B·E Sophro

B·E Sophro Be Sophro propose des séances de sophrologie en individuel, en groupe ou en entreprise.

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle associant des mouvements doux à des intentions, des respirations contrôlées et des images mentales positives. Toutes ces techniques combinées permettent d'activer votre potentiel et d'améliorer votre préparation. Elle intervient concernant : le renforcement des motivations, la relaxation,la concentration, la mémorisation, la gestion de l'anxiété, la peur de l'échec ou de la réussite, la gestion de la douleur, les troubles du sommeil, les phobies, les addictions (gestion de son poids de forme, arrêt du tabac...).

Adresse

18 Rue Laurence Savart
Paris
75020

Heures d'ouverture

Lundi 08:45 - 19:30
Mardi 08:45 - 19:30
Mercredi 08:45 - 19:30
Jeudi 08:45 - 19:30
Vendredi 08:45 - 19:30
Samedi 08:45 - 19:30
Dimanche 08:45 - 19:30

Téléphone

+33660530553

Site Web

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Type

Sophrologie et préparation mentale

À propos de la Sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle basée sur des mouvements doux, de la respiration contrôlée et de la suggestion mentale, mise au point dans les années 60 par Alfonso Caycedo, neuro-psychiatre. Son but est alors d’explorer puis de dépasser les blocages psychiques ou physiques et de développer les capacités individuelles de chacun. En effet, un esprit et un corps détendus sont des atouts afin d’optimiser sa réussite. ​

Domaines d’intervention de la Sophrologie

La Sophrologie permet d’accompagner de nombreux besoins: ​