Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00 Samedi 09:00 - 17:00

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Réseau national de sophrologues certifiés intervenant en entreprises et en institutions, pour int? Qui sommes-nous ?
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Réseaux national de sophrologues certifiés intervenant en entreprises et en institution afin d'intégrer des techniques de sophrologie dans les métiers. Sophro-Trainer propose des ateliers thématiques ciblés par métiers
POUR SOI : en développant son bien-être au travail
et POUR LES AUTRES : en intégrant les exercices de la sophrologie dans sa pratique professionnelle. Les ateliers Sophro-Trainer dé

diés aux métiers ont pour objectif de :
- Transmettre des compétences opérationnelles
- S’appuyer sur un socle d’apprentissage solide
- Favoriser le training personnel

Attention ces ateliers ne permettent pas de devenir sophrologue. "Nous sommes sophrologues-formatrices passionnées par notre métier. Après de longs parcours professionnels en entreprises, nous avons décidé d’unir nos compétences afin de déployer la sophrologie en milieu professionnel. Notre objectif est d’aider les personnes à développer une meilleure qualité de relation à soi et aux autres."

24/07/2025

Spécialisation DOULEUR pour les sophrologues
- Jeudi 25 et vendredi 26 septembre de 9h30 à 17h30
Bonjour,
Vous souhaitez vous spécialiser dans la prise en charge de la douleur ?
Cette formation a pour objectif de vous aider à mieux comprendre l’impact de la douleur sur le quotidien des personnes douloureuses chroniques pour être en mesure de bien les accompagner.
La sophrologie fait, de plus en plus, partie des soins de supports qui sont proposés en complémentarité des suivis médicaux. Si vous êtes sophrologue et que vous souhaitez gagner en compétences sur ce sujet n'hésitez pas à nous rejoindre.
Les formations Sophro-Trainer® se passent dans le sérieux et la bienveillance 🙂
Consultez notre programme : https://www.sophro-trainer.com/treatment/douleur/

23/07/2025

Bonjour à toutes et à tous,

Pour une rentrée pleine de nouveaux projets, je vous propose le programme du mois de SEPTEMBRE 2025 des formations Sophro-Trainer® , pour les sophrologues.

VOUS SOUHAITEZ PROPOSER DES ATELIERS THÉMATIQUES ET DÉVELOPPER VOS OFFRES ?

VOICI DES FORMATIONS, CLÉS EN MAINS, À L'ANIMATION D'ATELIERS THÉMATIQUES :

➡️ Savoir animer un atelier FEMME & MÉNOPAUSE (Format 2h00 + 7 séances de sophrologie)
- Jeudi 4 septembre de 14h00 à 18h00

➡️ Savoir animer un atelier AIDANTS FAMILIAUX (Format 3h00 et 1h30)
- Lundi 29 septembre de 14h00 à 18h00.

➡️ Savoir animer un atelier STRESS (Format 3h00 et 1h30)
- Mardi 30 septembre de 14H00 À 18H00.

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VOUS SOUHAITEZ PROPOSER DES SÉANCES DANS LE CADRE DE LA PRISE EN CHARGE DE LA DOULEUR ET/OU INTERVENIR DANS UNE ÉQUIPE PLURIDISCIPLINAIRE ?

➡️ VOICI NOTRE FORMATION DE SPÉCIALISATION DOULEUR pour vous donner toutes les clés de ces accompagnements spécifiques.
- Jeudi 25 et vendredi 26 septembre de 9h30 à 17h30

PROGRAMMES ET INSCRIPTIONS : www.sophro-trainer.com
ET SI VOUS AVEZ DES QUESTIONS : contact@sophro-trainer.com
;)

14/07/2025

*** Ouvert à tous et à toutes ***
Et vous comment faîtes-vous pour éviter l'épuisement ?
La sieste fait partie des moyens pour prendre soin de soi efficacement et aider à éviter le burn-out et les situations de fatigue extrême.
Je vous propose un atelier pour apprendre à récupérer en quelques minutes grâce à une sieste efficace.

Retrouvons-nous en visio le mercredi 23 juillet 2025 de 12h45 à 13h45 pour vous donner les clés.

