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Johanna Dermi PRO Thérapeute psycho corporel en hypersensibilité

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Johanna Dermi PRO Thérapeute psycho corporel en hypersensibilité

Johanna DERMI, orientation hypersensibilité, Naturopathe, Thérapeute psycho-corporelle, Membre OMNES

Je me définis moi-même en tant que « Professionnelle de la santé à la recherche permanente de l’équilibre émotionnel et de la santé holistique ».

28/03/2026

L’endométriose ne se résume pas à des règles douloureuses.

C’est une maladie chronique, inflammatoire, souvent banalisée.

Une douleur qu’on minimise.

Un corps qu’on n’écoute pas assez.

Une souffrance que trop de femmes portent seules.

Non, ce n’est pas “normal” d’avoir mal au point de ne plus vivre normalement.

La prise en charge demande une vraie écoute.

Parfois un traitement médical.

Parfois une chirurgie.

Et souvent un accompagnement global pour soutenir le terrain, apaiser l’inflammation, revoir l’alimentation, mieux gérer la douleur et l’épuisement.

Dans certains cas, certaines plantes en EPS peuvent être envisagées en accompagnement :

- gattilier (Vitex agnus-castus)
- actée à grappes noires (Cimicifuga racemosa)
- vigne rouge (Vitis vinifera)

Mais je le rappelle :

aucun changement de traitement ne doit se faire seule.

Toute introduction, arrêt ou modification d’un traitement médical doit être validé par un docteur en médecine.

Naturel ne veut pas dire anodin.

Parler d’endométriose, c’est rappeler une chose simple :

la douleur des femmes mérite enfin d’être entendue.

17/03/2026

Pendant longtemps, j’ai cru que j’étais « trop ».

Trop émotive.

Trop à l’écoute.

Trop affectée par ce que ressentaient les autres.

Et puis j’ai compris.

Mon hypersensibilité était la clé.

La clé de ma pratique.

La clé de mon écoute.

La clé de la confiance que mes clients ressentaient.

Depuis plus de 35 ans, j’accompagne des personnes hypersensibles à se reconnecter à leur corps, à leurs émotions, à leur rythme.

Ce que j’ai appris avec le temps :

👉 ce qui te fragilise peut aussi devenir ta plus grande force.

À condition d’être compris et respecté.

🌿 Et si ton hypersensibilité était un cadeau mal emballé ?

Partage ta pensée en commentaire 🤍

Avec douceur, Johanna Dermi 🌳

*Credit photo Marie Verwaerde Photographe

24/02/2026

On sous-estime souvent ce que quelques minutes dehors peuvent faire pour un système nerveux qui carbure en mode “alerte constante”.

Pour une personne hypersensible, la nature n’est pas juste agréable… elle apaise profondément :

🌳 Elle ralentit l’hypervigilance que notre cerveau entretient en permanence dans un monde trop rapide et trop bruyant.

🍃 Elle invite la respiration à s’approfondir, les épaules à se détendre, et le flot des pensées à se faire plus léger.

👂 Les sons doux du vent, de l’eau, des oiseaux ne heurtent pas, ils enveloppent.

🌞 La lumière naturelle respecte le corps mieux que les éclairages artificiels.

Quand on est hypersensible, être dans la nature, ce n’est pas fuir…

C’est réguler son système nerveux,

revenir à son corps,

et retrouver un équilibre souvent mis à mal par le quotidien.

💤 Résultat ?

👉 Moins d’anxiété,
👉 Un sommeil plus paisible
👉 Une gestion des émotions plus fluide et douce

Ce n’est pas magique, c’est biologie sensible 🌱

Et parce que chaque hypersensible est unique, il ne s’agit pas simplement de sortir sans y prêter attention…

Mais d’écouter son corps, de choisir des lieux qui soutiennent vraiment, et de faire de ces moments de nature de véritables espaces de régulation.

🌟 La nature, ce n’est pas juste une promenade…

C’est un soutien pour ton système nerveux, ton équilibre intérieur, et ta façon d’habiter ton hypersensibilité.

______

💚 Avec douceur,

Johanna DERMI

Naturopathe & Thérapeute Psycho-corporelle spécialisée en hypersensibilité

16/02/2026

Hypersensible ? Ton cycle ne te subit pas… il te parle.

Tu souhaites en savoir plus ?
Abonne-toi 💚

11/02/2026

🍌 Une banane dans ton panier.

