15/07/2025
Amis lecteurs, à l'approche de vos vacances ou peut-être déjà en pleine pause estivale☀, voici mon tout nouvel article concernant les bienfaits de la lecture, agrémenté d'un partage d'idées de romans que j'ai particulièrement appréciés ! A bientôt pour vos séances de Sophrologie et d'Hypnose 😉! Anne-Charlotte>> www.annecharlotterobert-sophrologue.com
Ou https://www.resalib.fr/praticien/19891-robert-anne-charlotte-sophrologue-paris
Il a été prouvé par de nombreuses recherches que le fait de s'adonner à la lecture diminue le stress et l'anxiété (👉baisse du cortisol, hormone du stress), provoque une baisse du rythme cardiaque et de la pression artérielle,