L'été vous permettra de vous entrainer pour une rentrée ou vous devenez votre priorité.

Pour vous inscrire c'est ici : https://www.billetweb.fr/apprendre-a-siester2

A très vite !

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08/07/2025

S’adapter c’est aussi répondre à des demandes spécifiques qui sortent des calendriers ☺
Si vous aussi vous souhaitez vous former à l’apprentissage de la SIESTE (en entreprise et partout ou les personnes en ont besoin) et proposer des moments de récupération physique et psychique, rejoignez-nous lors d’une SESSION EXCEPTIONNELLE : mercredi 16 juillet de 11h30 à 13h00.

QUESTIONS & INSCRIPTIONS PAR MAIL à : contact@sophro-trainer.com

Objectifs de la formation : Apprendre à siester
• Connaître les bienfaits de la sieste
• Apprendre à faire pratiquer la sieste flash ou micro-sieste
• Savoir animer un atelier en format court : 45 mn

Programme : Apprendre à siester
• Conseils pour bien faire la sieste
• Découvrir les exercices respiratoires pour favoriser la sieste
• Apprendre à faire pratiquer la sieste flash ou micro-sieste

Présentation du KIT des ateliers «clé en mains»
• Un fichier PowerPoint (21 diapositives commentées)
• Présentation de la fiche de pratique
• Préparation de sa prospection (tarifs – lieux de démarchage - remise d'une fiche argumentaire)
• Un guide d’utilisation des ateliers Sophro-Trainer®

06/07/2025

Bonjour,

Pour bien préparer la rentrée, voici deux thématiques incontournables à proposer dans les associations, entreprises, institutions, etc.

FORMATIONS À L'ANIMATION D'ATELIERS THÉMATIQUES :

➡️ Savoir animer un atelier GESTION DU STRESS (Format 3h00 et 1h30)
- MARDI 8 JUILLET de 14h00 à 18h00
https://www.sophro-trainer.com/treatment/gestion_du_stress/

➡️ Savoir animer un atelier SOMMEIL (Format 3h00 et 1h30)
- VENDREDI 11 JUILLET de 14h00 à 18h00
https://www.sophro-trainer.com/treatment/sommeil/

VOUS POUVEZ VOIR LES PROGRAMMES COMPLET de la rentrée sur le SITE INTERNET

SOPHRO-TRAINER® a été co-créé par Sylvie BENDAVID ALTMANN & Sandrine CORDANI en 2015, toutes deux sophrologues et formatrices.
Formation de spécialisation pour les sophrologues : Périnatalité : accompagnement de la PMA par la sophrologie Prise en charge de la douleur chronique par la sophrologie Formation des sophrologues à l’animation d’ateliers thématiques : Gestion du stress, sommeil des adultes, sommeil des enfants et adolescents, confiance en soi, femmes enceintes, aidants familiaux, apprendre à faire la sieste, femme & ménopause Interventions en entreprises : animation d’ateliers et de séances de sophrologie sur site ou en visio.

Sandrine Cordani, Sophrologue Certifiée RNCP
Spécialisée en prise en charge de l’acouphène chronique et de l’hyperacousie
Spécialisée en périnatalité Spécialisée en Sophrologie ludique© niveau I & 2
Spécialisée en troubles de la vigilance et du sommeil Spécialisée en concentration & mémorisation
Spécialisée en Sophrologie et techniques respiratoires Spécialisée en accompagnement des troubles émotionnels Spécialisée en sophrologie et douleurs
Praticienne en Hypnose

28/06/2025

Déjà inscrit ?
Je vous retrouve mercredi à 14h00, avec mon amie l’abeille 😘
C’est avec plaisir que je vous transmettrais les clés pour performer ensuite en déployant ce nouvel atelier.

