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04/01/2025

Bonjour à toutes ✨,

Les escapades lumineuses vous présentent leurs meilleurs vœux pour 2025!!

Amour ❤️gloire 🎉et beauté 💃🏻( intérieure et extérieure bien sûr 😂)!!

Agathe et moi organisons une escapade du 27 au 30 mars 2025 à 3 h de Paris dont le thème est :

« Faire la paix avec le sucre «

Thématique passionnante qui donnera lieu à des discussions/conférences sûr le sucre mais aussi notre rapport à lui .

Quels sont les effets sur notre corps, comment pouvons-nous réduire l’apport en sucre ? Quels sont les bons et mauvais sucres ?

Nous logeons à la maison Welcome, un lieu magnifique proche d’Angoulême.

La maison Welcome est toute neuve, au milieu d’une nature douce et vallonnée.

Elle dispose d’un SPA, d’une piscine , d’une belle salle de pratique .

Des ateliers cuisine, du Pilates, du Yoga, des promenades sont au programme ! Sans oublier le spa et la piscine !

Tarifs : 850 euros/ personne Toit compris ( TGV + car inclus : option valable jusqu’au 10 février ). 1600 euros pour 2.
Chambre partagée ( 2 personnes) avec une SDB par chambre .
Plus d’infos ? Se rendre sur le site : www.listen-to-you.com
Dans la rubrique « stage et atelier ) . Vous pouvez payer en 3 fois sur le site !

Hâte de vous retrouver !
À bientôt
Isabelle et Agathe 🙏

Studio de yoga et pilates à Paris 16ème. Cours de Yoga, Slow Yoga, Regenerating Hatha Yoga, vinyasa et cours de Pilates. Pour tous et tous niveaux.

12/03/2024

Prenons le temps de cuisiner sainement avec Agathe Sultan Gastaldy, naturopathe et excellente cuisinière.
Prenons le temps de déguster des plats sains et savoureux.
Prenons le temps de ressentir notre corps grâce à des mouvements de Pilates, de Yoga, à des auto-massages du visage avec Isabelle Franck, un Professeur passionné et expérimenté.
Prenons le temps de ne rien faire au bord de la piscine, de lire, de papoter avec une amie, de faire connaissance…
Prenons le temps de penser à soi, de méditer.

Prenons le temps tout simplement du 8 au 12 mai dans un très beau lieu qui se prête au calme, à la détente et à la remise en forme avant l’été !

1350 euros tout compris sauf le trajet avec possibilité de payer en 3 fois .
On vous attend avec joie dans le Var au château de l’Escarelle .

24/05/2023

Retour sur l'atelier sophro relaxation de ce soir. Un bonheur de partager ainsi. De faire découvrir et vivre la sophrologie dans un cadre aussi zen et accueillant. Gratitude.

24/09/2022

Toujours valable en 2022

20/03/2021

Merci à Sébastian et Murielle de Withyin yoga !!
Top formation de Yin yoga inspirée de la médecine Chinoise et du Tao...
Oummmmm on my way🙏🙏🙏
Hâte de vous faire découvrir cet art du lâcher prise 🙏🌺☀️

19/02/2021

Un temps suspendu pour la fête des mères?
S’offrir un moment unique et se (re)connecter à soi? Anahata voyages et Listen vous proposent un séjour intitulé : » de l’Ancrage à l’Estime de soi ».
Yoga, Pilates, Méditations, promenades, détente..
Un lieu magique dédié au bien-être ( repas sains et savoureux , massages, piscine, salle de yoga équipée !)...Prendre soin de soi est le commencement d’une vie heureuse et équilibrée.
Infos: Anahata-Voyages.fr

10/01/2021

Yoga Flow/ Barre Pilates / Pure Pilates/Yoga et auto massages ! 4 cours mat semaine complémentaires et adaptés à tous 💪🏼🙏🧘‍♀️
Dynamisme/Douceur /Vitalité
A partir de 9 euros !

08/01/2021

05/12/2020

Un exercice que j’ai appris à aimer ! Au début ça me paraissait très ingrat puis maintenant je me
Sens bien dans la planche , ancrée, solide, stable ! À pratiquer tous les jours ..
Bon week-end 🙏😘

14/08/2020

Votre studio LISTEN ouvrira ses portes le 2 septembre 2020.
Au programme : un nouvel emploi du temps, un nouveau cours de Pilates/danse inspiré de Ron Fletcher! Le studio accueille une professeur de danse classique !! Bienvenue Deborah!
À bientôt et en attendant respirez, relâchez , explorez !!!
Isabelle, votre professeur.

15/06/2020

Venez vous ressourcer le week-end du 14 juillet en Provence ! 1h30 de Pilates le matin et 1h30 de Yoga le soir ! Piscine - Marche- Farniente - whirlpool bath - Tennis...Repas sains et savoureux. À la carte!!!
Plusieurs formules possibles ( on peut dormir sur place ou possibilité également d’assister aux cours uniquement avec le dej ou pas si on habite dans le coin !!!). Maison d’hôtes de rêve:
www.lemarijas.com
à 20 min d’Aix.
700 euros du vendredi matin au mardi soir ( 5 jours) tout compris sauf le trajet en chambre partagée ( lit double ou séparé ).
Convivialité / Vitalité / Détente
Plus d’infos : contact -to-you.com
Ou isabelle : 06 28 60 01 18