Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Unafam

Union Nationale de Familles et Amis de personnes malades et/ ou handicapées psychiques.

Schizophrénies, Bipolarité, Dépression sévère, TOC...Face aux troubles psychiques de vos proches, vous n'êtes pas seuls. Avec l'Unafam, retrouvez - des ,

26/02/2026

[Un Autre Regard] Être psychiatre

Dans ce dernier numéro d’Un Autre Regard, nous donnons la parole aux psychiatres pour qu’ils nous parlent d’eux-mêmes.
Pourquoi ont-ils choisi cette spécialité ? Quel est leur rôle dans le soin ? Quels défis rencontrent-ils ?

Découvrez des :
👉 Témoignages inspirants
👉 Reportages sur le terrain
👉 Réflexions sur l’évolution nécessaire de la psychiatrie en France,
👉 Ou encore le rôle essentiel de la confiance entre psychiatres et proches-aidants dans le rétablissement des patients.

Pour recevoir les prochains numéros ou nous rejoindre, rendez-vous sur le site unafam.org !

24/02/2026

🤝 Jeudi dernier, notre présidente Emmanuelle Remond et Jean-Yves Macquet, vice-président de l'Unafam, ont été reçus par Sébastien Delescluse, Conseiller santé du Premier ministre.

Au cœur de l'échange : notre Manifeste pour l'abolition de la contention en psychiatrie.

📖 Nous avons rappelé notre engagement de longue date :
2020 : demande d'un moratoire sur la contention
2025 : demande d'abolition à l'occasion de la Grande Cause Nationale Santé Mentale

🔴 Pourquoi abolir la contention ?
Elle est nuisible à tous les niveaux :
Pour les personnes : traumatisme profond et rupture de soins
Pour les soignants : conflits éthiques, arrêts de travail, démissions
Pour les étudiants : détournement d'une spécialité pourtant indispensable

✊ L’Unafam remercie les établissements qui ne pratiquent pas la contention, salue l'engagement croissant des établissements pour abolir la contention dans leurs pratiques et encourage tous ceux qui s'y engagent.

Des alternatives existent.

Abolissons cette mesure aussi indigne qu’inefficace ! ✊

23/02/2026

📚 [Livre du mois] Mon vrai nom est Élisabeth, par Adèle Yon

Ce mois-ci, nous vous proposons de rencontrer Adèle Yon et de la suivre dans sa quête de vérité.

À travers une enquête familiale digne d’un roman policier, la narratrice interroge son héritage et part sur les traces de son arrière-grand-mère, diagnostiquée schizophrène dans les années 1950.

Entre silence, colère et mémoire, ce récit puissant explore les failles de la psychiatrie d’après-guerre et les répercussions intimes d’un secret de famille.

Un livre fort et nécessaire ✊

18/02/2026

[Livret santé mentale des jeunes] Témoignage de parents

📣Face aux premiers signes de repli de leur fils Nicolas, Marion et Luc ont été rapidement alertés par l’école.
“Nous avons tout de suite fait le lien avec son comportement à la maison”, expliquent-ils.

🔴Aucun signe — psychologique, comportemental ou émotionnel — ne permet à lui seul de poser un diagnostic.
Mais il est essentiel de distinguer un mal-être passager, lié à une période de vie ou à un événement, d’un trouble qui s’installe et s’aggrave dans la durée.

"Notre fils a été pris en charge pour des soins psychiatriques pendant plusieurs mois et il nous a ensuite remerciés de lui avoir évité des troubles plus graves qui auraient pu se développer."

Ce témoignage rappelle combien il est crucial d’agir dès les premiers signaux de souffrance psychique chez un jeune.

💬 Si vous observez des signaux faibles chez votre enfant :
• N’attendez pas
• Ouvrez le dialogue avec bienveillance
• Faites-vous accompagner par un professionnel de santé

Ne restez pas seuls, l’Unafam est là pour vous 🙌

👉 Retrouvez tous nos conseils et ressources au sein du le livret "Santé mentale des jeunes – Petit guide pour les parents"https://www.ghu-paris.fr/sites/default/files/media/downloads/Livret%20Sante%CC%81%20mentale%20des%20jeunes%20-%20Petit%20guide%20pour%20les%20parents%20.pdf

13/02/2026

Cette semaine, Michel Barnier, député et ancien Premier ministre, a interpellé le Premier ministre Sébastien Lecornu au sujet de la Grande Cause nationale santé mentale.