🥑 Un avocat sur ta tartine.

🥭 Une mangue en plein hiver.

Et si ces gestes simples racontaient une histoire plus vaste ?

Certains fruits parcourent des milliers de kilomètres avant d’arriver jusqu’à toi.

Cueillis trop tôt, mûris sans soleil, ils perdent une part de leur vitalité. Derrière eux, des terres surexploitées, beaucoup d’eau utilisée, et une biodiversité qui s’efface doucement.

Il ne s’agit pas de culpabiliser.

✨Il s’agit de redevenir conscient.✨

Plus un aliment pousse près de toi, plus il est vivant, dense, ajusté à ta physiologie.

👉 Alors pense équilibre :
Que ton assiette respire les saisons…et laisse une petite place aux ailleurs, pour la joie.

Manger n’est jamais un geste banal.

C’est une manière silencieuse de prendre soin de ton corps et du monde.

La prochaine fois que tu choisiras un fruit, Pose-toi cette question simple :

D’où vient l’énergie que tu t’apprêtes à accueillir ?

___

Je suis Johanna Dermi 🌳, Naturopathe et Thérapeute holistique, j’accompagne ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé autrement.

ℹ️ Tous les mois, grâce à mes Chroniques, où nous sommes plus de 820, je partage mes réflexions et conseils pratiques. Si ce que je te dis te parle, inscris toi grâce à mon lien en bio pour ne pas rater celle du mois de Mars.

Ici tu as eu un petit aperçu du thème abordé ce mois-ci.

04/02/2026

On entend souvent parler de l’hypersensibilité chez les femmes, mais très peu de celle qui se vit du côté des hommes. Et pourtant… elle existe, profonde, intense. Juste souvent invisible

Chez beaucoup d’hommes hypersensibles, les émotions ne sortent pas comme prévu : elles arrivent en décalé, elles se traduisent par de la tension, de l’irritabilité, de la fatigue, ou encore des tensions physiques que l’on n’arrive pas à nommer.

👉 On a appris (depuis l’enfance) — qu’*exprimer ses émotions, c’est parfois être “faible”.

👉 On a appris à analyser plutôt qu’à ressentir.

Mais cette hypersensibilité n’est ni une faiblesse, ni une anomalie.
C’est un fonctionnement émotionnel particulier qui parle… juste différemment.
Et souvent, c’est le corps qui porte ce que les mots n’arrivent pas à dire.

- Un homme hypersensible n’est pas “moins” homme.

- Il ressent profondément, même si ça ne se voit pas toujours.

Et parler de ça, c’est offrir une place à ce qui n’a jamais eu de voix.

Alors aujourd’hui, j’aimerais ouvrir cette conversation :

➡️ Trouvez-vous que c’est un sujet peu abordé, voir tabou ?

Parce que la sensibilité n’a pas de genre, elle a juste besoin d’être entendue ✨

Ouvrir la parole, sans jugement, c’est déjà un premier pas.

______

Je suis Johanna Dermi 🌳 Naturopathe et Thérapeute.
J’accompagne les personnes à prendre soin de leur corps et à vivre leur hypersensibilité comme une force et non un fardeau.

Si tu te reconnais dans ce que je dis n'hésites pas à me contacter afin de mieux vivre ton hypersensibilité.

21/01/2026

Ton petit-déjeuner influence bien plus que ton énergie surtout quand on est hypersensible.

Il parle aussi à ton système nerveux 💛

Certains aliments peuvent créer dès le matin :

• des pics d’énergie suivis de fatigue

• plus d’irritabilité

• une sensation de stress ou de brouillard mental

La bonne nouvelle, c’est qu’avec quelques ajustements simples il est possible de soutenir ton équilibre émotionnel dès le réveil 🌿

Prendre soin de ton petit-déjeuner, c’est aussi prendre soin de ta sensibilité 🤍

👉 Clique sur enregistrer pour avoir un mémo d’idées de petit déjeuner et te rappeler quoi éviter.

👉 Partage-le à quelqu’un qui se reconnaîtra

🌳Je suis Johanna Dermi, naturopathe et thérapeute en hypersensibilité. J’accompagne les personnes à faire de leur hypersensibilité, une force.

Si jamais tu penses être hypersensible, n’hésites pas à faire le test en ligne directement sur mon site internet.

