Nelly Biodore

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Nelly Biodore Je vous accompagne, avec les outils de la Méthode Grinberg, dans l'appréhension et la réalisation des changements essentiels à votre épanouissement.

Pour prendre rendez-vous : http://www.supersaas.fr/schedule/Nelly_Biodore/Consultations "La Méthode Grinberg enseigne à réaliser des changements dans la vie. Elle vous propose une approche et des outils appris à travers le corps qui vous permettent, lorsque vous les mettez en pratique, d’avoir sur votre vie l’impact que vous désirez avoir. Ceci va de la réalisation de vos objectifs et de vos souha

its, à l’amélioration générale de votre santé et de votre bien-être, ainsi qu’à vivre une vie plus enrichissante." http://www.grinbergmethod.com/fr/

📆Aujourd'hui, j'anime un atelier sur comment être bien dans ses relations. Nous verrons dans ce premier atelier d'une sé...
24/01/2025

📆Aujourd'hui, j'anime un atelier sur comment être bien dans ses relations.
Nous verrons dans ce premier atelier d'une série de 3, quel est le schéma négatif qui se répète dans nos relations. Et l'idée sera de sentir où nous sommes touchés 💔, et ce que nous aurions souhaité vivre à la place 🎋.
Cette approche est importante car, avant de vouloir résoudre une situation relationnelle compliquée en l'analysant pendant des heures avec son proche, il est important de savoir se recentrer pour comprendre ce que notre réaction dit de nous.

Apprendre à se connaître à travers ses schémas sera notre objectif.



Pour en savoir plus, n'hésitez pas à poser vos questions en commentaire, je vous répondrai avec plaisir !

J'ai le très grand plaisir de vous présenter tous les ateliers du mois de janvier : 1) "Arrête de te prendre la tête"😵‍💫...
28/12/2024

J'ai le très grand plaisir de vous présenter tous les ateliers du mois de janvier :
1) "Arrête de te prendre la tête"😵‍💫 le 10/01 : un atelier pour apprendre comment calmer son mental, son anxiété, comment prendre du recul sur cette dernière pour en tirer les informations nécessaires pour avancer et surtout apaiser sa tête !

2) "Gérer ses Émotions - Approfondissement" 😌🧘🏾‍♀️le 17/01 de 9h à 11h30 : cet atelier est destiné à ceux qui ont déjà participé au premier atelier sur les émotions. Pratique et exercices en perspective !!!!

3) "Être bien dans ses relations" 🤗le 24/01 de 9h à 11h30 : les problèmes relationnels sont souvent un sujet central pour mes patients. Aussi je vous propose un atelier pour avoir des outils concrets et praticables pour ne plus subir vos relations et devenir qui vous voulez.

4) "Gérer ses émotions : Étape 1" 😌🧘🏾‍♀️ le mercredi 29/01 de 10h à 12h30 : Cet atelier a pour visée de vous faire voir les émotions différemment, déjà en vous transmettant leur fonctions (extrêmement méconnues) et en vous permettant alors d'en faire de vraies ressources pour aller de l'avant. Exercices à la clefs.

5) "Vaincre la malveillance"🥊🧌 le 31/01 de 9h à 11h30. C'est un sujet tabou mais beaucoup sont victimes de la négativité d'autrui. Je propose un atelier pour retrouver son pouvoir personnel dans des situations où l'on se sent seul.e, victimes du mauvais regard des autres.

⚠️, les ateliers ont une capacité de 6 personnes, l'idée étant que nous soyons dans un espace simple, convivial, où les échanges seront possibles.
💶 : tarif : 80€ l'atelier
Rendez-vous sur mon Linktree pour vous inscrire : https://fr.qrcodechimp.com/page/nelly-biodore

C'est la rentrée ! Et les ateliers reprennent dès demain ! Je vous propose ce mois-ci deux ateliers dans un cadre à la f...
05/09/2024

C'est la rentrée ! Et les ateliers reprennent dès demain !
Je vous propose ce mois-ci deux ateliers dans un cadre à la fois simple et convivial :
➡️ l'un sur la gestion des émotions.