✊En 2025, l’engagement a été fort, nous dit-il, et il tient à saluer en particulier le travail des associations bénévoles, citant l’Unafam, dans leur combat quotidien pour les patients et familles.

Mais "il faut des décisions : les acteurs de terrain attendent des réponses, des postes de soignants. Quelles mesures concrètes allez-vous engager cette année ? Cette grande cause mérite bien davantage que de la communication."

🤝 À l'Unafam, plus que jamais, nous restons mobilisés !

10/02/2026

🚨Les Journées d’information sur les reviennent !

Animées par des bénévoles et des spécialistes de la , ces journées sont l’occasion de mieux comprendre les troubles psychiques et de découvrir les ressources disponibles dans votre région.

Vous n’êtes pas seuls, l’Unafam est là pour vous !

💡Pour vous inscrire, prenez contact avec la délégation la plus proche de chez vous !

🗓 Prochaines dates :

14/02/2026 : Nancy (54)
21/02/2026 : Lyon (69) ; Strasbourg (67)
28/02/2026 : Aix-les-Bains (73)
07/03/2026 : Orléans (45) ; Bois-Colombes (92)
09/03/2026 : Fourmies (59)
14/03/2026 : Nantes (44) ; Anglet (64) ; Parthenay (79)
24/03/2026 : Montauban (82)
26/03/2026 : Vigan (30)
28/03/2026 : Clermont-Ferrand (63) ; Bobigny (93) ; Castres (81) ; Montlignon (95)

09/02/2026

[Rencontre] L'Unafam reçue par la Ministre de la Santé 🤝

Le 5 février, notre présidente Emmanuelle Rémond a été reçue par Stéphanie RIST, ministre de la Santé, des Familles, de l'Autonomie et des Personnes handicapées de France, pour échanger sur les enjeux de la santé mentale et de la psychiatrie.

Au cœur de l'entretien : l'abolition de la contention en psychiatrie.

L'Unafam a rappelé que la contention est une pratique :
- Attentatoire à la dignité des personnes
- Inefficace, qui éloigne du soin et provoque des ruptures de parcours
- Traumatisante pour les personnes et leurs familles
- Qui détourne les étudiants en médecine et les infirmiers de la filière psychiatrie

📖 Nous avons remis à la ministre notre Manifeste pour l'abolition de la contention et lui avons assuré notre engagement pour faire progresser ce combat.

Nous lui avons mentionné également le nombre croissant de services hospitaliers qui l’ont abolie ou s’engagent à le faire ainsi que la demande de l’AJPJA-Association-Jeunes-Psychiatres-Jeunes-Addictologues qui partage notre combat.

✊ Ensemble, luttons pour l'abolition de la contention.

04/02/2026

[Livret santé mentale des jeunes] Les clés pour communiquer 💬

Face à un jeune isolé, triste ou stressé, comment établir le lien ?

Au sein de notre Guide santé mentale des jeunes, à destination des parents, nous vous partageons 4 clés essentielles pour ouvrir le dialogue :
1️⃣ Trouver le bon moment et la bonne posture
2️⃣ Veiller à vos attitudes verbales, écouter activement sans jugement
3️⃣ Apaiser les conflits ou mettre des limites en utilisant le message « je »
4️⃣ Soutenir et proposer de l'aide

👪 Ne restez pas seul, l’Unafam est là pour vous

👉Retrouvez le guide dans son intégralité :https://www.ghu-paris.fr/sites/default/files/media/downloads/Livret%20Sante%CC%81%20mentale%20des%20jeunes%20-%20Petit%20guide%20pour%20les%20parents%20.pdf

30/01/2026

📚 [Livre du mois] Santé mentale - Ce que peut vraiment la psychiatrie par Dr David Masson

Psychiatre à Nancy David Masson nous livre un ouvrage éclairant sur les réalités et les possibilités de la psychiatrie aujourd'hui.

📖 L'auteur commence par distinguer santé mentale et psychiatrie, deux notions souvent confondues, avant de mettre l'accent sur le rétablissement et de proposer un tour d'horizon des techniques de soins.

