Institut Médical Sport Santé

31/03/2023

17/03/2023

Organisée par les docteurs Guillaume Paris et Hervé Collado, la formation « Echokiné » se tiendra les 14 avril 2023, 5 mai 2023, 2 juin 2023 et 7 juillet 2023 à l’Institut Médical Sport Santé.

Il s’agit d’une formation d’échographie musculo-squelettique adaptée à la pratique quotidienne de la kinésithérapie.

Pour plus de renseignements, veuillez consulter la convocation ci-dessous et la plaquette.

Pour toute inscription, merci de suivre les instructions sur le lien suivant :
https://lnkd.in/dpMxRW-t

Nous serions ravis de vous accueillir !

Docteur Guillaume PARIS
Docteur Hervé COLLADO

05/11/2022

🇫🇷🥋
Engagé dans la catégorie des -𝟖𝟏𝐤𝐠 sur ces championnats de France de judo, notre masseur-kinésithérapeute Pape Ndiaye s’est arrêté aux portes des demi-finales après un combat acharné qui s’est achevé au golden score.
Dans la lutte pour la 3ème place en repêchages, Pape n’a pas pu se relancer pour décrocher une médaille de bronze.

24/10/2022

[Recrutement | ]

🆕 L’ est à la recherche d’un(e) kinésithérapeute à Suresnes, au sein d’un centre médical multidisciplinaire et innovant de 7000m² :
▫️ Collaboration avec les différentes spécialités médicales
▫️ Installation libérale avantageuse
▫️ Accès à un plateau technique de rééducation équipé avec du matériel dernière génération et innovant
▫️ Balnéothérapie
▫️ Présence d’un secrétariat assurant toute la gestion administrative

Pour postuler ⬇️
📧 kine.olive@gmail.com

20/10/2022

[Recrutement | ]

🆕 L’ est à la recherche d’un(e) kinésithérapeute à Fréjus, dans le pôle santé DocCity nouvelle génération de 1800m² :
▫️ Collaboration avec la Clinique Les Lauriers et les différentes spécialités médicales
▫️ Accès à un plateau technique de rééducation équipé avec du matériel dernière génération et innovant
▫️ Statut salarié avec conditions financières et cadre de travail avantageux (secrétariat, gestion administrative, aide APA)

Pour postuler ⬇️
📧 kine.olive@gmail.com

14/10/2022

[ ]
👨🏻‍⚕️ La personne en situation de handicap présente un risque élevé d’excès pondéral, de maladies métaboliques et cardio-vasculaires.
➡️ Ceci est dû aux déficiences, incapacités et limitations de participation qui concourent à l’augmentation du temps de sédentarité, d’inactivité physique et d’isolement de la personne.
➡️ La pratique régulière d’une activité physique est bénéfique sur le plan somatique, mais également au niveau mental, psychique et cognitif.
✅ Au niveau de l’appareil cardio-respiratoire, l’activité physique améliore la vascularisation et l’oxygénation des tissus, de même que les performances cardiaques et pulmonaires.
✅ On observe une augmentation de la sensibilité des tissus à l’insuline, un meilleur profil lipidique et une amélioration des capacités énergétiques de l’organisme.
✅ Les effets sur l’appareil locomoteur sont intéressants au niveau de la force musculaire, mais aussi sur la prévention de l’ostéoporose et du déconditionnement physique.
✅ L’évolution des troubles psychiques et cognitifs est améliorée par l’activité physique grâce à ses effets bénéfiques sur la plasticité cérébrale.
✅ Les bienfaits sont également psychologiques, et permettent un meilleure perception de soi grâce à une multitude d’expériences positives.
➡️ La relation entre le sportif et le personnel médical & paramédical est essentielle, afin de veiller au maintien de la bonne santé et aux adaptations nécessaires à la pratique sportive du sujet handicapé (par exemple : appareillages, conseils nutritionnels, gestion des situations liées au handicap comme chez le blessé médullaire en fauteuil où le risque d’escarres, d’infections urinaires ou encore de lésions de la coiffe des rotateurs est élevé).
➡️ Le choix du sport doit tenir compte de la motivation, mais aussi du handicap et de sa sévérité, des infrastructures disponibles, de la disponibilité et des compétences des entraîneurs du club.
➡️ Pour le handicap mental ou psychique, il peut être intéressant de regarder les associations et clubs affiliés à la Fédération Française du Sport Adapté qui proposent plusieurs activités et font appel à des professionnels formés.

⁉️ La pratique d’une activité physique est bénéfique chez la personne en situation de handicap, à partir du moment où elle est régulière, adaptée et qu’aucune contre-indication à sa pratique n’a été décelée par un médecin. Elle peut même déboucher vers le sport de haut niveau, où chaque sport possède sa propre classification fonctionnelle.

