Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 10:00 - 20:00 Mercredi 10:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 15:00

Nelly Biodore

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France
Paris
Nelly Biodore

Je vous accompagne, avec les outils de la Méthode Grinberg, dans l'appréhension et la réalisation des changements essentiels à votre épanouissement.

Pour prendre rendez-vous : http://www.supersaas.fr/schedule/Nelly_Biodore/Consultations "La Méthode Grinberg enseigne à réaliser des changements dans la vie. Elle vous propose une approche et des outils appris à travers le corps qui vous permettent, lorsque vous les mettez en pratique, d’avoir sur votre vie l’impact que vous désirez avoir. Ceci va de la réalisation de vos objectifs et de vos souhaits, à l’amélioration générale de votre santé et de votre bien-être, ainsi qu’à vivre une vie plus enrichissante." http://www.grinbergmethod.com/fr/

25/02/2026

Parfois, on sait ce qu’il faudrait faire… mais il est difficile de le mettre en pratique seul.

Cet atelier est né d’un constat simple : entre le rythme du quotidien, les schémas bien installés et le manque de temps pour soi, il est souvent difficile de mettre en pratique ce que l’on souhaite changer. Non par manque de volonté, mais parce qu’il manque un cadre, un moment, un lieu pour expérimenter autrement.

✨ L’atelier 100% corps est un espace pour ressentir pleinement ce dont nous parlons : ancrage, présence, lâcher-prise, concentration, légèreté.
Un temps pour passer du mental au vécu, à votre rythme, sans engagement.

🔗 Lien d’inscription en bio

20/02/2026

S’autoriser ces choses simples n’est pas toujours évident.

Ne pas tout savoir, demander de l’aide, changer d’avis, prendre du temps… autant d’attitudes qui vont à contre-courant de ce qu’on s’impose souvent.

En thérapie, on apprend justement à reconnaître ce dont on a besoin, à écouter ses ressentis et à se donner la permission d’avancer autrement. On apprend à apprendre.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est un chemin vers plus d’équilibre et de présence au quotidien 🤍

01/02/2026

Parfois, on se demande si c’est le bon moment pour consulter…

La vérité, c’est qu’il n’y a pas de règle unique : que ce soit pour gérer une difficulté, un mal-être, ou simplement mieux se connaître, la thérapie peut être une précieuse alliée.

👉🏻 Ce carrousel vous présente quelques situations fréquentes qui peuvent vous donner envie de franchir ce pas, à votre rythme et avec bienveillance.

✨ Si vous ressentez le besoin d’en parler, je suis là pour vous accompagner.

29/01/2026

Savez-vous que votre respiration est un outil puissant pour mieux gérer vos émotions ? 🧘🏼‍♀️

Elle reflète souvent ce que vous ressentez à l’intérieur et peut aussi être utilisée non seulement pour vous apaiser rapidement mais aussi pour élever votre niveau d’attention à vous-même 🌿

Dans ma pratique, j’accompagne à redécouvrir ce geste naturel, souvent oublié, pour reconnecter corps et esprit !

27/01/2026

Vous vous demandez comment se déroule une séance ? 🤔

La première séance dure 1h30.
Nous commençons par un échange où vous partagez ce que vous vivez et vos attentes.

Puis, je réalise une analyse des pieds, essentielle dans la méthode Grinberg, pour saisir comment votre problématique se traduit dans votre corps 🦶🏻

Ensuite, nous travaillons sur la prise de conscience corporelle pour libérer les blocages et vous reconnecter à vos ressources, toujours à votre rythme, dans un cadre bienveillant ✨

👉🏻 Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, envoyez-moi un message.

24/01/2026

Ce témoignage reflète toute l’attention et la bienveillance que je mets dans chaque accompagnement ✨
Mon engagement ? Vous offrir des outils concrets pour avancer à votre rythme, corps et esprit réunis.
Merci à tous ceux qui me font confiance ! 🫶🏻

21/01/2026

La thérapie psychocorporelle est un chemin vers un mieux-être global, qui agit à la fois sur le corps et l’esprit.
Ces 4 bénéfices montrent comment elle peut vous accompagner vers plus d’harmonie et de douceur dans votre vie 🤍

18/01/2026

Notre corps enregistre chacune de nos expériences. Ne pas l’écouter, c’est s’exposer à des blocages et à des schémas répétitifs. Prendre le temps de ressentir son corps et ses perceptions, c’est déjà commencer à se comprendre autrement 🌱

15/01/2026

La thérapie est encore parfois entourée de nombreux préjugés.
Ces idées reçues peuvent empêcher de franchir le pas, alors qu’une consultation est souvent un acte de courage et de bienveillance envers soi-même ✨
Voici 5 idées reçues courantes et leurs réalités, pour mieux comprendre ce qu’est vraiment la thérapie 🔍

Si vous avez des questions ou des doutes, je suis là pour vous accompagner et en parler avec vous 💬

12/01/2026

Parfois, notre corps ressent des tensions ou des blocages dont on ne comprend pas toujours l’origine.
Parallèlement, on a souvent des schémas répétitifs qu’on peine à arrêter ❌
👉🏻 La méthode Grinberg est une approche qui m’aide à vous accompagner à prendre conscience de ces tensions, de vos habitudes corporelles et de vos mécanismes automatiques.
🦶🏻Grâce à une analyse précise de votre posture, notamment à travers l’observation de vos pieds, nous découvrons ensemble comment votre corps réagit face au stress ou aux émotions.
En apprenant à écouter et à libérer ces sensations, vous retrouvez progressivement plus de liberté, de mouvement et un mieux-être durable.
Faites confiance à votre corps qui a tant à vous révéler. Je suis là pour vous accompagner dans cette écoute 👂

10/01/2026

Découvrez qui je suis, mon parcours et ma méthode à
travers ce carrousel 🌿
J’accompagne avec bienveillance les enfants et les adultes, à leur rythme et selon leurs besoins.
Pour toute question ou pour commencer un
accompagnement, n’hésitez pas à me contacter ✨

16/09/2025

Plus que quelques jours pour s'inscrire à mon nouvel atelier : "J'y arrive !" .

Pourquoi cet atelier ? Parce que c'est la rentrée et l'on sait ce qu'il se passe ! On veut se renouveler en cette période, on est plein de résolutions... Et que se passe-t-il le plus souvent ? Les résolutions ont tenu 2 semaines maximum !!!!! 😩😩😩

➡️ Je vous propose un atelier spécial pour apprendre à mieux se connaître et aller vers la mise de nouvelles routines SAINES, ADAPTÉES et RÉALISTES !!!!
Progresser, changer, se réaliser, ce n'est pas forcément être capable de faire un grand écart du jour au lendemain. C'est apprendre à se connaître, à respecter ses besoins les plus immédiats, retrouver de l'énergie pour une métamorphose durable, respecter son rythme, son tempo.

A travers différentes techniques, nous verrons ensemble comment se construire dans la joie et la bonne humeur et comment faire de son évolution un parcours dont on est fier plutôt qu'un rapport de force avec soi-même.

Si vous êtes intéressé•e, commentez : "J'y arrive !"

Pour info :
✨encore 3 places disponibles
✨Samedi 20 octobre au cabinet de 9h30 à 12h
✨80€/personne

Adresse

147 Rue Oberkampf
Paris
75011

Heures d'ouverture

Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 15:00

Site Web

http://www.nelly-biodore.fr/

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