💬 L'Unafam partage pleinement les défis qu'il souligne :
• Renforcer l'accessibilité aux soins
• Déployer la réhabilitation psychosociale et l'intervention précoce
• Mieux prendre en compte les familles et les proches

Écrit simplement, cet ouvrage est particulièrement éclairant pour les personnes confrontées depuis peu aux enjeux de la psychiatrie. Il illustre aussi l'utilité des comités locaux de santé mentale : de quoi soutenir les bénévoles Unafam qui s'y investissent depuis longtemps.

Merci au Dr David Masson pour cet ouvrage accessible et nécessaire ! 📖

28/01/2026

[Webinaire Unafam] Quelles prises en charge pour les personnes vivant avec un trouble borderline ?

Lors du webinaire dédié au trouble borderline organisé par l'Unafam, la Dr Clémentine Estric, psychiatre au CHU de Nîmes et coordinatrice Hype France, éclaire les options thérapeutiques :
« La base du traitement, ce n'est pas le médicament. L'enjeu, c'est véritablement de travailler la motivation à entrer en psychothérapie, que ce soit en individuel ou en groupe. »

Les offres de psychothérapie sont larges aujourd'hui pour s’adapter à toutes les personnalités et tous les besoins :
- TCC (thérapies cognitivo-comportementales)
- TCD (thérapie dialectique et comportementale) :
- ACT (acceptation et engagement) : accepter le dysfonctionnement et s'engager dans le changement
- Thérapie basée sur la mentalisation, thérapies systémiques, analytiques…

« Les médicaments peuvent aider comme une béquille sur certains symptômes, mais la psychothérapie reste le cœur du traitement. Elle est tout aussi efficace en groupe qu'en individuel. » précise la Dr Estric.

Pour visionner notre webinaire dans son intégralité, rendez-vous sur ce lien : https://www.youtube.com/watch?v=HWQ9woJrnNA

26/01/2026

[Livret santé mentale des jeunes] L'importance de l’intervention précoce en psychiatrie

D’après le dernier baromètre de l’Unafam, pour 3/4 des personnes, un diagnostic a été posé après plusieurs années d’errance médicale.

Pourtant, évaluer et intervenir tôt, c’est permettre d’adapter les thérapies à l’individu dès les premiers stades du trouble.

Gilles, père de Bastien, 20 ans, nous confie : « Grâce à un traitement médicalisé, il s’est remis, mais beaucoup de temps fut perdu et le mal-être qu’il a connu aurait pu être moins important. »

👉 Retrouvez à ce lien toutes les ressources proposées par le Guide santé mentale des jeunes :https://www.ghu-paris.fr/sites/default/files/media/downloads/Livret%20Sante%CC%81%20mentale%20des%20jeunes%20-%20Petit%20guide%20pour%20les%20parents%20.pdf

✊ Ne restez pas seuls, l’Unafam est là pour vous

23/01/2026

[Livret santé mentale des jeunes] Repérez les signaux faibles

D’après Santé Psy Jeunes (INSERM/ GHU PPN), 32 % des jeunes vivent avec une maladie psychique.

Mais comment savoir si les hauts et les bas vécus par un jeune font partie des étapes habituelles de l’adolescence ou nécessitent d’être évalués ?

La délégation de l'Unafam du 75 en collaboration avec le GHU Paris Psychiatrie et Neurosciences présente un livret conçu comme outil de médiation avec l’école, afin d’accompagner les parents à repérer les signaux faibles au et au et à la .

En cas de doute, soyez attentif :
- Aux changements de comportement, aux fluctuations ou altérations des émotions
- À la dévalorisation de soi, aux conduites à risque, aux troubles alimentaires
- Aux difficultés d’attention, aux refus scolaires anxieux

💬 Savoir les repérer, c'est déjà soutenir. Une écoute bienveillante peut tout changer.

👉 Retrouvez tous nos conseils dans le livret "Santé mentale des jeunes" : https://www.ghu-paris.fr/sites/default/files/media/downloads/Livret%20Sante%CC%81%20mentale%20des%20jeunes%20-%20Petit%20guide%20pour%20les%20parents%20.pdf

✊Ensemble, veillons à la santé mentale de nos enfants.

Adresse

112 Rue Marius Aufan
Paris
92300

Heures d'ouverture

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Mardi	09:30 - 16:30
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