25/07/2018
Gérez votre stress, essayez la respiration 4x4 !
Maitrise du stress : la méthode de respiration des Navy Seals Publié par Légendat | 02/02/2018 | Survivalisme et résilience | 2 | Souvent sous-estimée, la respiration est l’un des éléments les plus importants que vous puissiez faire pour garder votre anxiété et votre stress sous contrôle...