Yoga Paris Centre

04/01/2026

2026
Une année, c’est un écrin. Un écrin qui abrite la beauté de quatre saisons, douze mois, treize lunes. Chaque être vivant a sa façon de traverser cette année. Les arbres commencent par s’enraciner, puis bourgeonnent, s’épanouissent avant de se dénuder. Les animaux hibernent, se reproduisent, prennent soin de leurs petits et accumulent des réserves pour passer l’hiver. Les êtes humains sont les seuls à nommer et à découper ce temps qui passe, cette rivière d’heures qui s’écoule sans interruption depuis la nuit des temps. Les seuls à s’élancer dans leur année en la sachant nouvelle. Les seuls à se souhaiter Bonne année, en espérant que les jours traversés puissent tous être heureux. Ce ne sera, bien sûr ,pas le cas. Il y a des années plus réjouissantes que d’autres mais toutes comportent leur lot de contrariétés, d’inquiétudes et de chagrins.
Changer d’année c’est fermer un écrin pour en ouvrir un autre. Prenons le temps alors que nous venons de refermer l’écrin 2025 de ressentir ce qui a été, pour nous, le plus précieux à traverser, ce qui nous a aidé.es à grandir, à cheminer. Et déposons d’ores et déjà dans le fond de l’écrin 2026, une immense confiance dans ce que la vie va nous proposer.

18/09/2025

Si vous êtes du côté de Rennes demain, n(hésitez pas !

Joignez-vous à nous ce vendredi 19 septembre, à la Librairie Mouche, Saint-Grégoire (près de Rennes) !
Places limitées.
Inscription : librairiemouche@gmail.com
Merci de diffuser l’info 🙏

16/09/2025

Petite présentation d'Épidaure, lieu associatif situé au cœur de Paris, porté par un collectif de praticiens corporels et de thérapeutes.
Journée Portes Ouvertes le 20 septembre.
J'ai ouvert, pour cette année scolaire 2025/2026, un nouveau cours hebdomadaire de yoga et yoga nidrâ, le jeudi de 18 à 19h.
Il reste également quelques places aux cours du lundi, celui de 17h45 à 18h45 ou celui de 19h15 à 20h15.
Je propose un cours gratuit de 45 mn lors de la Journée Portes ouvertes. Ce cours est ouvert à toutes et tous. Les débutant.es sont les bienvenues.
Programme de la journée Portes ouvertes ici : https://lnkd.in/eg2dSv5W
Au plaisir de vous accueillir à Épidaure le 20 septembre !

25/08/2025

Journée Portes Ouvertes à Epidaure, le 20 septembre 2025

La journée Portes Ouvertes, à Epidaure, aura lieu, cette année, le samedi 20 septembre de 10h30 à 18h.

L’occasion de découvrir, gratuitement, quelques unes des nombreuses activités proposées dans ce lieu associatif, situé au cœur de Paris : yoga, harmonisation musculaire, posturoplastique, dialogue voices, ta**ra, shiatsu, rééquilibrage énergétique, chant thérapeutique, yoga prénatal….

Que vous soyez débutant.es ou pas, vous êtes toutes et tous les bienvenu.es !

Programme de la journée :

11h

-Yoga : pratique posturale et travail sur le souffle – Tous niveaux. Avec Nathalie Mlekuz

-Atelier développement personnel : Voice Dialogue – TDAH. Avec Sara Tij

12h

– Ta**ra : découverte et pratique simple. Avec David Police.

13h

Voyage sonore, respiration et sonothérapie. Avec Natasha Antic.

15h

– Shiatsu. Avec William Sahli.

17h

– Yoga Prénatal avec Nathalie Mlekuz

31/10/2024

La retraite yoga de cet automne s'est déroulée à l'abbaye de Saint-Jacut de la mer. Elle avait pour thème l'énergie et c'est peu dire qu'elle s'est inscrite dans une grande fluidité, nourrie par la bienveillance des participant.es, la qualité des échanges, la beauté du lieu et la présence inespérée du soleil ! Une échappée hors du temps, bénéfique pour nos corps et nos esprits.

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16/10/2024

Retraite Yoga en Bretagne. Suite à un désistement, il y a une place disponible pour la retraite yoga de cet automne, prévue du mercredi 23 octobre 17h au dimanche 27, 14h. Nous serons hébergés à l'abbaye de Saint-Jacut-de la mer qui se trouve à une vingtaine de minutes de St-Malo. L'occasion de s'offrir un bon bol d'air iodé avant l'hiver. La retraite a pour thème : l'énergie.
Chambre individuelle ou chambre double. Covoiturage possible.
En savoir plus : https://yogapariscentre.fr/2024/10/15/retraite-yoga-en-bretagne-du-23-au-27-octobre-2024/