Partagez si vous avez appris des choses 👍🏻

07/10/2022

[ ]
👨🏻‍⚕️ Le sportif a généralement des besoins nutritionnels en protéines supérieurs à ceux de la population générale.
➡️ Cela n’implique pas forcément l’usage d’une supplémentation par des protéines en poudre et encore moins le recours à des substances dopantes. D’ailleurs l’utilisation de substances dopantes en plus de compléments ou suppléments alimentaires peut rendre ces derniers néfastes (exemple de la créatine utilisée en musculation, où la littérature scientifique est mitigée sur ses effets au niveau des performances, mais aussi secondaires).
🏃🏼‍♂️ Pour le pratiquant de sport d’endurance, les apports de protéines recommandés au quotidien sont de 1,2 à 1,4g/kg/j.
✅ Il suffit d’augmenter le volume global des apports énergétiques de la journée pour couvrir cette demande dans les sports d’endurance supérieure aux besoins de la population générale (1g/kg/j).
🏋🏼 Pour le pratiquant de sport de force, les apports protéiques devront être plus importants : pour maintenir voir augmenter la masse musculaire.
✅ Pour maintenir la masse musculaire, la quantité recommandée sera entre 1,3-1,5g/kg/j.
✅ Pour augmenter la masse musculaire, les apports en protéines peuvent atteindre 2,5g/kg/j. Il est conseillé de maintenir cette quantité élevée pendant 6 mois au maximum.
➡️ Les complètements alimentaires peuvent être utiles, quelque soit le sport, car avoir une alimentation équilibrée en accord avec ses objectifs sportifs n’est parfois pas possible pour tous.
➡️ Les compléments alimentaires ne devraient pas représenter plus d’1/3 des apports en protéines de la journée, et au maximum 1g/kg/j des protéines ingérées.
➡️ L’important est de maintenir une diversité alimentaire et des repas équilibrés.

⁉️ N’hésitez pas à parler à votre médecin du sport qui saura vous conseiller sur votre nutrition sportive.

20/09/2022

[ 👧👦]
👨🏻‍⚕️L’entraînement sportif intensif correspond chez l’enfant :
⚠️ âgé de moins de 10 ans à une pratique sportive de plus de 6h par semaine.
⚠️ âgé de plus de 10 ans à une pratique sportive de plus de 10h par semaine.
➡️ C’est en dépassant ce seuil que des pathologies liées à l’entraînement, dites de surmenage, sont très fréquemment décrites.
➡️ Un enfant soumis à un entraînement sportif intensif est un enfant à risque qu'il convient de suivre régulièrement afin de déceler toute difficulté.
➡️ Devant toute plainte de l’enfant, ou tout signe décelé par les parents ou l’entraîneur, l’enfant doit faire l’objet d’un bilan médical approfondi et d’examens spécifiques.
➡️ Ces paliers ne concernent bien évidement que les entraînements physiques encadrés et ne concernent pas les différentes activités cumulées que l’enfant peut effectuer en s’amusant spontanément dans la journée.
➡️ Des questionnaires médicaux existent et peuvent aider à diagnostiquer voir prévenir des situation de surentraînement.
➡️ Pour aider à la compréhension :
❌ Des inscriptions à plusieurs sports avec une participation à des compétitions peuvent être à risque.
❌ Des entraînements similaires entre parents et enfants peuvent aussi être à risque : attention l’enfant n’est pas un adulte miniature.
❌ Le syndrome de réussite par procuration de l’entraîneur ou des parents peut mener l’enfant à des situations à risque d’entraînements sportifs intensifs.
➡️ Les maladies de croissance de l’enfant sportif sont très fréquentes dans la tranche 9-15 ans, et peuvent se manifester par un ralentissement de la vitesse de la croissance, voire une cassure de la courbe de croissance, ou encore des retards pubertaires chez les garçons comme les filles.
➡️ L’enfant est en pleine maturation de l'appareil locomoteur et des lésions de surmenages peuvent altérer les os, mais aussi les os et les muscles.
➡️ La douleur n’est parfois pas prise en compte, alors que la douleur est le premier signe de souffrance physique chez l'enfant.
➡️ Une mauvaise exécution répétée ou encore avec du matériel inadapté (sol, chaussures…) peut être à l’origine de pathologie de l’appareil locomoteur, et en corollaire, ces pathologies peuvent être prévenues en variant les gestes sportifs, avec un équipement adapté, et par la pratique des étirements.

⁉️ Devant tout signe d’alerte, pensez à faire évaluer votre enfant par un médecin qui, s’il le juge nécessaire, prescrira les explorations nécessaires pour veiller à la bonne santé de l’enfant. De plus, le médecin vous conseillera sur les adaptations de la pratique sportive pour éviter tout risque d’entraînement sportif intense pour votre enfant.

10/09/2022

[ ]
Les contre-indications à la pratique d’activité physique sont à repérer chez un individu donné, et peuvent être temporaires ou permanentes, totales ou partielles et même spécifiques à un sport donné (exemple : sport aquatique et épilepsie).
➡️ Ce qui nous intéresse aujourd’hui, c’est de dire que même si l’activité physique est débutée à un âge avancé, elle aura tout de même des effets positifs sur la santé.
➡️ Il est en effet admis que l’activité physique réduit le risque de maladie cardiovasculaire et respiratoire, aide à préserver la masse osseuse et ainsi à diminuer le risque fracturaire, et prévient aussi le risque de chute.
➡️ Une activité physique régulière ralentit également la perte de la masse musculaire et la diminution de la fonction musculaire liées à l'âge, et il est donc intéressant de s’y mettre le plus tôt possible. Pour rappel : entre 20 et 80 ans : on observe une diminution de près de 40% de la masse musculaire !
➡️ Enfin, plusieurs essais contrôlés indiquent que l'activité physique aurait également des effets bénéfiques sur le vieillissement cérébral, la plasticité neuronale et les processus neurodégénératifs.
➡️ Bien entendu, il faut adapter l’activité physique à l’individu, et comme nous l’avons dit au début : savoir déceler les contre-indications à la pratique d’activité physique, sujet que nous détaillerons dans un prochain post 🆕

07/09/2022

[ ⛳️]
🏌️‍♂️ En direct du BMW PGA, l'une des plus prestigieuses épreuves de l'European Tour 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
Dernière journée de préparation et d’entraînement avant d'entrer dans la compétition ! On souhaite un excellent tournoi à Antoine Rozner qui est suivi sur place par l’IMSS 👀