MY Ginger

Nouveau concept de Yoga Paris 6eme créé par 2 sœurs

15/04/2026

Retour sur l’évènement Bain de Gongs avec Lydéric chez My Ginger ✨
Une parenthèse hors du temps où les vibrations ancestrales ont pris le dessus sur le tumulte du quotidien. Des gongs aux bols chantants, chaque son nous a transportés vers une détente profonde, tant physique que cellulaire 🌊 Installés sur nos tapis, nous avons laissé nos corps se mettre au diapason de ces instruments sacrés pour un voyage intérieur unique. Un immense merci a Lydéric pour ce voyage sonore 🤍

09/04/2026

Week-end My Ginger 💙🌞

Quitter Paris, ralentir, se retrouver autrement…

Le temps d’un week-end, la team de professeurs My Ginger s’est réunie chez Alessandra, au Domaine du Commandeur. Un moment hors du studio, loin des routines, pour prendre le temps de se voir, d’échanger, de partager simplement.

Des pratiques, des discussions, des repas, des rires…
Et surtout, cette sensation précieuse de faire partie d’un collectif qui vibre ensemble, au-delà des cours.

Parce que My Ginger, ce n’est pas seulement un studio.
C’est une énergie, des liens, une vision commune.

Merci Alessandra pour ton accueil 🤍
Et merci à toute la team pour votre énergie pendant ce week-end suspendu.

06/04/2026

Édition 2: Yoga & santé mentale, focus sur le nerf vague
Un atelier pour comprendre comment le yoga peut aider à réguler le système nerveux et apaiser le stress.
Des techniques simples de respiration et de mouvement, faciles à intégrer dans sa pratique ou au quotidien.
Animé par Alexane & Alice, entre approche du yoga et compréhension du corps 💫
📅 Dimanche 14 juin
⏰ 13h30 – 15h30
📍 Tous niveaux
Un moment pour ralentir et se reconnecter.

nerfvague

02/04/2026

Retour sur nos ateliers avec

Trouver son équilibre, c’est un vrai travail de précision, on explore le rôle du bassin et des omoplates dans la posture : maintenir l’élévation, contrôler le mouvement… pour atteindre ce fameux point d’équilibre.

Une exploration entre force et conscience du corps. 🧘‍♀️✨

30/03/2026

Vague de Glow 🌊💙
Retour sur notre événement chez My Ginger
Le studio s’est transformé en une véritable bulle de sérénité sous les lumières bleues.
Au programme : immersion totale dans l’océan, pendant un séance de Yoga avec pour réveiller le corps.
Rien de tel pour se reconnecter à soi ✨

23/03/2026

🤸‍♀️ Tu penses que c’est impossible ? Et si tu essayais…

Rejoins nos cours de Handstand tous les mardis à 9h avec Megumi ✨
👉🏼Tous niveaux bienvenus — que tu débutes ou que tu veuilles te perfectionner

Force • équilibre • confiance
Progresse à ton rythme dans une ambiance motivante

Prêt(e) à voir le monde à l’envers ?
Réserve ta place dès maintenant

20/03/2026

🕯️CANDLELIGHT 🕯️
Avez-vous testé notre nouvelle immersion ?
Éveillez vos sens, calmez votre esprit 🌙
Plus qu’un cours de yoga, une véritable expérience sensorielle. Nos sessions Candlelight 🕯️combinent la magie des bougies avec la puissance des bains sonores et des bols.
* Mardi : 17h00 (Yinyasa & bain sonore) | 20h15 (Vinyasa)
* Mercredi : 20h15 (Vinyasa & Bols)
* Jeudi : 18h15 (Yinyasa & bain sonore)
* Vendredi : 19h50 (Gentle Flow & bols - EN 🇬🇧)
* Samedi : 18h45 (Yin & bain sonore )
* Dimanche : 18h00 (Gentle Flow & bols- EN 🇬🇧)
Prêt(e) à ralentir ? Réservez votre tapis via le lien en bio.
Les cours en immersion candlelight sont mentionnés sur le planning par 🕯️

03/03/2026

✨Un lieu pour déconnecter ✨
Nichée au fond d’une cour, au cœur de Saint-Germain-des-Prés, My Ginger est une bulle hors du temps pensée pour déconnecter.
Vinyasa, Pilates, Hatha, Yin, Yoga prénatal, Sculpt Yoga, bain sonore, Vinyasa 2, Inversion … �Des pratiques pour toutes les envies, tous les rythmes, tous les corps.

Un espace hors du temps pour respirer, bouger et prendre soin de vous.

💙Offres découverte�• Cours d’essai → 19€�• 3 premiers cours → 49€

08/02/2026

“Je suis pas souple.”
“Je vais m’ennuyer.”
“C’est pas du sport.”
On les connaît, les phrases 😄
Le 14 février, viens vérifier par toi-même : cours en duo chez My Ginger.
💘 2 cours à 39€ au lieu de 58€ (valable du 9 au 15 février)
Promis : tu vas transpirer / sentir tes muscles.
👉 Réserve en duo via le lien en bio (places limitées)

01/02/2026

Janvier semble toujours être le mois le plus long… le temps de quitter l’élan du renouveau et d’accueillir février, porté par la pleine lune 🌕

Hier après-midi, nous avons vécu un véritable moment hors du temps ✨
2h de Breathwork pour mettre les pensées sur pause, suspendre le temps, oxygéner le corps et repartir avec un esprit plus léger 🌬️🧠

Rdv pour d’autres ateliers le : samedi 7 mars et samedi 4 avril 🙏🏼
À bientôt sur le tapis, la communauté ❤️‍🔥🧘‍♀️

22/01/2026

Vous êtes fatigué/e? Vous avez besoin d’un boost pendant votre pause déjeuner ? Essayez de faire 5 minutes de Guerrier III pour vous sentir plus tonique, alignée et stable.

Théodore vous guide dans la posture du Guerrier III.
Cette posture invite à trouver l’équilibre entre stabilité et étirement, en sollicitant les jambes et le centre du corps.
Les bénéfices :
- Renforce en profondeur quadriceps, fessiers et ischio-jambiers
- Active le gainage
- Développe la stabilité et l’équilibre
- Améliore la concentration : vous revenez naturellement à l’instant présent

Prenez votre temps, adaptez si besoin et respirez.

👉 Mini challenge : 3 fois 30 secondes de chaque côté.
Regard fixe au sol, si vous tremblez, c’est normal.

Enregistrez ce Reel pour votre prochaine pause “reset”.

Adresse

13 Rue Du Vieux Colombier
Paris
75006

Site Web

https://linktr.ee/myginger

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