Cabinet de Sophrologie Vacher

13/04/2026

Oui l'impact positif de la sophrologie est scientifiquement prouvé !

Plusieurs études en Sophrologie Caycédienne prouvent que vous pouvez réduire le stress et améliorer la régulation émotionnelle.
Comment ? Avec des pratiques centrées sur la respiration et l’attention corporelle.

Respiration consciente,
Présence au corps,
Attention dirigée.

La clé ? La régularité.
Les bénéfices ? Des effets durables.

👉 Une étude publiée par Sofrocay met en évidence l’impact des pratiques de conscience corporelle sur la diminution du stress et de l’anxiété.

💬 Avez-vous déjà ressenti les effets de la respiration sur votre niveau de stress ?

31/03/2026

Que cette semaine Sainte puisse réveiller en chacun de nous le côté spirituel, religieux, contemplatif pour nous aider à aller au delà des événements du quotidien et pouvoir puiser au fond de notre être toute la puissance de l’Amour, la Beauté, la Compassion envers nous mêmes et envers le monde autour de nous. 🙏

Bonne semaine à tous !

11/03/2026

L'école de sophrologie caycédienne de Beyrouth vous propose un entraînement gratuit, en ligne et régulier à raison d'une fois par semaine d'une durée de 45 mn, pour vous aider à gérer la situation difficile que le pays traverse,

Cet entraînement est facile et accessible à tous et se centre autour de :

🔷 La détente du corps et des muscles

🔷 La connexion à soi

🔷 La respiration abdominale

🔷 La pensée positive

Vous avez envie ! de vous prendre en main ! et d'être autonome ?

Inscrivez-vous en m'envoyant un sms avec votre Nom, Prénom et votre mail. Possibilité de plusieurs créneaux au numéro suivant sur whatsapp :

+33 6 16 75 11 80

Ca serait un plaisir de vous offrir ce moment.

https://sophrologieliban.com/

27/02/2026

Avant d’accompagner, on apprend d’abord à pratiquer pour soi.

À ressentir.
À observer.
À accueillir ce qui se présente.

En Sophrologie Caycédienne, la transmission passe par l’expérience vécue.
C’est cette pratique personnelle qui nourrit la justesse, la stabilité et la profondeur de l’accompagnement.

💬 Quelle place occupe aujourd’hui votre pratique personnelle dans votre parcours ?

23/02/2026

« Qui craint de souffrir souffre déjà de ce qu’il craint »

31/12/2025

24/12/2025

Joyeux Noël à tous 🙏

Et si Noël était le moment idéal pour chérir notre humanité, renforcer notre fraternité, notre bienveillance et notre gratitude.

08/11/2025

Simone Weil, dans « pensées sans ordre concernant l’amour de Dieu » 🙏❤️🙏

20/09/2025

J’ai envie de m’entraîner en groupe aux techniques de sophrologie depuis mon domicile où mon bureau.

Ce rendez-vous est conçu pour vous !

- À partir du mois d’octobre 2025
- Durée 30 à 45 max
- En distanciel
- Participation 20 euros/personne
- Avec, Nawal, Master en sophrologie caycédienne.

Appelez ou écrire au +33 6 16 75 11 80

Plusieurs créneaux horaires sont possibles.

29/07/2025

Quelques jours de repos en souhaitant à chacune et chacun de vous un bel été émaillé de moments paisibles de joie, d’amour et de douceur. 🌸🌸

10/07/2025

Soirée d’information

🎓 Les inscriptions sont ouvertes !
Vous souhaitez devenir Sophrologue Caycédien et vous former à l’ESC de Beyrouth ?

Participez à notre soirée d'information gratuite, en ligne pour tout savoir sur la formation, poser vos questions et découvrir si cette voie est faite pour vous.

📍 En ligne sur Zoom
📅 Vendredi 11 juillet 2025
🕖 De 19h à 20h
🎙️ Avec Nawal Saliba Vacher, Directrice de l’école

Au programme :
✅ Qu’est-ce que la sophrologie Caycédienne
✅ Le métier de sophrologue aujourd’hui
✅ Les domaines d’application
✅ Une courte pratique guidée
✅ Échange en direct : Questions / Réponses

👉 Inscrivez-vous dès maintenant via ce lien :
https://sofrocay.zoom.us/meeting/register/cCMCH5dbQUGuv0_G7gQDVQ