Ramsay Santé

09/09/2025

👀 Lumière bleue : vos yeux méritent mieux !

Aujourd’hui, nos écrans sont partout : ordinateurs, tablettes, téléphones… et ils émettent tous de la lumière bleue. Cette lumière fait partie du spectre naturel et aide à réguler notre humeur et notre cycle veille-sommeil. ✅

Mais en excès, surtout via les sources artificielles, elle peut fatiguer nos yeux, provoquer des maux de tête et, sur le long terme, contribuer à des troubles oculaires. Pour protéger votre vision, voici 5 conseils simples à appliquer dès maintenant.

💡 Petit rappel : vos yeux travaillent dur pour vous chaque jour. Offrez-leur un peu de répit !

Et vous, quelles sont vos astuces pour protéger vos yeux face aux écrans ? Partagez-les en commentaires ! 👇

02/09/2025

👂 S’écouter, c’est se préserver ! Difficile d’accompagner les autres si l’on manque soi-même d’air 💨

26/08/2025

😮‍💨 Le stress, tout le monde le connaît.
Parfois, il nous donne le coup de fouet nécessaire pour avancer. Mais lorsqu’il s’installe trop longtemps, il finit par peser lourd sur notre santé, notre énergie et même notre sommeil.

La bonne nouvelle ?💡
Il existe des moyens simples et accessibles pour le faire redescendre rapidement. Pas besoin de grandes méthodes compliquées : quelques réflexes suffisent parfois à retrouver calme et clarté.🧘‍♀️

👉 Découvrez nos 5 conseils pour réduire le stress rapidement et durablement.

💬 Et vous, quel est VOTRE rituel express anti-stress ?

19/08/2025

🌞 L’été rime avec soleil… mais aussi avec vigilance pour notre peau !
Grains de beauté, cicatrices, lésions cutanées… le soleil n’est pas sans risque. Découvrez nos conseils pour une peau protégée et en bonne santé. 😎

Pourquoi être attentif ? 👀
➡️ Les grains de beauté peuvent évoluer sous l’effet des UV. Une surveillance régulière et une protection adaptée sont indispensables.
➡️ Les cicatrices, qu’elles soient récentes ou anciennes, sont vulnérables : elles peuvent foncer ou s’épaissir si elles sont exposées sans protection.
➡️ Les lésions cutanées sont fragiles et nécessitent une attention accrue pour éviter toute aggravation.

Des gestes simples permettent de savourer l’été tout en prenant soin de sa santé cutanée. Car se protéger, ce n’est pas se priver : c’est s’offrir la liberté de profiter du soleil plus longtemps, et sans risques inutiles.
Et vous, êtes-vous plutôt du genre à courir chercher la crème solaire… ou à oublier et ressembler à une écrevisse le soir venu 🦞😉 ?

14/08/2025

Ici, on parle en groupe… et ça soulage 😮‍💨😌

07/08/2025

🚨1,1 million de Français ont consommé de la cocaïne en 2023.
📈 Une hausse de 83 % en un an qui doit nous alerter.
Derrière ce chiffre de l' se cache une réalité inquiétante : la cocaïne n'est plus une drogue « de luxe » réservée à une élite. Elle touche désormais tous les milieux sociaux.

Pourquoi cette explosion❓
🧠 Le Dr Philippe de Azevedo, addictologue depuis 25 ans, nous livre son analyse sans concession : « Il n'y a pas de prise anodine de cocaïne ».
🔍 Le plus préoccupant ? L'émergence d’un usage « performatif » qui touche tous les secteurs et tous les métiers, ils cherchent dans cette substance un moyen de « tenir le rythme ».

🛑 Découvrez les signaux d'alerte et les solutions à apporter à un proche malade : https://www.ramsaysante.fr/actualites/hausse-de-la-consommation-de-cocaine-cause-et-prevention
💡 L'addiction n'est pas un choix, c’est une maladie.
🛡️ La prévention et le repérage précoce sont nos meilleurs alliés.