👉 Je suis Sandrine Cordani, Co-fondatrice de la marque SOPHRO-TRAINER, Sophrologue Certifiée RNCP, Hypnothérapeute et Formatrice de Sophrologues ! Mon objectif est 1/ d'intervenir en entreprise pour accompagner la performance et développer le bien-être (catalogue sur demande) et 2/ de transmettre des clés aux sophrologues pour qu'ils puissent animer des Ateliers de Sophrologie clés en mains.

https://www.sophro-trainer.com/treatment/confiance-en-soi/

17/06/2025

Vous souhaitez booster votre rentrée et proposer de nouvelles offres ? Voici les toutes dernières formations avant la pause estivale ☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Chez Sophro-Trainer c'est vraiment"clé en mains", nous vous fournissons tout le matériel et les heures de travail qui ont été effectué pour que vous puissiez animer des ateliers de qualité.

FORMATIONS À L'ANIMATION D'ATELIERS THÉMATIQUES :

➡️ Savoir animer un atelier CONFIANCE EN SOI (Format 3h00 et 1h30)
- MERCREDI 2 JUILLET de 14h00 à 18h00

➡️ Savoir animer un atelier SOMMEIL (Format 3h00 et 1h30)
- VENDREDI 11 JUILLET de 14h00 à 18h00

VOUS POUVEZ VOIR TOUTES LES THÉMATIQUES ET LES PROGRAMMES de la rentrée sur le SITE INTERNET https://www.sophro-trainer.com/

☀️☀️☀️ D'ici là, nous vous souhaitons un très bel été à toutes et à tous ☀️☀️☀️

09/06/2025

Bonjour, la formation de spécialisation sur la PMA (Procréation Médicalement Assistée) pour les sophrologues, aura lieu JEUDI 12 et VENDREDI 13 JUIN.

Elle peut vous être très utile si vous SOUHAITEZ :
- PROPOSER DES SÉANCES dédiées aux FEMMES en parcours de PMA
- COMPLÉTER vos offres destinées aux FEMMES
- NOURRIR vos connaissances sur la FEMME et la MATERNITÉ
- GAGNER en compétences

La Procréation Médicalement Assistée s’inscrit dans un projet de maternité. C’est un parcours difficile, stressant, fatiguant physiquement et émotionnellement. C’est une démarche où la technicité des protocoles médicaux peut passer avant l’aspect humain. Elle est souvent vécue comme une épreuve. Pendant celle-ci, le sophrologue a toute sa place dans la relation d’aide et dans l’accompagnement des protocoles médicaux. L’ouverture de la PMA aux couples de femmes et aux femmes célibataires a intensifié la demande de prise en charge. Pour proposer un accompagnement adapté, le sophrologue doit connaître le déroulé des étapes de la PMA et pouvoir s’ajuster à celles-ci.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
• Se spécialiser dans la PMA.
• Comprendre le déroulé des protocoles de PMA.
• Connaître les atouts de la sophrologie dans la PMA.
• Maitriser les techniques sophrologiques spécifiques à la PMA.
• Savoir s’adapter aux différents parcours.
• Construire des accompagnements personnalisés.
• Connaître les professionnels intervenant dans le parcours PMA
• Adapter la posture thérapeutique du sophrologue
• Identifier les interlocuteurs afin de développer son activité en PMA

DURÉE : 2 jours
(9h30 – 12h30 et 13h30 – 17h30)

TARIF : 290€ - En VISIO - SANS prise en charge

CONTACT : contact@sophro-trainer.com

Sophro-Trainer® a été co-crée par Sylvie BENDAVID ALTMANN & Sandrine CORDANI.
Toutes les formations sont issues de nos expériences de cabinets, elles sont faites pour être utilisables à l'issue des formations.

05/06/2025

Bonjour, et si vous proposiez des ateliers de sophrologie spécifiquement destinés aux femmes en période de péri et de ménopause ?

Je vous donne rendez-vous le jeudi 26 juin, de 14h00 à 18h00 pour la dernière formation FEMME & MÉNOPAUSE avant l'été.

Cette formation a été conçue pour vous permettre d'animer un atelier découverte des bienfaits de la sophrologie pour accompagner cette période de la vie.
Cet atelier est complété d'un programme de 7 séances de sophrologie. A l'issue de cette formation, vous aurez tout en main pour être immédiatement à l’aise dans l'animation, la prospection et la posture.

