Jean-Christophe Seznec

23/07/2025

23/07/2025

Surfez la vie avec joie et engagement !

22/07/2025

Bouleversant : https://papapositive.fr/un-film-danimation-bouleversant-sur-lautisme-2/

21/07/2025

La honte est une émotion qui nous vient tout droit de la préhistoire. En effet, notre système émotionel a été mis en place à cette époque pour nous aider à nous adapter et à survivre. A cette époque pour survivre, il était nécessaire de vivre en groupe. Se retrouver exclu était souvent source de condamnation vitale. La honte est une émotion qui nous protège de l'exclusion. Aujourd'hui, il n'y a plus de risque mortel à être exclu. La voie de sortie est d'assumer le cout de ses choix et des aléas qu'ils procurent. C'est ce qui permet une économie psychique et de la souffrance; Assumons, assumons, c'est le meilleur raccourci émotionnel en toute circonstance!

20/07/2025

Sur la plage, jetons l'ancre pour être juste là dans la sensation de l'instant. Profitons de l'expérience pour ne pas se laisser dériver dans les rapides de notre anxiété sociale qui nous amène à nous comparer et à nous examiner. Cette foutu machine à comparer nous fourvoie puisque nous comparons souvent la vitrine des autres avec notre arrière cuisine. En outre nous ne sommes bien plus qu'une façade. N'oublions pas toute notre valeur du fait de notre unicité. Nous sommes incomparable. Alors, n'oublions pas que nous sommes en vacances sur la serviette sur la plage. Mettons notre mental en vacances, oublions notre machine à juger pour trouver des fausses rassurances pour faire comme la Diva oser d'être juste là à j***r de la caresse du soleil et du temps qui s'écoule en pente douce. Tout simplement parce que vous le valez bien. Bonnes vacances

19/07/2025

https://docteur-seznec.over-blog.com/2025/07/ne-prenons-pas-un-risque-pour-un-danger.html

La théorie des cadres relationnels nous apprend que le choix des mots impacte notre expérience émotionnelle. En la circonstance, parler de risque ou de danger ne procure pas la même sensation. En effet, il est nécessaire de distinguer le risque du danger...