04/08/2025

21/07/2025

Peur du bistouri ? 😨 Pas de panique, on passe au mode mini 🤗

17/07/2025

😴 Apnée du sommeil : 2,5 à 6,4 millions de Français diagnostiqués, êtes-vous concerné ?

Fatigue chronique, ronflements, difficultés de concentration. Et si ces symptômes n’étaient pas uniquement le fruit d’un « mauvais sommeil » ?

🩺 Le Dr Hélène Giraud, spécialiste des pathologies du sommeil à l'Hôpital privé de la Loire, nous éclaire sur l’apnée du sommeil. Mal diagnostiquée, cette pathologie peut avoir de graves conséquences sur la santé pour les adultes comme pour les enfants.

🥼 Face à des symptômes persistants, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant. Une prise en charge adaptée peut transformer votre qualité de vie et préserver votre santé à long terme.

Découvrez-en plus sur l’apnée du sommeil dans notre article interview avec le Dr. Giraud 👉 https://www.ramsaysante.fr/actualites/apnee-du-sommeil-une-pathologie-silencieuse-aux-consequences-majeures-sur-la-sante

08/07/2025

Et si on prenait enfin soin de ceux qui prennent soin des autres ? 🙌

02/07/2025

🌴🌊 Prêts pour les vacances ?
Montagne, mer ou sous les tropiques : quelle que soit votre destination, il est important de ne pas passer à côté d’éléments importants pour votre santé.

Découvrez notre checklist complète pour des vacances sereines : vaccinations, trousse à pharmacie idéale et conseils pratiques pour toute la famille !✌️

Pour en savoir plus ➡️ https://www.ramsaysante.fr/actualites/vacances-dete-checklist-sante-pour-voyager-en-toute-serenite

01/07/2025

🏥La Clinique Maussins-Nollet a vécu une semaine riche en bien-être et en convivialité à l’occasion de la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).🌿

Dans le cadre de cet événement, nous avons eu le plaisir d’offrir à nos équipes des instants de détente et de douceur, à travers des animations :
🥐un petit-déjeuner
🥞une pause gourmande autour de crêpes
💆‍♀️des sessions de massage relaxant.

Ces moments ont permis à nos collaborateurs de relâcher la pression du quotidien, de se recentrer sur eux-mêmes et de profiter d’un temps de bien-être, essentiel à l’équilibre personnel et professionnel.

Un grand merci à toutes celles et ceux qui ont contribué à la réussite de cette belle initiative !💙 ainsi qu'a nos intervenants pour leur bienveillance!💙

01/07/2025

🌞 ALERTE CANICULE : Protégeons-nous ensemble ! 🔥

Les températures grimpent en flèche cette semaine ! Voici quelques gestes simples mais essentiels pour rester en sécurité :

💧 Hydratez-vous régulièrement, même sans soif
🏠 Restez au frais : fermez volets et rideaux en journée
🧓👶 Soyez attentifs aux personnes vulnérables (enfants, aînés, personnes isolées)
🚫 Évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes
🌳 Privilégiez les lieux climatisés ou ombragés

📞 En cas de besoin, appelez le 15.

Prenons soin les uns des autres 💙

25/06/2025

👀 La santé mentale a été déclarée Grande cause nationale 2025, et ce n'est pas sans raison : près d'1 Français sur 5 est concerné.

À la Clinique Maison Fleurie du groupe Ramsay Santé, Océane Rodriguez accompagne ses patients grâce à l'art-thérapie. Cette approche novatrice permet d'exprimer ce que les mots ne peuvent pas toujours dire, de reconnecter avec ses émotions et de renforcer l'estime de soi. 🥰

🎨 L'intégration de l'art-thérapie dans une démarche pluridisciplinaire offre une prise en charge personnalisée et complète, répondant aux quatre objectifs prioritaires de cette Grande Cause Nationale : déstigmatisation, prévention, amélioration de l'accès aux soins et accompagnement des personnes concernées.

24/06/2025

Non, ce n’est pas un film d’action. C’est réel ! 🎬🚁