08/01/2026

En cette année 2026 nous ouvrons un espace protecteur pour aborder le sujet délicat des abus sexuels et de leurs répercussions dans nos vies quotidiennes.

💛 Le premier cercle de l’année aura lieu le 19 Janvier 2026. Deux autres dates sont déjà posées pour les personnes qui souhaitent s’y inscrire à un autre moment de l’année plus adéquat.

Quatre journées étalées sur l’année, en petit groupe, co-animées par :

– Floriane Vogel, psychanalyste transgénérationnelle

– Déborah Darmon, énergéticienne et acupunctrice

– Johanna Dermi, thérapeute holistique

✨ Chaque rencontre se déroule en trois temps :

- un temps de parole
- un temps d’énergétique chinoise
- un temps de ritualisation

Ce cercle s’adresse aux femmes ayant déjà entamé un chemin de guérison, dans un cadre bienveillant, confidentiel et engagé.

📍Lieu : Paris 5e

📆 Dates à retenir : 19 janvier, 16 mars, 1er juin 2026

⌚ Horaires : de 10h à 17h

🫰Tarif unique : 150 euros la journée

ℹ️ Adhésion au Jardin d’Idées requise

Pour recevoir les informations ou s’inscrire, me contacter en message privé ou par mail.

29/12/2025

Légende : Comment vivre une Année 1 sans te fatiguer ? Tu veux découvrir ce que cette année est pour toi en 2026 ?

Demande ton analyse personnalisée. Une Année 1 bien posée = un cycle de 9 ans qui s’aligne.

Ça peut littéralement transformer ta trajectoire.

Écris-moi plus d'informations et prendre rdv pour préparer ton année.

#2026

23/12/2025

Ton corps sait.

Tes émotions parlent fort… ou très doucement.

Elles se cachent parfois dans une tension que tu ignores, un souffle trop court, un trop-plein que tu portes depuis longtemps.

Quand l’hypersensibilité amplifie tout, écrire devient un espace où tu peux enfin te déposer.

Un moment pour écouter ce qui vit en toi, sans jugement, sans pression, avec douceur.

Le journal émotionnel n’est pas un “exercice”.

C’est un refuge.

Un lieu intérieur où tu peux revenir autant de fois que nécessaire.

Voici 3 conseils pour t’y installer :

✨ Commence par ce que ton corps ressent.
Une chaleur, une lourdeur, une agitation… note ce qui est présent, sans chercher à comprendre.

✨ Laisse venir les mots comme ils arrivent.
Tu n’écris pas pour être claire : tu écris pour être vraie. Laisse ton stylo suivre ton monde intérieur.

✨ Termine par une intention bienveillante.
Une phrase courte qui te nourrit : “Je m’écoute”, “Je me respecte”, “Je suis en sécurité”.

Le journal émotionnel peut devenir un chemin vers plus de clarté, de calme, de présence.

Retrouve davantage de détails dans l’article du blog (lien en bio.)

👋 Je suis Johanna Dermi 🌳, naturopathe, thérapeute, spécialisée en hypersensibilité.
Je partage ici mes expériences et mes réflexions. Merci d’être là.

05/12/2025

Avec les journées plus courtes et le manque de lumière, notre énergie peut rapidement chuter. Déprimé.e, fatigué.e, agacé.e ? Il est temps de lutter contre la déprime saisonnière et les coups de blues ! :

Voici 5 astuces simples et efficaces pour rester dynamique durant l’hiver :

🍵 Les boissons chaudes et le plaid !

🍂 Une promenade dans les bois

🍫 Manger des aliments anti-stress

🧘 Utiliser la cohérence cardiaque

🌸 S’épauler des huiles essentielles

Envie d’autres conseils bien-être pour traverser l’hiver plus sereinement ? ❄️☃️
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👋 Je suis Johanna Dermi 🌳, naturopathe, thérapeute, spécialisée en hypersensibilité.

J’accompagne les personnes qui sont prêtes à se faire aider.

21/11/2025

Découvrez le fonctionnement de vos cycles menstruels : des rituels & pratiques

Ces rituels proviennent de mes connaissances en Naturopathie, Aromathérapie, Phytothérapie et vous permettent d’apprivoiser vos cycles en explorant leurs potentiels.

💡 Ajoutez le code : johannadermi-21 lors de votre commande

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26 Passage Raguinot
Paris
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