Pharmacie de la Croix Bleue

17/09/2025

😱 L’arthrose digitale est la 2ème localisation d’arthrose la plus fréquente, derrière le genou et avant la hanche.

❗ La Société Française de Rhumatologie (SFR) et la Sofmer rappellent aujourd’hui l’importance d’une approche personnalisée et multimodale.

👉 Parmi les solutions reconnues, la chondroïtine sulfate garde une place essentielle pour soulager efficacement les symptômes.

💊 Profitons de la Journée mondiale de l’arthrose pour rappeler que la phytothérapie, les exercices doux, la nutrition et le suivi professionnel demeurent les piliers d’une stratégie efficace.

💬 Parlez-en à votre pharmacien. Il peut vous orienter, vous conseiller et vous accompagner dans le choix de compléments les plus adaptés.

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12/09/2025

💙 Comme Octobre Rose pour le sein, Septembre Turquoise sensibilise sur les cancers gynécologiques.

👉 Col de l’utérus (plus de 3 000 nouveaux cas par an), ovaire (plus de 3 000), endomètre (plus de 8 000 cas), vulve… Chaque année, ces maladies cancéreuses touchent plus de 18 000 femmes en France.

🤓 Découvrez dans notre article tout ce qu’il faut savoir sur cette campagne, juste ici 👇

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Derrière la couleur turquoise se cache une campagne mondiale : informer sur les cancers gynécologiques qui affectent exclusivement les organes féminins, encore trop méconnus et souvent diagnostiqués tardivement.

03/09/2025

😬 Vous êtes plus de 76% à ne pas savoir que votre carte Vitale peut être numérique.

📲 Et pourtant, depuis 2023 une version dématérialisée est en cours de déploiement sur le territoire français afin de faciliter vos démarches santé au quotidien. Moins de paperasse, zéro oubli, davantage de fluidité !

⚙️ Pour en profiter 2 modes d’activation :

👉 Si vous avez la nouvelle carte d'identité au format bancaire :
1. Créez votre identité numérique avec l'application France Identité ;
2. Téléchargez l’application carte Vitale sur l'App Store ou Google Play ;
3. Activez l'appli carte Vitale via France Identité.

👉 Si vous ne possédez pas de carte d’identité au nouveau format ou si vous ne pouvez pas accéder au parcours d’activation via France Identité, et si vous habitez dans l’une des régions où la version numérique est disponible, activez l'appli carte Vitale par vidéo :
1. Préparez votre numéro de sécurité sociale ainsi que votre pièce d'identité ;
2. Téléchargez l’application carte Vitale sur l'App Store ou Google Play ;
3. Activez votre carte Vitale numérique avec une vidéo de votre pièce d’identité et de votre visage pour valider votre identité.

🔐 L’application carte Vitale est sécurisée, gratuite et en cours de généralisation. À terme, elle remplacera entièrement le format plastique.

🙋 Vous hésitez ? Votre pharmacien est à vos côtés pour vous guider, et vous aider à chaque étape pour configurer votre carte Vitale nouvelle génération

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25/08/2025

🍊 Le pamplemousse est bon pour votre santé. VRAI !

💪 Véritable concentré de vitamines et d’antioxydants, ce fruit acidulé mérite une place de choix dans votre alimentation quotidienne !

🧐 Voici 4 de ses bienfaits à connaître :
1. Il renforce votre immunité. Sa richesse en vitamine C stimule vos défenses naturelles contre diverses infections ;
2. Il facilite la digestion. Les fibres solubles qu’il contient boostent le transit intestinal et préviennent la constipation ;
3. Il vous aide à contrôler votre poids. Pauvre en calories, il procure une sensation de satiété durable ;
4. Il préserve votre jeunesse. Ses antioxydants combattent le vieillissement cellulaire prématuré.

🥄 Consommez ce superfruit frais au petit-déjeuner, en dessert ou en collation sans modération !

⚠️ Attention toutefois si vous prenez un traitement médicamenteux !
Selon l’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps), cet agrume peut interagir avec certains médicaments.

👉 Demandez conseil à votre pharmacien si vous avez un doute !

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21/08/2025

🦴 Savez-vous ce qu’est un kyste méniscal ?

💧 Il s'agit d'une poche remplie de liquide synovial qui se développe autour du ménisque. Elle apparaît le plus souvent à la suite d'une lésion ou d'une dégénérescence du cartilage.

⚡ Pouvant se localiser à l’avant ou à l'arrière du genou, ce kyste impacte peu à peu votre mobilité articulaire et génère de la douleur.

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur cette tuméfaction bénigne mais gênante ? Cliquez sur notre lien, nous vous expliquons comment elle se traite ! 👇

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Complication fréquente des lésions du ménisque au niveau du genou, le kyste méniscal nécessite une prise en charge adaptée pour retrouver une mobilité articulaire optimale. Zoom sur les différents traitements existants.

13/08/2025

🏊‍♂️ Lieux publics ou privés, mer, piscine, cours d’eau et plan d’eau… aucune zone n’est sans risque !