➡️ Savoir animer un atelier LA FEMME ET LA MÉNOPAUSE

Présentation du kit « Atelier clés en mains » Sophro-Trainer® :
- Un atelier de 2h00 sous forme d’un fichier PowerPoint de 37 diapositives commentées
- Fiche de pratique à remettre à vos participantes
- TAIS de l’atelier, visualisation
- Fichier de 7 séances de sophrologie dédiées aux femmes en périménopause ou ménopause : respirations, RD et visualisations
- Tarifs et lieux de démarchage
- Remise d'une fiche de prospection

INFOS + :
- Jeudi 26 juin de 14h00 à 18h00
- Tarif : 200 €, SANS prise en charge.
- Nb de places limités (Il reste 3 places)
https://www.sophro-trainer.com/treatment/femme-et-menopause/

03/06/2025

Bonjour, la formation de spécialisation sur la PMA (Procréation Médicalement Assistée) pour les sophrologues, c'est JEUDI 12 et VENDREDI 13 JUIN prochain.

Elle peut vous être utile si vous SOUHAITEZ :
- PROPOSER DES SÉANCES dédiées aux FEMMES en parcours de PMA
- COMPLÉTER vos offres destinées aux FEMMES
- NOURRIR vos connaissances sur la FEMME et la MATERNITÉ
- GAGNER en compétences

La Procréation Médicalement Assistée s’inscrit dans un projet de maternité. C’est un parcours difficile, stressant, fatiguant physiquement et émotionnellement. C’est une démarche où la technicité des protocoles médicaux peut passer avant l’aspect humain. Elle est souvent vécue comme une épreuve. Pendant celle-ci, le sophrologue a toute sa place dans la relation d’aide et dans l’accompagnement des protocoles médicaux. L’ouverture de la PMA aux couples de femmes et aux femmes célibataires a intensifié la demande de prise en charge. Pour proposer un accompagnement adapté, le sophrologue doit connaître le déroulé des étapes de la PMA et pouvoir s’ajuster à celles-ci.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
• Se spécialiser dans la PMA.
• Comprendre le déroulé des protocoles de PMA.
• Connaître les atouts de la sophrologie dans la PMA.
• Maitriser les techniques sophrologiques spécifiques à la PMA.
• Savoir s’adapter aux différents parcours.
• Construire des accompagnements personnalisés.
• Connaître les professionnels intervenant dans le parcours PMA
• Adapter la posture thérapeutique du sophrologue
• Identifier les interlocuteurs afin de développer son activité en PMA

DURÉE : 2 jours
(9h30 – 12h30 et 13h30 – 17h30)

TARIF : 290€ - En VISIO - SANS prise en charge

CONTACT : contact@sophro-trainer.com

Sophro-Trainer® a été co-crée par Sylvie BENDAVID ALTMANN & Sandrine CORDANI.
Toutes les formations sont issues de nos expériences de cabinets, elles sont faites pour être utilisables à l'issue des formations.

02/06/2025

Dernière formation FEMME & MÉNOPAUSE Sophro-Trainer® avant l'été.
RDV le jeudi 26 juin de 14h00 à 18h00.

Vous êtes sophrologue et vous souhaitez compléter vos offres en proposant un atelier pour les femmes en période de MÉNOPAUSE. Cette formation a été conçue pour vous permettre d'animer un atelier découverte de 2H00 des bienfaits de la sophrologie pour cette période de vie et pour aller plus loin, cet atelier est complété d'un programme de 7 séances pour accompagner la péri et la ménopause.
Tous les outils nécessaires vous seront transmis pour être immédiatement à l’aise dans votre animation.

➡️ Savoir animer un atelier LA FEMME ET LA MÉNOPAUSE (Powerpoint de 37 diapositives commentées pour un atelier d'une durée de 2h00 + 7 séances d'accompagnement de la péri et de la ménopause)

INFOS + :
- Jeudi 26 juin de 14h00 à 18h00
- Tarif : 200 €, SANS prise en charge.
PROGRAMME et INSCRIPTION: https://www.sophro-trainer.com/treatment/femme-et-menopause/

Adresse

Paris

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://www.sophro-trainer.com/

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