De Gasquet Institut

25/11/2025

🎉 Black Friday chez De Gasquet Online ! 🎉
Jusqu’au 30 novembre 2025, profitez de -40% sur TOUS nos programmes vidéo 🤩

💪 Full body, yoga prénatal, récupération du diastasis, santé du dos... Faites-vous plaisir et commencez à prendre soin de vous dès aujourd'hui !
📸 Découvrez en images la liste complète des programmes en promotion.

🎁 BONUS : Bons cadeaux disponibles !
Offrez un programme bien-être à vos proches pour les fêtes 🎄

⚡️ Pourquoi craquer ? ⚡️
1️⃣ Une offre exclusive et limitée ⏰
2️⃣ Des cadeaux originaux pour les fêtes ✨
3️⃣ Un boost pour votre forme 💪

🌐 Rendez-vous sur http://degasquetonline.com et entrez le code BF25 pour débloquer votre remise exceptionnelle !
⏳ Ne manquez pas cette opportunité unique, l'offre se termine le 30 novembre à minuit !

18/11/2025

🐈‍⬛ Deux façons d’explorer la posture du chat

Dans les deux, on se tracte vers l’avant, on avance le front, on pose le bassin et on ouvre la poitrine.
Mais dans la seconde, les bras changent :
💪 coudes serrés à la taille, avant-bras au sol,
🖐️ on “plante les griffes” et on se tire en arrière comme un vrai chat !

Une posture complète pour étirer la colonne, renforcer les bras et libérer les tensions du dos. 🌿

🎥 Avec le Dr Bernadette de Gasquet

17/11/2025

Ouverture des inscriptions pour la formation “Biomécanique de la grossesse” animée par le Dr Bernadette de Gasquet à l’ESO Paris - Ostéopathie !
Une belle opportunité pour les ostéopathes souhaitant approfondir la compréhension du mouvement, de la posture et des adaptations du corps pendant la grossesse.
👉 Infos & inscriptions dans la publication ci-dessous.

Formation Continue – Ostéopathes diplômés

Ouverture des inscriptions !

Formation : Biomécanique de la grossesse
Avec le Dr Bernadette De Gasquet De Gasquet Institut

Dates : 30, 31 janvier et 20, 21 mars 2026
📍 À l’ESO Paris, Champs-sur-Marne

Une approche unique et experte autour de la périnatalité, du mouvement, du souffle et de la posture chez la femme enceinte. Comprendre les diverses gènes mécaniques, les douleurs ligamentaires, musculaires, les problèmes courants de la grossesse et des suites de couches normales.

Infos & inscriptions sur notre site :https://www.eso-suposteo.fr/formation-pro/biomecanique-de-la-grossesse/

13/11/2025

Gainage et instabilité par le ballon cacahuète 🥜

L’instabilité du ballon cacahuète met en évidence les asymétries éventuelles d’appuis.
Le gainage sera toujours intégral, du périnée au sommet de la tête.
La respiration sera diaphragmatique, avec un tonus de toute la sangle abdominale.

👉 Dans cette vidéo, Bernadette de Gasquet vous montre 3 variantes :
1️⃣ Gainage ventral sur les coudes
2️⃣ Gainage dorsal
3️⃣ Gainage latéral instable

🛒 Le ballon cacahuète utilisé ici est disponible sur la boutique Physiomat.
Pour le retrouver : https://bit.ly/3JZiuAM

👉 Et vous, avez-vous déjà essayé le gainage en instabilité avec un ballon ?

12/11/2025

Retrouver son équilibre après avoir tourné à toute vitesse… Comment est-ce possible ?
Bernadette commente ici une séquence impressionnante de patinage artistique, avec Océane Piegad sur la glace.
Médaillée d’argent aux Championnats de France 2024, elle prendra aussi la parole lors du Congrès Mobilités, centrage & périnée pour explorer les enjeux sensoriels du patinage.

🎤 Sa conférence :
« Le patinage artistique : défi vestibulaire »
📅 Samedi 15 novembre à 11h15

💡 En ce moment, profitez de -20% sur votre inscription au Congrès
ainsi que sur toute nouvelle formation (hors « Ma première formation »).