09/10/2024

Frédérick Leboyer, 50 ans après

J'aime dans mes cours de yoga prénatal évoquer Frédérick Leboyer (1918-2017) Obstétricien, il est aussi l'auteur de très beaux livres comme Pour une naissance sans violence ou Shantala. J'aime dire aux personnes que j'accompagne que c'est un homme qui a vraiment cherché à comprendre les femmes et les nourrissons. Un médecin qui a concrètement œuvré pour rendre l'accouchement et la naissance plus doux.
A l'occasion du demi-siècle de la sortie du livre phare de Frédérick Leboyer, l'IPC -Facultés libres de philosophie et de psychologie- organise le 8 novembre, une journée intitulée : Pour une naissance sans violence, 50 ans après.
Lors de ce temps de mémoire et d'échanges, des extraits du film Naissance, réalisé en 1974, par Frédérick Leboyer seront diffusés. La journée réunira de nombreux intervenant.es : psychologues, philosophes, psychanalystes, historiens, sages-femmes....
Cette journée aura lieu le 8 novembre 2024 de 9h à 17h30, à l' IIPC, 70 avenue Denfert Rochereau, 75014 Paris.
Découvrir le programme :https://ipc-paris.fr/wp-content/uploads/2024/06/2024-11-08-journee-detude-naissance.pdf
Inscription gratuite et obligatoire : flagens@ipc-paris.fr
J'y serai pour la journée ! Au plaisir de peut-être vous retrouver à cette occasion.

19/09/2024

La journée Portes ouvertes 2024 à Épidaure aura lieu ce samedi 21 septembre de 10h à 18h. L'occasion de venir dans ce beau lieu associatif situé dans le cœur de Paris (40 rue Quincampoix, 75004 Paris) et de découvrir, gratuitement, les différentes activités qui y sont proposées autour du mieux être, du travail corporel et de la médecine naturelle. Je proposerai un cours de yoga découverte à 11h et un cours de yoga prénatal à 17h. Vous y êtes toutes et tous les bienvenu.es !

21/04/2024

Météo pluvieuse pour la retraite de ce printemps 2024 en Bretagne, avec toutefois de belles éclaircies, extérieures et... intérieures.

09/03/2024

Mars : Equinoxe et giboulées
Mars. Mois de passage de l’hiver au printemps. L’équinoxe, cette année, aura lieu le 20 mars et marquera le retour des jours plus longs que les nuits. Mars, c’est le mois des giboulées, ce mélange d’averses et d’éclaircies qui nous parlent d’impermanence et nous invitent à accueillir avec bienveillance nos états intérieurs toujours changeants, glissements incessants du rire aux larmes. Mars, c’est aussi le nom du dieu de la guerre. Un nom qui, sans doute, souligne que durant ce mois, le yang reprend le dessus sur le yin. Énergie yang qui, nous le savons, peut vite, si elle s’affranchit du yin, nourrir la domination, l’oppression, la puissance brutale… Un nom toutefois très paradoxal pour ce mois qui, plus que tout autre, nous relie, à travers le monde végétal, à la délicatesse, à la fragilité et à l’éphémère beauté des arbres en fleurs.

Je vous rappelle que le cours du mardi soir de 19h à 20h a désormais lieu en ligne. Faites moi signe si vous êtes intéressé.e, je vous enverrai le lien.

Les cours sont ouverts à toutes et tous et l'inscription est possible tout au long de l'année.

Beau mois de mars !

20/02/2024

Retraite yoga en Bretagne du 6 au 10 avril 2024 : le Moi et le Soi

Cette retraite se déroulera à l’abbaye de St-Gilads de Rhuys. Il reste quelques places.
Une échappée vivifiante loin du rythme intensif du quotidien, une parenthèse pour se poser, respirer à pleins poumons, se ressourcer.
L’abbaye se trouve au bord de l'océan, une petite porte au fond du jardin débouche sur le Sentier des douaniers.
Nous explorerons, durant cette retraite, les concepts du Moi et du Soi.
A côté des pratiques de yoga, nous ferons aussi de longues promenades au bord de l’océan.
Cette retraite est ouverte à toutes et tous, les débutant.es sont les bienvenu.es.
Chambre individuelle possible
En savoir plus : https://yogapariscentre.fr/.../retraite-yoga-avril-2024.../

11/12/2023

Décembre : le temps de la profondeur

Décembre. Douzième et dernier mois de l’année. C’est un mois extrêmement riche. Souvent marqué par une grande effervescence. Un emballement à l’approche du solstice et de la période des fêtes. Notre façon, sans doute, de faire face, dans la course et l’agitation, à cette plongée dans les nuits les plus longues de l’année, délicate confrontation avec l’obscurité.

Mois de glissement de l’automne vers l’hiver, de franchissement du solstice, décembre mêle en lui fin et commencement. C’est une période de l'année qui nous invite au dénuement et qui, à travers Noël, ravive l’énergie de l’enfance.

Nous poursuivrons pendant ce mois le travail sur les torsions afin de continuer à nous relier à notre vitalité la plus profonde.
Les cours sont ouverts à toutes et tous et l'inscription est possible tout au long de l'année.

www.yogapariscentre.fr