA2) qui déterminent le devenir de la cellule.

🧠 En modifiant ces interrupteurs, ils sont parvenus à faire “oublier” à la cellule qu’elle était cancéreuse — elle a retrouvé un comportement normal sans être détruite.

💡 Une révolution potentielle ?

💊 Moins de toxicité → contrairement à la chimiothérapie, cette méthode ne détruit pas les cellules saines

🧬 Médecine sur mesure → chaque traitement pourrait être adapté aux mutations génétiques propres au patient

🔁 Moins de rechutes → en restaurant un fonctionnement normal, le corps pourrait à nouveau reconnaître et corriger les anomalies

🚧 Où en est-on ?
La technologie en est encore au stade expérimental (tests en laboratoire).
Mais les résultats sont si prometteurs qu’ils pourraient ouvrir la voie à une nouvelle génération de traitements non destructifs, plus intelligents et plus humains

🌍 Vers une nouvelle philosophie de la médecine

Cette découverte permettra-t-elle de changer de paradigme ?
🩺 ne plus “faire la guerre au cancer”,
mais réapprendre au corps à se souvenir de la santé. 💫

💬 Qu'en pensez-vous ?
À suivre...

08/11/2025

En termes clairs : il y a du c**a dans l’eau( matière fécale animale ou humaine). C’est scandaleux.

Pas étonnant que les gens soient tout le temps malades.

Les bactéries coliformes sont un groupe de micro-organismes présents dans l’intestin de nombreux mammifères, y compris les humains. Leur présence dans l’eau est souvent utilisée comme indicateur de contamination fécale, et elles peuvent indiquer la possible présence d’autres agents pathogènes.

Boire une eau contaminée par ces bactéries expose à des maladies graves telles que :

- Typhoïde : qui vous connaissez assez bien, provoquée par Salmonella typhi. Symptômes : fièvre, douleurs abdominales, .

L'E. coli qui fait partie des coliformes fécaux est particulièrement dangereuse. Elles
peut provoquer :

- Des infections gastro-intestinales aiguës qui se manifestent par de fortes diarrhées, souvent sanguinolentes, des crampes abdominales et des vomissements.

- E.coli entéro-hémorragique : qui peut entraîner des diarrhées sévères, des douleurs abdominales et des complications graves comme le syndrome hémolytique et urémique.

- Syndrome hémolytique et urémique : une complication rare mais potentiellement mortelle, généralement chez les enfants, qui peut entraîner une insuffisance rénale.

La présence de ces germes, surtout dans une proportion aussi élevée d'échantillons, constitue un grave risque pour la santé publique.

C’est le moment de féliciter ceux qui ont initié ces contrôles et j’espère qu’ils auront jusqu’au bout et sanctionner et fermer ces entreprises qui mettent en danger la santé des populations.