🎟️ Réservez votre place : https://bit.ly/4oHEU8M

07/11/2025

📚 Clarisse Agbegnenou sera présente au Congrès Mobilités 2025 !

Co-autrice du livre “Maman et sportive” avec Bernadette de Gasquet, elle sera là pour échanger avec vous et dédicacer le livre.

🎟️ Toutes les infos et inscriptions ici :
👉 https://degasquet.com/products/congres-mobilites-centrage-perinee
(-20% appliqués automatiquement)

06/11/2025

Kinés, sages-femmes, ostéos, coachs, profs de yoga ou de Pilates…

Dans 7 jours, on se retrouve au cœur de Paris pour un congrès unique dédié au périnée, au centrage et à la mobilité.
Deux jours de conférences pour s'inspirer, découvrir les dernières recherches sur les fascias, enrichir votre pratique, et rencontrer des intervenants d’exception.

✔️ Clarisse Agbegnenou, athlète médaillée
✔️ Le Dr Guimberteau, spécialiste mondial des fascias
✔️ Des pros de la santé et du sport
✔️ Et de belles surprises dans une salle de conférence grandiose

💡 En ce moment, profitez de -20% sur votre inscription au Congrès ainsi que sur toute nouvelle formation*.

🎟️ Pour réserver, rdv sur notre lien en bio, rubrique
« Congrès Mobilités 2025 – Réduction 20% »

*hors « Ma première formation »

04/11/2025

Merci à Studio Daya - Fascias, Yoga & Polarité pour ce beau retour sur la formation Abdo niveau 1 de Gasquet 🙏

Vous aussi, vous souhaitez suivre cette formation ? Toutes les infos ici 👉 https://bit.ly/43bm951

Tellement heureuse de ma dernière formation Abdos 1 de De Gasquet Institut! J’en ressors avec un ressenti et une posture #1 👍, grandement stimulée par plein de nouveautés à intégrer dans mes séances, afin de vous faire vivre vous aussi ces grands bienfaits qu’un périnée et des abdos sainement gainés apportent! Et merci à l’excellent formateur Nicolas Casagrande 🙏🏻!

02/11/2025

💡 L’équerre, un renforcement actif et contrôlé 📐

👉 Retrouvez ces exercices dans la formation Abdo de Gasquet niveau 2, qui vous apprend à guider le travail abdominal selon la méthode de Gasquet et à l’intégrer en toute sécurité dans vos séances.

🗓 Prochaines sessions disponibles pour abdo 1 :
📍 Quimper · 9-10 novembre
📍 Bordeaux · 22-23 novembre
📍 Sélestat · 29-30 novembre
📍 Paris · 13-14 décembre

🗓 Prochaines sessions disponibles pour abdo 2 :
📍 Zoom · 8-9 novembre
📍 Paris · 4-5 décembre

🔗 Pour s’inscrire :
Abdo niveau 1 → RDV sur le lien en bio de l’Institut de Gasquet, rubrique « Formation Abdo de Gasquet Niveau 1 »
Abdo niveau 2 → RDV sur la rubrique « Formation Abdo de Gasquet Niveau 2 Tapis » dans ce même lien

30/10/2025

Rentrer les genoux pendant l’accouchement peut élargir le bassin de 2 cm ✨

Cette séquence issue du projet Anatomie 3D Université Lyon montre la variation de la distance bi-ischiatique en fonction de la rotation des fémurs :
➡️ Genoux écartés = 9,5 cm
➡️ Rotation interne = 13,2 cm
Un espace supplémentaire qui facilite le passage du bébé.

En 2001, le Dr Bernadette de Gasquet a été la première à le démontrer par scanner et IRM.
Depuis, son travail se poursuit en collaboration avec l’Université Lyon 1 pour analyser les positions d’accouchement et leur impact sur la biomécanique materno-fœtale.

👉 Pour explorer l’ensemble des vidéos de ce projet, rendez-vous dans notre bio : rubrique « Anatomie 3D Lyon – Positions d’accouchement ».