UMA

31/12/2025

Le mouvement n’est pas une question de force.
C’est une question de qualité d’attention.

Ici, chaque détail compte :
la respiration, l’axe, le temps, la relation entre le corps et la machine.

La méthode GYROTONIC® n’est pas là pour forcer le corps à changer,
mais pour lui redonner de l’espace, de la cohérence et de la liberté.

Un travail précis, profond, durable.
Pour celles et ceux qui veulent aller loin, sans se perdre en route.

📍 Centre UMA - Paris
🤍 Cours & formations GYROTONIC®


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25/12/2025

Toute l’équipe du vous souhaite de très joyeuses fêtes de Noël, prenez bien soin de vous !

À très bientôt chez Uma 🎄

11/12/2025

Le Gyrotonic renforce et assouplit le dos tout en libérant les tensions. Ses mouvements circulaires améliorent aussi la mobilité et la fluidité dans les jambes, apportant légèreté et stabilité au quotidien.

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23/10/2025

La Gyrotonic®, une méthode unique qui allie fluidité et force. Grâce à sa machine aux mouvements circulaires, le corps retrouve mobilité, souplesse et légèreté

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15/10/2025

Formez-vous au Gyrotonic

Prochaines dates :

Pre-training / Module 1 / Du lundi 1 au samedi 6 décembre 2025

Foundation / Module 2 / Du lundi 2 au samedi 14 février 2026

Supervision / Module 3 / Du lundi 13 au samedi 18 juillet 2026

Avec , Master traîner au
6 rue saulnier à Paris

Contactez nous :)

07/10/2025

Vous accompagner dans l’effort avec les meilleurs techniques et un vrai encadrement pour vous permettre de progresser au mieux !

30/09/2025

Bienvenue chez afin de vous accueillir au mieux, un vestiaire, des casiers et une do**he sont à votre disposition ! À très bientôt 🙌🏽

23/09/2025

S’ouvrir, s’étendre, respirer pleinement…
Les mouvements d’envergure en Gyrotonic ne sont pas seulement un travail corporel : ils créent de l’espace, libèrent les tensions et réveillent la vitalité
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17/09/2025

En Gyrotonic®, chaque mouvement est une invitation à écouter son corps.

S’étirer, ce n’est pas seulement gagner en souplesse, c’est surtout créer de l’espace, libérer les tensions et retrouver son équilibre intérieu.

10/09/2025

On prend soin de vous chez
Un espace détente et des boissons sont à votre disposition pour vous hydrater pendant et après votre séance de Gyrotonic !

Allons nous se voir cette semaine ?
À bientôt

12/05/2023

Bonjour à tous,
Le centre Uma organise la formation "GYROTONIC Principles on the context of Ostéopathy", avec Silvia Frosali.

Du vendredi 7 au dimanche 9 juillet 2023.
350€ + 150€ studio fee

Inscription à contact@uma-paris.com ou par tel 0619168678

Ce cours offre à la fois des informations théoriques sur l'ostéopathie et des applications pratiques sur la tour Pulley et au sol. Il est destiné aux Gyrotonic Trainers et non aux ostéopathes, cela signifie que vous n'avez besoin d'aucune connaissance anatomique / médicale pour participer.

Le cours est valable en tant que mise à jour Gyrotonic niveau 1 .
Faisant le pont entre les deux méthodes, le cours proposera des clés pour interpréter le travail Gyrotonic d'un point de vue ostéopathique.
Seront également donnés quelques exemples de l'approche ostéopathique des problèmes de restriction des mouvements (articulaires, musculaires, viscéraux…), avec une attention particulière au « hand on », selon la biomécanique articulaire et la « lésion ostéopathique ».

Silvia Frosali est licenciée pour ce cours par Juliu Horvath et le siège international de Gyrotonic USA

26/10/2021

Découvrez notre nouvelle vidéo ! A partager avec opulence ! :-)

QU'EST QUE LA GYROTONIC ? --------------------------------------------------------------Nouvelle approche du sport pour s'étirer et dissiper les tensions lié...