💯 Une seconde d’inattention suffit… Alors, pour prévenir les accidents :
- Surveillez vos enfants activement même dans une pataugeoire ;
- Restez concentré -aucun écran, pas de lecture, restez concentré- même s’ils sont équipés. Bouées, brassards ne remplacent jamais une vigilance constante ;
- Baignez-vous toujours avec eux ;
- Apprenez-leur à nager tôt. Cela diminue les risques quel que soit son âge ;
- Sécurisez votre piscine (barrières, alarmes, couvertures).
- Respectez les zones surveillées notamment en mer ;
- Évitez les bains après un repas trop lourd ou un effort prolongé et/ou intense ;
- Tenez compte de votre état de forme ;
- Entrez dans l’eau progressivement surtout après une longue exposition au soleil ;
- Prévenez un proche avant de piquer une tête.

🌡️ En cas de doute, de sensation de malaise, de toux après immersion : parlez-en sans tarder à votre pharmacien. Il vous orientera.

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06/08/2025

🚨 L’Assurance Maladie, en accord avec les syndicats de pharmaciens, renforce les règles !

👉 En l’absence de carte Vitale (physique ou dématérialisée), le pharmacien ne pourra pas appliquer le tiers payant. Résultat, vous devrez payer vos médicaments sur place avant, et en demander éventuellement le remboursement.

❗ Cette nouvelle mesure vise à limiter les fraudes, les détournements de médicaments « sensibles » (stupéfiants, certains antidiabétiques, certains traitements coûteux), à garantir une meilleure traçabilité afin de favoriser le bon usage du système de santé.

⏱️ Une mise à jour régulière permet d’éviter les erreurs de droits ou les refus de prise en charge. Elle se fait en quelques secondes, directement dans votre officine.

🙏 Pensez-y avant chaque visite. En cas de perte, renouvellement ou souci technique, n’hésitez pas à solliciter votre pharmacien.

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30/07/2025

🔎 Savez-vous qu’environ 60% des adultes et plus de 40% des enfants consomment de la réglisse en excès, selon l’Anses ?

💁‍♂️ Utilisée comme ingrédient dans certains compléments alimentaires et comme additif pour aromatiser des boissons et aliments, près d’1 personne sur 2 dépasse les valeurs toxicologiques, soit 10mg/j pour un individu de 70kg.

⚠️ Elle est particulièrement déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, enfants ou personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires (notamment d’hypertension), de problèmes rénaux ou hépatiques.

❗ Toujours selon le dernier rapport de l’Anses, consommée en trop grande quantité, la réglisse peut entraîner :
- Une baisse du taux de potassium dans le sang (hypokaliémie) ;
- Une hypertension artérielle ; une encéphalopathie, une fibrillation ventriculaire et un arrêt cardiaque ;
- Des interactions médicamenteuses avec des diurétiques hypokaliémiants, des laxatifs stimulants et des glucocorticoïdes, eux-mêmes hypokaliémiants.

👌 Pour faire le point, échanger sur vos habitudes et repérer les produits concernés, demandez conseil à votre pharmacien.

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23/07/2025

🚨 Savez-vous qu’en été, les infections urinaires représentent jusqu’à 40 % des motifs de consultation ?

💦 Baignades fréquentes, maillot de bain humide, hydratation insuffisante, rapports fréquents.… sont autant de facteurs qui favorisent leur apparition.

🌡️ Douleurs pelviennes, brûlures à la miction, envies pressantes ? Ne laissez pas ces signes s’installer. Les symptômes ne trompent pas.

🧪 Bonne nouvelle ! Votre pharmacien peut réaliser un test rapide en officine pour vous orienter rapidement vers la bonne prise en charge. Plus besoin d’attendre un rendez-vous.

☀️ Cet été, adoptez les bons réflexes ! Poussez la porte de votre pharmacie !

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16/07/2025

✈️ Voyages, déconnexion, changement de rythme… l’été bouscule nos habitudes !

💊 Une posologie oubliée, un renouvellement négligé, un pilulier incomplet : autant de situations évitables pouvant compromettre votre traitement.

✅ Anticiper ! Avant de boucler votre valise, pensez à :
• Vérifier la durée restante de votre ordonnance ;
• Demander un renouvellement anticipé si besoin ;
• Utiliser un pilulier pour simplifier la prise ;
• Conserver les produits sensibles à l’abri de la chaleur.

👌 Pour partir serein, rendez-vous en officine avant votre départ ! Votre pharmacien est là pour vous aider et ne rien oublier !

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11/07/2025

😬 Rhinite allergique, asthme… les pathologies respiratoires explosent avec la mauvaise qualité de l’air.

🤷‍♂️ Contrairement aux idées reçues, ces troubles ne touchent pas seulement les personnes vivant dans les grandes villes ou lors des périodes de pics.

👀 Découvrez le rôle majeur de votre pharmacien dans notre article en cliquant juste ici 👇

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Rhinite allergique, conjonctivite, asthme… Chaque jour, la pollution de l’air affecte la santé. Le pharmacien joue un rôle important de prévention et d’éducation.

03/07/2025

✈️ Vous allez prendre l’avion ? Suivez nos conseils pour emporter vos médicaments en toute légalité !

💊 Ce mode de transport nécessite de respecter certaines règles strictes de sécurité aérienne et douanière. Vos médicaments doivent être rigoureusement contrôlés afin qu’ils ne présentent aucun danger durant le vol, surtout s’ils sont dans votre bagage à main.

👉 Vous suivez un traitement au long court et souhaitez savoir quelles sont les recommandations à suivre ? Consultez vite notre article ! 👇

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Chaque année, de nombreux voyageurs doivent emmener avec eux leurs traitements médicamenteux lors de leurs voyages en avion. Quelles sont les consignes à respecter ? Où les ranger ? Nous vous apportons un éclairage !