01/04/2025
On associe souvent règles = ovulation.
Mais ce lien est loin d’être automatique.
Et si tu ne prêtes jamais attention à ton ovulation, tu passes peut-être à côté d’un signal précieux de ton équilibre hormonal 🌿
👉 L’ovulation ne sert pas qu’à faire un bébé.
C’est elle qui déclenche la progestérone, cette hormone qui te stabilise, te calme, t’aide à te sentir bien dans ton cycle, dans ton corps et dans ta tête.
Certaines femmes ne remarquent même pas qu’elles n’ovulent plus.
Jusqu’à ce que les symptômes s’accumulent : fatigue, SPM, acné, irritabilité, cycles irréguliers...
📩 Envie que je t’explique comment reconnaître ton ovulation dans ton cycle ?
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Moi, c'est Sabrina, naturopathe et Instructrice de pleine conscience passionnée par l’équilibre hormonal et le bien-être des femmes à chaque étape de leur vie ✨
