Prepsy

27/10/2025

| 🗓 Ce challenge collectif revient en novembre pour arrêter la cigarette pendant 3️⃣0️⃣ jours.

Protégez votre santé et celle de votre entourage en vous inscrivant et bénéficiez d'outils d'aide à l'arrêt du tabac. ⤵
https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr

16/10/2025

TSA, TDAH… ce n’est pas “être distrait” ou “trop agité”.
C’est un autre mode de fonctionnement du cerveau. 🧠
En parler tôt, c’est déjà mieux comprendre.

Marie vous explique tout ! 👊

10/10/2025

🧠 Repérer tôt, c’est éviter que les troubles s’installent.
En cette , rappelons qu’un lien maintenu, un échange, peuvent tout changer.

👉 Ressources sur prepsy.fr

06/10/2025

Aujourd’hui, c’est la Journée nationale des aidants.

Dans le champ de la santé mentale, ce rôle est souvent invisible : après un premier épisode psychotique, les proches deviennent parfois des aidants sans en avoir conscience.

Être présent, soutenir dans les démarches, gérer la fatigue et l’inquiétude… Ces situations peuvent fragiliser autant le jeune que son entourage.

C’est pourquoi le repérage et le soutien précoces des proches sont essentiels.
Des dispositifs existent pour les accompagner :
• Programmes de psychoéducation comme BREF ou Léo 2.0 pour mieux comprendre les troubles.
• Entretiens familiaux précoces, menés par des équipes formées.
• Groupes d’entraide et lignes d’écoute pour les familles (ex. UNAFAM, 3114, Brind’écoute).

En parler, s’informer, trouver du soutien : trois gestes simples pour agir sans attendre.

03/10/2025

💭 Quand l’anxiété dure des semaines, qu’elle bloque les sorties, les cours ou le sommeil → ce n’est plus du stress mais un trouble anxieux.
Un trouble anxieux, ça s’accompagne. En parler à un proche ou à un professionnel, c’est déjà agir.
👉 Retenez : Stress = ponctuel / Anxiété = persistant.

18/09/2025

En France, 20,8 % des 18–24 ans déclaraient un état dépressif en 2021. Pourtant, certains continuent à donner l’image d’aller bien : sourire, performance, humour… alors qu’ils souffrent intérieurement.

👉 C’est ce qu’on appelle parfois la “dépression souriante” : un état masqué, difficile à repérer, mais bien réel.

📌 Quelques signes discrets décrits par la recherche :
• Fatigue persistante malgré le repos
• Perte de plaisir dans les activités habituelles
• Perfectionnisme épuisant
• Humour comme masque

➡️ Comprendre ces formes invisibles est essentiel pour dépister plus tôt et mieux accompagner.

La dépression souriante, ou dépression invisible, reste difficile à repérer. Signes masqués, risques chez les jeunes et rôle des aidants : découvrez comment la reconnaître et quelles ressources existent en France (3114, CMP, Papageno).

10/09/2025

10 septembre – Journée mondiale de prévention du su***de

« Repérer les signes, poser la question, agir ensemble. »
Dans cette vidéo, Raoudha, aide-soignante au SAMSAH Prépsy, rappelle :
• Les signes parfois discrets ou invisibles
• L’importance d’écouter et d’oser poser directement les bonnes questions
• Le rôle de la coordination entre professionnels pour agir vite

📞 Numéros utiles :
15, 18 ou 3114 (gratuit, 24/7)
🎓 .etudiant.gouv : jusqu’à 12 consultations gratuites avec un psychologue pour les étudiant·es
🤝 Papageno programme : réseau national dédié à la prévention et à la recherche sur le su***de

Vous n’êtes pas seul. 💙

29/08/2025

Si le tabac reste la première cause de mortalité évitable en France et les professionnel·les des CSAPA sont en première ligne pour intervenir sur cette question.

29/08/2025

́mentale

| Les risques psychosociaux ne sont pas une fatalité.

👉 En tant qu’employeur, vous pouvez les identifier et les prévenir.

Comment ?

✔En évaluant régulièrement les risques psychosociaux
✔ En instaurant un dialogue avec vos équipes sur la charge de travail, l'organisation, leurs marges de manœuvre, les tensions éventuelles
✔ En utilisant des outils simples : grilles, baromètres, diagnostics collectifs…

Évaluer, c’est le point de départ pour agir, protéger la santé mentale de vos salariés et gagner en attractivité.

📌 Des ressources et outils sont disponibles sur travail-emploi.gouv.fr

29/08/2025

́mentale avec Psycom

29/08/2025

La méthode CMI (Connecter Motiver Informer) est un outil, inspiré de l'entretien motivationnel, qui vous permettra d'aborder le tabagisme avec les bénéficiaires de manière non-jugeante et bienveillante.