Nous verrons ensemble quelle est la fonction de chaque émotion que nous pouvons éprouvons. Et grâce à cela, ainsi qu'à nos outils psychocorporels, nous verrons comment faire de chacune de ces émotions une force pour être libre de ses choix. Cet atelier est ouvert à tous et ne nécessite pas d'entrer dans le détail de vos problématiques personnelles. Cet atelier se decline sur 2 séances.

➡️ l'autre porte sur les relations. Comment être bien dans ses relations. Cet ateliers se décline sur 4 séances et le groupe est fixé sur ces 4 séances.
Toujours grâce à des outils psychocorporels, nous verrons en profondeur comment créer une rencontre juste et adaptée à votre singularité et à celle de la personne qui vous préoccupe. Pour ce groupe, un suivi antérieur en séance individuelle est apprécié mais pas indispensable.

Pour en savoir plus où pour vous inscrire directement, vous pouvez me contacter en DM.

A très vite ! 🤗

26/06/2024

✨Voici l'arrivée de mes ateliers d'été✨

Pour vous inscrire, rendez-vous sur ce lien : https://www.supersaas.fr/schedule/Nelly_Biodore/Ateliers

Pour plus d'infos 📧 : message privé !

N'hésitez pas à aller voir les témoignages ici ou sur Google ! 🥰

A très vite donc !

Parce qu'il m'a semblé de plus en plus nécessaire, en séance individuelle de parler des émotions et de leurs fonctions, ...
09/06/2024

Parce qu'il m'a semblé de plus en plus nécessaire, en séance individuelle de parler des émotions et de leurs fonctions, pour vous apprendre à les appréhender autrement, il m'a semblé que consacrer un atelier complet à ce sujet était pertinent.

Il est clair que nous passons le plus clair de notre temps à lutter contre elle en cherchant à les refouler, à être "au-dessus" d'elles, plutôt qu'à les accueillir pour les laisser nous montrer le chemin tel un point cardinal sur une boussole 🧭.

Saviez-vous par exemple que la colère 😡 est extrêmement précieuse 💎 pour vous indiquer qu'une situation déséquilibrée, néfaste pour votre développement, doit impérieusement connaître un terme. Si vous pensez à vos colères ainsi, la question n'est plus "Comment dois-je faire pour me contrôler ?" Mais plutôt "Que dois-je faire pour que ce qui n'est pas bon pour moi cesse ?" C'est un changement de perspective n'est-ce-pas 🤔?

Aussi, je vous propose un atelier de 4 heures, dans un cadre simple et intimiste, où nous pourrons comprendre une à une les principales émotions qui nous traversent, mieux saisir en quoi, même les plus inavouables, sont IN-DIS-PEN-SA-BLES à notre épanouissement. Après un temps de théorie et d'échange, nous verrons au cours d'exercices pratiques comment avancer avec, agirs avec, et ainsi, gagner en respect en confiance en votre propre personne.

N'hésitez pas à me contacter en DM pour plus d'informations.

A bientôt ! 🤗

24/01/2024

Nous apprenons avant tout par mimétisme. Voilà pourquoi l'explication n'est pas toujours la solution. J'aime parler, je vous assure 🤣 mais j'aime travailler sur le corps car lorsque je vous explique trop ce que je vous enseigne ou même ce que vous vivez, je vous apprends à vous expliquer les choses à vous-même plutôt qu'à vivre l'expérience en soi. C'est tout l'art de la pédagogie. Comment vous enseigner la bonne chose de façon à ce que cela reste imprimé en vous ? En incarnant moi-même la physicalité, en aimant la physicalité, en croyant en la physicalité.

Quel est votre plus beau souvenirs de quelque chose que vous appris par mimétisme de personnes parce que "l'enseignant" était un bon modèle de ce qu'il enseignait ?

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